On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Rabanity





Сообщение:7
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:29.12.10 23:40.Заголовок:Чем кормить маленьких спортсменов!? очень бы хотелось советов про обед и ужин!!!


Мамочки и все те, кто воспитывает, растит и кормит завтраками, обедами и ужинами молодых спортсменок, пожалуйста поделитесь советами, чем кормить, чтобы не калорийно и вкусно при этом! ОЧЕНЬ жду советов

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]


tokmakova_elena
"...я нашлась! "




Сообщение:2069
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:57
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 19:28.Заголовок:У нас 5 тренировок п..


У нас 5 тренировок по гимнастике в неделю и три по плаванию, доча одни мышцы - жира совсем нет, мне кажется если бы она спортом не занималась, то была бы худее, тоньше точно... Кто нибудь что нибудь на эти мои соображения может сказать?

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:525
Настроение:всё будет хорошо!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:13

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 20:31.Заголовок:tokmakova_elena ну я..


tokmakova_elena ну я не знааю...у моей 5 треней по 3-4 часа в неделю гимнастика, и 3 раза по 1,5 часа хореография. причём с хореографии выходит-вообще с неё пот градом, особенно если не классика, а постановочный урок, танец. Но жира на ней полно всё ещё остаётся, особенно в нижней части туловишча...

Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:594
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:20

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 20:46.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
жира совсем нет


жир есть у всех
tokmakova_elena пишет:

 цитата:
если бы она спортом не занималась, то была бы худее, тоньше точно...


очень может быть.... склонность к росту мышечной массы тоже у всех разная . Не зря некоторые озабочены, чтоб подсушивать мышцы...

Спасибо: 0 
Профиль
tokmakova_elena
"...я нашлась! "




Сообщение:2070
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:57
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 20:52.Заголовок:Маргари Нет ну конеч..


Маргари Нет ну конечно есть, ну его как бы трудно отщипнуть))))))))) Я смотрю какие ножки у нее были красивые ровные и какие сейчас мышцы на бедрах........ Плечи гимнастика раскачивает почище плавания........ Правда мне одна опытная тренер сказала, что начнут тянуться ноги уберутся такие бедра.... Ой я по моему не совсем здесь пишу.

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:595
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:20

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 20:55.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
что начнут тянуться ноги уберутся такие бедра...


куда тянуться? итак уж длинные
нагрузку надо снижать или очень грамотно ее направлять(что маловозможно) или смириться с мышцами...
tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Ой я по моему не совсем здесь пишу.


я тоже всегда путаюсь, где я пишу

Спасибо: 0 
Профиль
tokmakova_elena
"...я нашлась! "




Сообщение:2071
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:57
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 21:03.Заголовок:Маргари Да я думаю п..


Маргари Да я думаю пропорции должны еще измениться, всего то 8 лет
Вот я думаю ( это к питанию) какой комплекс витаминов лучше принимать при таких нагрузках?

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:598
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:20

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 21:05.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Вот я думаю ( это к питанию) какой комплекс витаминов лучше принимать при таких нагрузках?


надо к Ленте... Скрытый текст


Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:527
Настроение:всё будет хорошо!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:13

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 21:45.Заголовок:Нет, девочки, я прав..


Нет, девочки, я правда это уже писала, про ноги-то. Наши тренеры ездили на какую-то учёбу, и их там учили как мышцы на ногах накачивать, чтоб не в толщины, а в длину росли(во я сказанула...) ой, наверное я не в ту тему...

Спасибо: 0 
Профиль
tokmakova_elena
"...я нашлась! "




Сообщение:2078
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:57
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 21:51.Заголовок:Джейн Нам однозначно..


Джейн Нам однозначно гимнастика ( или тренеры) форму ног испортили, прямо на моих глазах.......

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Fanatik-Natik
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:3963
Настроение:)))
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:87

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 06:52.Заголовок:Джейн пишет: я прав..


Джейн пишет:

 цитата:
я правда это уже писала, про ноги-то.


дайте почитать где и как?

Те, кто говорят, что кушать ночью нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике... Спасибо: 0 
Профиль
ЛарисОК
Мать заместителя президента) :" Если вы еще не забанены, то это не ваша заслуга, а наша недоработка ;)..."




Сообщение:1837
Настроение:никакущее...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина
Репутация:68

Награды::medal09::medal05::medal06::medal10::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 07:36.Заголовок:Fanatik-Natik ты нич..


Fanatik-Natik ты ничего не перепутала? тебе то что уже про ноги и питание МАЛЕНЬКИХ читать?
али ты еще намерена одну гимнастку создать?

Я не картина, чтобы всем нравится ;

<\/u><\/a>

Здравствуй, елка,Новый ГОд))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:529
Настроение:всё будет хорошо!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:13

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 09:25.Заголовок:Девчонки, я про ноги..


Девчонки, я про ноги не знаю, я имела в виду что уже писала про то, что наша тренер знает теперь... Ну правда, на сориках смотришь, в некоторых школах у ВСЕХ гимнасток икры и мышцы бедра такие уж больно рельефные. Наша тренер говорит, что вроде бы неправильно чередуются подкачка и растяжка, что ли...В общем, нафлудила в очередной раз

Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:124
Настроение:сказочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина
Репутация:7

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 11:12.Заголовок:хотела спросить про ..


хотела спросить про пользу или вред холодца. Одни говорят, что для суставов или хрящевой ткани полезен( который почти без мяса и совсем не жирый ). Другие говорят что это все сказки. Так полезен или нет. Дете пустышку не любит, говорит у бабушки с мяском вкуснее

Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:530
Настроение:всё будет хорошо!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:13

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 13:05.Заголовок:colnce я где-то на И..


colnce я где-то на Империи читала(вроде местный доктор говорил), что толку от холодца чуть...Это как если бы мы хотели дневную норму витамина С употребить путём поедания яблок(не менее 2 кг)

Спасибо: 0 
Профиль
ЛарисОК
Мать заместителя президента) :" Если вы еще не забанены, то это не ваша заслуга, а наша недоработка ;)..."




Сообщение:1845
Настроение:никакущее...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина
Репутация:68

Награды::medal09::medal05::medal06::medal10::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 13:08.Заголовок:colnce а почему без ..


colnce а почему без мяска?

Я не картина, чтобы всем нравится ;

<\/u><\/a>

Здравствуй, елка,Новый ГОд))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:134
Настроение:сказочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина
Репутация:7

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 13:50.Заголовок:ЛарисОК Ну мяска не..


ЛарисОК Ну мяска немного и то куриное, телятина( не жирное) Смысл вроде натурального желе поесть, а не мяса нарубаться . Я вроде у Винер в интервью читала, что у нее на базе гимнастки регулярно холодец едят. И то что Джейн пишет тоже читала. Вот и задумалась, где ж правда

Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:135
Настроение:сказочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина
Репутация:7

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 13:55.Заголовок:Джейн Может он конеч..


Джейн Может он конечно прав, но сомнения меня грызут, ведь не зря говорят, что питание должно быть разнообразным и из разных продуктов мы разные микроэлемнты получаем. Если правильно питаться таблеток и витамин не надо

Спасибо: 0 
Профиль
Таня Sambayny
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:672
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:23

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 15:58.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Нам однозначно гимнастика ( или тренеры) форму ног испортили, прямо на моих глазах.....


и нам тоже ножки подпортили,хотя у моего мужа тож такие мішці,но он занимался штангой ,а не х/г

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:2868
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Новосибирск
Репутация:56

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 16:10.Заголовок:Таня Sambayny Покажи..


Таня Sambayny Покажи Танюшку до гимнастики.
Ни разу не показывала её маленькую.

Наталья Спасибо: 0 
Профиль
гим.кр
Индиго,с претензией ,...психиатры это "глубоко больные" люди ,обремененные знаниями..."




Сообщение:2485
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,город,которого нет
Репутация:41

Награды::medal09::medal11::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 18:44.Заголовок:....ой,.......а нам ..


....ой,.......а нам вчера сказали ,..........что у нас ноги длинные.......,Скрытый текст


<\/u><\/a>

Если не будет идиотов не будет и гигантов мысли.....
Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:2879
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Новосибирск
Репутация:56

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 18:59.Заголовок:гим.кр http://jpe.r..


гим.кр
Чем ты Лизу ночью подкормила?

Наталья Спасибо: 0 
Профиль
гим.кр
Индиго,с претензией ,...психиатры это "глубоко больные" люди ,обремененные знаниями..."




Сообщение:2488
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,город,которого нет
Репутация:41

Награды::medal09::medal11::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 19:01.Заголовок:Дочкина мама ,........


Дочкина мама ,.........я ее как Буратино на ночь за ноги подвесила.......растянулись..........

<\/u><\/a>

Если не будет идиотов не будет и гигантов мысли.....
Спасибо: 0 
Профиль
Rabanity





Сообщение:35
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:12.01.11 23:37.Заголовок:сегодня консультиров..


сегодня консультировалась с врачом, сказала больше кормить белком, от этого прибавит в росте... правда ли это??? помогало кому-то?

Спасибо: 0 
Профиль
Суламита
Таинственная Незнакомка:"Но верно и то, что сидя на попе даже мороженного не съешь..."




Сообщение:1101
Настроение:С Новым годом!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самая лучшая,Самый красивый
Репутация:46
ссылка на сообщение  Отправлено:13.01.11 01:35.Заголовок:Rabanity Наш врач го..


Rabanity Наш врач говорит, что с помощью какой-то формулы, путем сложения роста мамы и папы и путем деления на что-то еще, можно рассчитать примерный рост ребенка( будующий рост). Этот рост может коллебаться +/- 10 см, в зависимости от питания. т.е. если питание хорошо сбалансированно и ребенок получает все необходимые витамины и элементы, то этот рассчитанный рост будет на 10 см выше, если питание плохое, то - на 10 см ниже. Т.е. если вы будете кормить ее одним белком, то толка никакого не будет, т.к. нужны еще витамины, углеводы и прочее. Вообще чудеса встречаются редко, если родители невысоки, то в кого же будет дите высоким??? Скрытый текст
Но я все же надеюсь, что мое дите вырастет высоким...

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Vikjki
Такая радая:"...на все случаи жизни имеется волшебная пилюля: закинулся - и никаких проблем!"




Сообщение:1148
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самара
Репутация:46

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:13.01.11 01:49.Заголовок:Суламита пишет: Это..


Суламита пишет:

 цитата:
Этот рост может коллебаться +/- 10 см

Нормальный разброс - 20 см... "Ваш ребенок, скорее всего, будет ростом от 150 до 170 см, в зависимости от питания."

Спасибо: 0 
Профиль
Суламита
Таинственная Незнакомка:"Но верно и то, что сидя на попе даже мороженного не съешь..."




Сообщение:1103
Настроение:С Новым годом!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самая лучшая,Самый красивый
Репутация:46
ссылка на сообщение  Отправлено:13.01.11 09:42.Заголовок:Vikjki Да так сказал..


Vikjki Да так сказал врач. +/- 10 см...

 цитата:
Ваш ребенок, скорее всего, будет ростом от 150 до 170 см, в зависимости от питания."

Но еще надо вычислить предположительный рот... А как это сделать я не знаю... В принципе доля истины есть, так мне кажется...

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Melissa
постоянный участник




Сообщение:738
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:28

Награды:За  развитие  форума.Никтостолькоклассныхфотоксродуненайдет!!!))))))
ссылка на сообщение  Отправлено:13.01.11 10:51.Заголовок:недавно читала где-т..


недавно читала где-то - американские или английские учёные установили что качество и кол-во питания на рост ребёнка влияет только до 5 ребёнкиных лет а дальше только генетика


про холодец - слышала много хорошего про хаш - кавказкое блюдо - жидкое горячее блюдо из говяжих ножек и головы
- якобы лекарство при переломах ))



С вами так хорошо, что всё, спасибо, я пошла. Спасибо: 0 
Профиль
Таня Sambayny
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:675
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:24

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:13.01.11 11:03.Заголовок:Дочкина мама пишет: ..


Дочкина мама пишет:

 цитата:
Покажи Танюшку до гимнастики.

у меня ее фотки только напечатанные,можно их через сканер скинуть в комп?

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Таня Sambayny
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:676
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:24

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:13.01.11 11:04.Заголовок:Дочкина мама так Та..


Дочкина мама так Танюшка на гимнастику пошла в 3,5 года ,представляешь какой там колобок был?

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Fanatik-Natik
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:4022
Настроение:)))
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:87

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:13.01.11 11:05.Заголовок:Таня Sambayny пишет:..


Таня Sambayny пишет:

 цитата:
их через сканер скинуть в комп?


конечно можно! сканируешь, сохраняешь и показываешь нам)))

Те, кто говорят, что кушать ночью нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике... Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 63
Права: смайлыда,картинкида,шрифтынет,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет