On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Rabanity





Сообщение:7
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:29.12.10 23:40.Заголовок:Чем кормить маленьких спортсменов!? очень бы хотелось советов про обед и ужин!!!


Мамочки и все те, кто воспитывает, растит и кормит завтраками, обедами и ужинами молодых спортсменок, пожалуйста поделитесь советами, чем кормить, чтобы не калорийно и вкусно при этом! ОЧЕНЬ жду советов

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]


belka
постоянный участник




Сообщение:108
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:13
ссылка на сообщение  Отправлено:20.06.11 22:43.Заголовок:Маргари пишет: ты ч..


Маргари пишет:

 цитата:
ты что, ВСЮ котлету съела? Положи немедленно!!!



вот стандарт

Вы это всерьез? Т.е. вы считаете-это нормально?

Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:1146
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:27

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:21.06.11 09:41.Заголовок:belka пишет: Вы это..


belka пишет:

 цитата:
Вы это всерьез? Т.е. вы считаете-это нормально?


нет. Стандарт - это не то, что Я считаю, а то, что наблюдаю и слышу в БОЛЬШИНСТВЕ случаев. Стандарт - это так сказать наша суровая реальность

Спасибо: 0 
Профиль
ЕвгенияВ
постоянный участник




Сообщение:36
Зарегистрирован:18.06.11
Откуда:Германия,Lahr
Репутация:3

Награды::medal02::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:21.06.11 16:14.Заголовок:Вообще все советы по..


Вообще все советы похожи на систему -60)) Не в целях рекламы пишу) Сама пробовала.Полезное питание,утром больше чем вечером. И все будет в норме. Ну и самое главное,на радость тренеру свое дитя голодом не морить...

Жить здорово! Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5342
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:123

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:21.06.11 16:21.Заголовок:ЕвгенияВ при том реж..


ЕвгенияВ при том режиме тренировок, который у наших детей, систему -60 не представляю, как применить.
завтрак и обед, конечно, вовремя получаются более-менее.
но перед треней живот набивать нельзя, а уж после тем более (время позднее)
Не могу я понять ( или принять), как при ТАКИХ нагрузках можно набирать лишнего?

Спасибо: 0 
Профиль
Melissa
постоянный участник




Сообщение:2562
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:59

Награды:За  развитие  форума.Никтостолькоклассныхфотоксродуненайдет!!!))))))
ссылка на сообщение  Отправлено:21.06.11 16:27.Заголовок: как при ТАКИХ нагру..



 цитата:
как при ТАКИХ нагрузках



при каких Таких ?!!!


Спасибо: 0 
Профиль
ЕвгенияВ
постоянный участник




Сообщение:38
Зарегистрирован:18.06.11
Откуда:Германия,Lahr
Репутация:3

Награды::medal02::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:21.06.11 16:27.Заголовок:Дочкина мама пишет: ..


Дочкина мама пишет:

 цитата:
но перед треней живот набивать нельзя, а уж после тем более (время позднее)


Конечно. Слепое следование за любыми системами вообще не айс) Но многое можно вынести для себя.
Дочкина мама пишет:

 цитата:
Не могу я понять ( или принять), как при ТАКИХ нагрузках можно набирать лишнего?


Мне кажеться это не лишнее,а свое,родное,нужное организму)

Жить здорово! Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5343
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:123

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:21.06.11 16:37.Заголовок:Melissa при нормальн..


Melissa при нормальном питании (не обжорстве) каждый день по 3 часа тренировок как может жирок завязаться?
Может кто-то и не считает это ТАКОЙ нагрузкой
Скрытый текст


Спасибо: 0 
Профиль
Руся
Кисуня




Сообщение:1115
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:44
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 09:26.Заголовок:http://idealbody.org..


Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар...
Спасибо: 0 
Профиль
Хоботова М.П.



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 18:01.Заголовок:У моей начинающей ги..


У моей начинающей гимнастки,так сказать, "детское пузко",как у малышей.
С 4-лет - балетная школа,с 5 - гимнастика.
Сейчас ей 6 лет,рост 117,вес 19,тонкокостная.
Пузо отсутствует только утром,недолго перед завтраком.
В группе у девочек её конституции нету никакого пуза,когда оно вообще исчезнет,кто-то сталкивался?

*что-то не получается зарегистрироваться*

Спасибо: 0 
Elena(TemirtaU)
Азиопка из Сибири




Сообщение:4241
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Казахстан,Темиртау
Репутация:75

Награды::medal05::medal11::medal06::medal09::medal10:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 18:03.Заголовок: Хоботова М.П. пишет..


Хоботова М.П. пишет:

 цитата:
*что-то не получается зарегистрироваться*


Поставьте галочку там, где написано "зарегистрироваться"

мама молодого тренера

Дорогие мои Денежки! Очень скучаю без Вас. Обещаю приобрести для Вас новый кошелечек . Если хотите, можете пригласить своих родственников из Европы или Америки - возражать не стану. Приючу всех! Надеюсь на скорую встречу!
Спасибо: 0 
Профиль
Хоботова М.П.
постоянный участник




Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
Репутация:0

Награды::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 18:10.Заголовок:поставила..


поставила

Спасибо: 0 
Профиль
Хоботова М.П.
постоянный участник




Сообщение:2
Зарегистрирован:17.08.11
Репутация:0

Награды::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 18:22.Заголовок:Elena(TemirtaU) спа..


Elena(TemirtaU) спасибо,получилось!



Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1413
Настроение:отпуск закончился...а я ещё не отдохнула
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:26

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 20:21.Заголовок:Хоботова М.П. у нас ..


Хоботова М.П. у нас есть девочка 99 года-у неё худенькие руки и ноги а пузцо всё равно есть...то есть талии как бы нету . телосложение у неё такое.

Спасибо: 0 
Профиль
Красный
БАЛУВАНЫЙ !!! Он умеет не только трындеть..."А аааа у меня всё отлично! Всё отлично у меня!!! "




Сообщение:2214
Настроение:ругательное
Зарегистрирован:19.01.11
Откуда:Гондурас,на Волге
Репутация:83

Награды::medal09::medal03::medal03::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 21:18.Заголовок:Хоботова М.П. а у те..


Хоботова М.П. а у тебя Х оботов есть?

Спасибо: 0 
Профиль
nika2006
постоянный участник




Сообщение:232
Зарегистрирован:21.06.11
Откуда:Украина
Репутация:8

Награды::medal01::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 22:31.Заголовок:Хоботова М.П., я эт..


Хоботова М.П.,
я этим вопросом своих тренеров тоже замучила. Сказали :"У нее еще детская осанка " Что хотели сказать...
Но вот заметила, что за это лето пузик стал намного меньше. Да и вообще когда дома - все нормально, животик маленький не сильно выпирает, а вот из садика забираю...как будто мячик проглотила. Чем их только там кормят? Смотрю меню - все вареное, пареное, диетическое и... много-много хлеба.

Если тебе роют яму, не мешай, закончат - сделаешь бассейн! Спасибо: 0 
Профиль
гим.кр
Индиго,с претензией ,...психиатры это "глубоко больные" люди ,обремененные знаниями..."




Сообщение:4348
Настроение:Я настолько слаба, что способна победить только одного человека - саму себя. Да и то не всегда.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,город,которого нет
Репутация:81

Награды::medal09::medal11::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 23:03.Заголовок:nika2006 пишет: вс..


nika2006 пишет:

 цитата:
все вареное, пареное, диетическое и... много-много хлеба.


...не верю я про "вареное, пареное, диетическое ",...а "много-много хлеба",тем более заводского...пучит деток,по ходу...


...танцуют ВСЕ...

...Если не будет идиотов не будет и гигантов мысли.....
Спасибо: 0 
Профиль
nika2006
постоянный участник




Сообщение:234
Зарегистрирован:21.06.11
Откуда:Украина
Репутация:8

Награды::medal01::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.08.11 23:53.Заголовок:гим.кр пишет: ...не..


гим.кр пишет:

 цитата:
...не верю я про "вареное, пареное, диетическое ",


Да? А что пишут в меню одно, а кормят др?
Вроде бы вижу, когда привожу или забираю ребенка, что там в тарелках. Жареной картошки, пирожков точно не видела, а вот с хлебом... согласна. Зачем так много? Учу дочку, чтоб не сильно налегала, но ведь и воспитатели пытаются заставить все доесть... им так удобно - съел, значит точно не голодный.

Если тебе роют яму, не мешай, закончат - сделаешь бассейн! Спасибо: 0 
Профиль
гим.кр
Индиго,с претензией ,...психиатры это "глубоко больные" люди ,обремененные знаниями..."




Сообщение:4354
Настроение:Я настолько слаба, что способна победить только одного человека - саму себя. Да и то не всегда.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,город,которого нет
Репутация:81

Награды::medal09::medal11::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 00:37.Заголовок:nika2006 пишет: во..


nika2006 пишет:

 цитата:
воспитатели пытаются заставить все доесть


...это была одной из причин нашего ухода из садика,...когда я договаривалась,чтобы через силу ребенка не кормили и не заставляла,...а они делали с точностью до наоборот...
...как не крути...не уважаю я наш общепит...Скрытый текст



...танцуют ВСЕ...

...Если не будет идиотов не будет и гигантов мысли.....
Спасибо: 0 
Профиль
tokmakova_elena
"...я нашлась! "




Сообщение:4692
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:78
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 08:12.Заголовок:Маргари пишет: на с..


Маргари пишет:

 цитата:
на сборах отнимают все, что можно

Дочкина мама пишет:

 цитата:
при 2-3 тренировках в день ГРЕХ отбирать.

Wirta пишет:

 цитата:
ты что, ВСЮ котлету съела? Положи немедленно!!!


Вау Wirta
Сын после месяца тренировок на сборах похудел на 7 ( семь) кг, кормили на убой, он когда рассказывал, что давали - я падала. Мясо 3 раза в день точно. Поскольку ему надо было похудеть, он решил не ходить на ужин, после 3х дней его тренер пинками обратно припинал ( художественное преувеличение). Выглядит прекрасно, почти без жира и пресс кубиками. После каждой тренировки еще и врач их состояние проверял+ белковое питание, для того чтобы мышцы после сушки не обессилили. Вот это я понимаю, сборы...


в постели я-ЗВЕЗДА!руки ноги разбрасаю и сплю.а если еще и пальцы растопырю,воще СНЕЖИНКА!
Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1415
Настроение:отпуск закончился...а я ещё не отдохнула
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:26

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 08:38.Заголовок:наших на сборах корм..


наших на сборах кормили хорошо(в смысле мясо , фрукты-овощи-всё это давали). Но ВСЮ порцию тренер разрешала есть не всем. Хлеб вообще никому не давали, на второе разрешали есть -кому только мясо, кому-половинку гарнира. Правда, порции были ооочень большие, рассчитаны были на борцов, боксёров и лыжников. Булочки тренер отдавала борцам.

Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1416
Настроение:отпуск закончился...а я ещё не отдохнула
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:26

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 08:43.Заголовок:Мне тут знакомый док..


Мне тут знакомый доктор, пожилая она уже, рассказала, что аппетит у всех разный по причине эндокринологической. То есть изначально железы внутренней секреции у всех работают по-разному. Кто-то всё время хочет кушать(как моя принцесса) , а кто-то поклюёт немного-и всё...А дальше, мне кажется, уже по накатанной-желудок растянулся и всё время требует пищи. Я сейчас стараюсь её в тарелку больше класть салата-ну и мяса кусок. Ей, бедной, картофельное пюре уже ночами снится . И за что дети это самое пюре так любят? Никакой пользы от него нету, ИМХО.

Спасибо: 0 
Профиль
Хоботова М.П.
постоянный участник




Сообщение:3
Зарегистрирован:17.08.11
Репутация:0

Награды::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 08:48.Заголовок:а у тебя Х оботов е..



 цитата:
а у тебя Х оботов есть?





Есть. С какой целью интересуетесь?

Спасибо: 0 
Профиль
Wirta
Ленивая Индига:"...А рядом на столике волшебным образом появляется , что захочется - чай с медом и лимоном, например, и какая-нибудь вкусшяшка..."




Сообщение:2271
Настроение:Отращиваю крылья... А то все на метле, да на метле... (с)
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Ростов-на-Дону
Репутация:60

Награды::medal03::medal07::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 08:49.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Вот это я понимаю, сборы...



Да... Нам о таком только мечтать...

Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1418
Настроение:отпуск закончился...а я ещё не отдохнула
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:26

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 08:58.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Вот это я понимаю, сборы...

даа..присоединяюсь...у нас на последних сборах даже врача в лагере не было - только медсестра...и это при том, что лагерь достаточно удалён от города, и при большом количестве спортсменов(больше 200 человек).

Спасибо: 0 
Профиль
Хоботова М.П.
постоянный участник




Сообщение:4
Зарегистрирован:17.08.11
Репутация:0

Награды::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 09:01.Заголовок:nika2006 Да-да,посл..


nika2006
Да-да,после сада как будто мяч проглотила,а летом без сада пузик практически отсутствует,так,легкий намек.
Тренер велел уменьшить порцию еды в 2раза,я ужин делю пополам всё лето,посмотрим.
А вообще на аппетит с рождения не жалуемся,но питаемся правильно,т.к. ДЖВП,я уже убедилась,не хочешь рецидивов - не слезай с диеты,последний год нам гастроэнтеролог даже препараты не назначал,ттт.

Спасибо: 0 
Профиль
Хоботова М.П.
постоянный участник




Сообщение:5
Зарегистрирован:17.08.11
Репутация:0

Награды::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 09:04.Заголовок:желудок растянулся и..



 цитата:
желудок растянулся и всё время требует пищи.



вот,думаю,у моей эта же беда.
вобчем,ужин пополам,далее бум посмотреть.

Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:5331
Настроение:Утром слышу:вставай,ЗАЙКА,тебе пора на работу.Лежу,думаю: н-е-е-е-т,я сегодня,РЫБКА,у меня ножек нет
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:44

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 09:55.Заголовок:а моей на сборах нич..


а моей на сборах ничего тренер не запрещал ничего, даже булочу разрешала( с утра с маслом и сыром), и по 2 шоколадные конфетки всем давала, за хорошую тренировку бонус ( еще одна кофетка) . Была даже еда, которую надо было съесть обязательно Вообщем моя сама не доедела... Фрукты давали каждый день, еще и тренер угощала всех ( то чем родители дали). А вечером у тренера в комнате было "чаепитие"- особо голодным можно было чайку попить( моя не пила )Но в это время они все собирались и просто болтали, обсуждали тренировки и планы.

Тренер сказала. что никто не поправился, даже похудели

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле......
Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1419
Настроение:отпуск закончился...а я ещё не отдохнула
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:26

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 11:31.Заголовок:colnce вот именно об..


colnce вот именно об этом мой знакомый доктор и говорила кто-то от природы малоежка...а у кто-то слона готов съесь

Спасибо: 0 
Профиль
Руся
Кисуня




Сообщение:1119
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:44
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 15:52.Заголовок:Хоботова М.П. пишет:..


Хоботова М.П. пишет:

 цитата:
Сейчас ей 6 лет,рост 117,вес 19,тонкокостная.

-....легенькая)))....тонкокостная)))).....Боже, не морите ребеночка голодом.......это ж ясно....у не нет ни прослойки мышечной, ни жирка........вот покушала, и сразу видно животик.....Вы же сами пишете, что с утра ничего такого нет)))


Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар...
Спасибо: 0 
Профиль
tokmakova_elena
"...я нашлась! "




Сообщение:4700
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:78
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.08.11 17:37.Заголовок:Руся пишет: ни прос..


Руся пишет:

 цитата:
ни прослойки мышечной, ни жирка.




в постели я-ЗВЕЗДА!руки ноги разбрасаю и сплю.а если еще и пальцы растопырю,воще СНЕЖИНКА!
Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 124
Права: смайлыда,картинкида,шрифтынет,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет