On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Rabanity





Сообщение:7
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:29.12.10 23:40.Заголовок:Чем кормить маленьких спортсменов!? очень бы хотелось советов про обед и ужин!!!


Мамочки и все те, кто воспитывает, растит и кормит завтраками, обедами и ужинами молодых спортсменок, пожалуйста поделитесь советами, чем кормить, чтобы не калорийно и вкусно при этом! ОЧЕНЬ жду советов

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]


мама



Сообщение:8
Зарегистрирован:10.12.10
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:21.01.11 16:13.Заголовок:Не старайтесь везде ..


Не старайтесь везде поспеть и в школе и в гимнастике,где то школу пропустили где то гимнастику и просто пускай полежит поспит,и обязательно есть мясо,творог,сыр,яйцо ну и овощи и фрукты.Но зимой больше животного белка.И я думаю меньше родителей детки не будут.Много то не надо но питание должно быть полноценным.Если мама выше среднего роста,а доча к 14г на голову меньше маму,вот тогда я думаю надо вспомнить а том какие были нагрузки и чем ребёнок питался.Я понимаю,что гимнастка должна быть худенькой и звонкой,но эта не должна быть гонка веса в 8 лет .Если вы хотите ,чтобы гимнастка не тормозила в росте.И потом следите за лекарствами которые даёте.Да я вспомнила если это кому то поможет,в 13 лет я ей давала эль карнитил ....но не для того чтобы росла,а чтобы были силы.Но после этого она здорово подросла,ну и море 3 года подряд,с мамой без нагрузок. Я буду рада если мои советы помогут юным гимнасткам)))))

Спасибо: 1 
Профиль
Rabanity





Сообщение:52
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 16:13.Заголовок:мама спасибо огромно..


мама спасибо огромное за советы. конечно помогут, к сожалению эль карнисил нам пока нельзя он с 6 лет, но дождемся и вперед.
Я тут с врачом консультировалась, так нам предложили витамин А, но он тоже тольок с 6 лет, может кто давал??? и какая от него польза была (яяимею ввиду не то, что на упаковке написано, а на практике?)



Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:783
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:23

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 16:39.Заголовок:МаринаП пишет: мы з..


МаринаП пишет:

 цитата:
мы заметно подросли за эти 2 месяца( может совпадение),


Ну не знаю... может у нас тоже тогда совпадение?
Пили овес уже три недели... и выросла вдруг больше чем на 1 см за это же время... я даже не поверила сначала... но точно Ура, действует!!


Спасибо: 0 
Профиль
barbariska
постоянный участник




Сообщение:81
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:7
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 11:30.Заголовок:МаринаП пишет: в ап..


МаринаП пишет:

 цитата:
в аптеке, надо стакан овса залить 5 стаканами воды и на маленьком огне томить до половины (вода должна на половину убавиться) затем сутки постоять, а потом слить в банку и в холодильник и по полстакана утром на тощак, месяц.



Сутки просто в комнатной температуре?А сколько в холодильнике готовый можно хранить?

[url=http://metric.a.org.ua][img]http://metric.a.org.ua/lin/line_3.gif_beg_29b.gif_time_1077494400_text_Моей гимнастке.jpg[/img][/url] Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1219
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:21

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 23:51.Заголовок:Джейн пишет: готови..


Джейн пишет:

 цитата:
готовится к скачку... скоро в рост попрёт обязательно...

да я все 6 лет готовлюсь.Вот думаю начнется, а сейчас если и начнется, то хоть бы догнать сверстниц. Думаю мож тоже овса попробовать `

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1220
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:21

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 23:54.Заголовок:Маргари пишет: Пили..


Маргари пишет:

 цитата:
Пили овес уже три недели... и выросла вдруг больше чем на 1 см за это же время... я даже не поверила сначала... но точно

А вам тоже врач посоветовал или сами?

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
Профиль
barbariska
постоянный участник




Сообщение:82
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:7
ссылка на сообщение  Отправлено:12.02.11 09:30.Заголовок:Овса у нас в аптеках..


Овса у нас в аптеках нет.Поеду на Привоз поищу.
А что касается резкого скачка роста,то я раньше рост меряла после обеда малой когда из школы приходит.А надо утром сразу.А то вечером рост уменьшается на 2см.А потом я утром померяла и обрадовалась,ух ты,дите на 2 см выросло!Потом дошло,что не выросло,просто рост надо всегда по утрам мерять.

[url=http://metric.a.org.ua][img]http://metric.a.org.ua/lin/line_3.gif_beg_29b.gif_time_1077494400_text_Моей гимнастке.jpg[/img][/url] Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:784
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:23

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:12.02.11 10:19.Заголовок:colnce Ниче он не п..


colnce
Ниче он не противный, пить можно... я заодно с дочей пью (мне даже полезней). Если овес полный, хороший, то вкус похож на слабый чай
colnce пишет:

 цитата:
А вам тоже врач посоветовал или сами?


Неа здесь начиталась Но овес вообще всем рекомендууется пить для очистки печени

Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1256
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:21

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:12.02.11 21:36.Заголовок:barbariska пишет: у..


barbariska пишет:

 цитата:
у.А то вечером рост уменьшается на 2см.

Неужели за день на 2см уменьшается я думала до 1 см(0,5см)

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1257
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:21

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:12.02.11 21:36.Заголовок:Маргари спасибо http..


Маргари спасибо

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
Профиль
barbariska
постоянный участник




Сообщение:83
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:7
ссылка на сообщение  Отправлено:13.02.11 08:58.Заголовок:colnce пишет: Неуже..


colnce пишет:

 цитата:
Неужели за день на 2см уменьшается я думала до 1 см(0,5см)



Да на 2,и после тренировки тоже уменьшается,у нас ростомер висит точный.

[url=http://metric.a.org.ua][img]http://metric.a.org.ua/lin/line_3.gif_beg_29b.gif_time_1077494400_text_Моей гимнастке.jpg[/img][/url] Спасибо: 0 
Профиль
Rabanity





Сообщение:53
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:14.02.11 22:26.Заголовок:завтра и мы начнем п..


завтра и мы начнем пить овес, о результатах напишу
colnce спасибо, что написали реальные результаты!!!

Спасибо: 0 
Профиль
barbariska
постоянный участник




Сообщение:84
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:7
ссылка на сообщение  Отправлено:15.02.11 10:25.Заголовок:Rabanity пишет: мам..


Rabanity пишет:

 цитата:
мама спасибо огромное за советы. конечно помогут, к сожалению эль карнисил нам пока нельзя он с 6 лет, но дождемся и вперед.
Я тут с врачом консультировалась, так нам предложили витамин А, но он тоже тольок с 6 лет, может кто давал??? и какая от него польза была (яяимею ввиду не то, что на упаковке написано, а на практике?)



Почему с 6 лет.Это же карнитин,он же Элькар?Один и тот же препарат.Его назначают с рождения.Особенно недоношенным.У меня многие знакомые его давали детям с плохим аппетитом,правда эффекта не было.Он действует если в организме недостаток карнитина,например,ребенок мало мяса ест,тогда эффект будет.
А что касается витамина А можно ж обычной РЕВИТ давать с преобладанием витамина А,его тоже маленьким дают только сомневаюсь на результат.

[url=http://metric.a.org.ua][img]http://metric.a.org.ua/lin/line_3.gif_beg_29b.gif_time_1077494400_text_Моей гимнастке.jpg[/img][/url] Спасибо: 1 
Профиль
Rabanity





Сообщение:54
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:15.02.11 23:27.Заголовок:barbariska малышка м..


barbariska малышка мясо почти не ест, только котлеты, но по настроению, завтра пойду в аптеку узнаю может и правда у нас в Минске называется как-то по другому, если нет муж часто в командировках в России, может с Москвы привезет. в любом случае спасибо пойду узнавать.

Спасибо: 0 
Профиль
Rabanity





Сообщение:55
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.11 15:04.Заголовок:barbariska проверил..


barbariska проверила аптеки, увы все таки Элькар у нас нет, карнитин только пищавая добавка с 7 лет! Овес тоже отсутствует! в любом случае руки не опускаю


Спасибо: 0 
Профиль
barbariska
постоянный участник




Сообщение:86
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:7
ссылка на сообщение  Отправлено:17.02.11 09:57.Заголовок:Rabanity пишет: bar..


Rabanity пишет:

 цитата:
barbariska проверила аптеки, увы все таки Элькар у нас нет, карнитин только пищавая добавка с 7 лет! Овес тоже отсутствует! в любом случае руки не опускаю




У нас тоже нет Элькара,карнитин тоже считается пищевой добавкой на Украине,но это одно и тоже вещество.Просто не зарегистрировано как препарат..Сейчас еще Карниэль появился у нас на Украине,тоже карнитин тот же.

[url=http://metric.a.org.ua][img]http://metric.a.org.ua/lin/line_3.gif_beg_29b.gif_time_1077494400_text_Моей гимнастке.jpg[/img][/url] Спасибо: 1 
Профиль
mika



Сообщение:20
Зарегистрирован:05.05.11
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 19:02.Заголовок:А мне бы хотелось ус..


А мне бы хотелось услышать мнение по поводу корнфлекса, полезно или вредно? А то моя только этим и ужинает, но правда у нас корнфлекс только самый простой, из кукурузы. без всяких добавок, очень любит моя его с молоком.

Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:1134
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:27

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:38.Заголовок:mika пишет: корнфле..


mika пишет:

 цитата:
корнфлекса,


это что вообще?

Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5309
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:122

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:39.Заголовок:Маргари сухой завтра..


Маргари сухой завтрак из кукурузных хлопьев

Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:1135
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:27

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:41.Заголовок:Дочкина мама пишет: ..


Дочкина мама пишет:

 цитата:
сухой завтрак из кукурузных хлопьев


ааа... ну тогда пополезнее пирожных и просто хлеба

Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5311
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:122

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:45.Заголовок:Мамы, маленьких и не..


Мамы, маленьких и не очень гимнасток, не майтесь дурью!!!!
Наши сейчас в лагере. Кормят на убой!!! На ужин булки дают. И никто им их есть не запрещает!!!!!!
Только просили не привозить еду детям, чтобы они себе аппетит не перебивали и в столовой кушали полноценно.

Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:1139
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:27

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:48.Заголовок:Дочкина мама пишет: ..


Дочкина мама пишет:

 цитата:
Мамы, маленьких и не очень гимнасток, не майтесь дурью!!!!
Наши сейчас в лагере. Кормят на убой!!!


помолчи лучше, мама маленькой худенькой гимнастки!! не понять тебе страждущих

Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5313
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:122

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:51.Заголовок:Маргари ну ни у кого..


Маргари ну ни у кого не забирают.
А за печенюгу и нам сказали голову оторвут, если доча ужин есть не станет

Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:1140
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:27

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:53.Заголовок:Дочкина мама пишет: ..


Дочкина мама пишет:

 цитата:
ну ни у кого не забирают.
А за печенюгу и нам сказали голову оторвут, если доча ужин есть не станет


я так понимаю, это у вас "нестандарт"... сколько читаю, на сборах отнимают все, что можно

Спасибо: 0 
Профиль
Wirta
Ленивая Индига:"...А рядом на столике волшебным образом появляется , что захочется - чай с медом и лимоном, например, и какая-нибудь вкусшяшка..."




Сообщение:1790
Настроение:ну и денёк сегодня... сначала не с той ноги встала... потом не на ту метлу села...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Ростов-на-Дону
Репутация:52

Награды::medal03::medal07::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:57.Заголовок:Маргари пишет: на ..


Маргари пишет:

 цитата:
на сборах отнимают все, что можно



Сидит мой ребенок на сборах, ужинает... Котлета на вилке и она ее "объедает", и тут тренер замечает, что она уже почти все съела - ты что, ВСЮ котлету съела? Положи немедленно!!!

С каким трудом была положена эта вилка с недоеденной котлетой...


Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5314
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:122

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 20:58.Заголовок:Маргари при 2-3 трен..


Маргари при 2-3 тренировках в день ГРЕХ отбирать.
А питание не сравнить с нашим советским. Я всегда в лагере голодная ходила и всегда вес набирала там

Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5316
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:122

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 21:04.Заголовок:Wirta http://jpe.ru..


Wirta

Спасибо: 0 
Профиль
TanjaV
Еще одна Таронсо:"...а меня никуда не примут ... "




Сообщение:106
Настроение: Если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала хорошее настроение.
Зарегистрирован:31.01.11
Откуда:Estonia
Репутация:8
ссылка на сообщение  Отправлено:19.06.11 23:23.Заголовок:Wirta пишет: ты что..


Wirta пишет:

 цитата:
ты что, ВСЮ котлету съела? Положи немедленно!!!


ничего себе , неужели так следят кто сколько съест, моя доча говорит, что их тренер наоборот заставлял все доедать, только перекусов не разрешают - если родители что-то с собой дают - бдительный тренер тут как тут

Спасибо: 0 
Профиль
Маргари
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:1141
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:27

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:20.06.11 07:42.Заголовок:Дочкина мама пишет: ..


Дочкина мама пишет:

 цитата:
при 2-3 тренировках в день ГРЕХ отбирать.


это понятие из другого мира
Wirta пишет:

 цитата:
ты что, ВСЮ котлету съела? Положи немедленно!!!


вот стандарт...


Спасибо: 0 
Профиль
Соник
постоянный участник




Сообщение:249
Настроение:Потерялась...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:РФ,Питер
Репутация:17
ссылка на сообщение  Отправлено:20.06.11 08:59.Заголовок:Дочери невролог проп..


Дочери невролог прописал Элькар, это при нашем вялом мышечном тонусе было названо витаминами для мышц, которые нам необходими, учитывая нагрузки на гимнастике! А ещё кальций, от мануальщика совет... Но всё по совету врача, оговорены были нагрузки ребёнка на тренировках и особености организма... Учитывая возраст и вес, дозировки не большие...

Rabanity пишет:

 цитата:
проверила аптеки, увы все таки Элькар у нас нет, карнитин только пищавая добавка с 7 лет! Овес тоже отсутствует! в любом случае руки не опускаю


Как результаты?


Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 70
Права: смайлыда,картинкида,шрифтынет,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет