On-line:гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
АвторСообщение
Сто рублей убытку: "...до меня не сразу дошло, почему "синее" и где скачу..."




Сообщение:4
Зарегистрирован:20.10.10
Репутация:0

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:20.10.10 14:27.Заголовок:Про питание.


Девочки! В том форуме такие хорошие советы вы мне давали. Про воду-то я запомнила. А вот еще гимнастка 16-ти летняя так прямо хорошо написала. Я тетенька не молодая - забыла. Нельзя ли повторить?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -282 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]


Мичурин:"чтобы крыжовником жизнь не казалась...))) слово какое интересное- крыжовник "




Сообщение:134
Зарегистрирован:30.10.10
Откуда:Israel
Репутация:8

Награды::medal10::medal03::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:29.12.10 15:06.Заголовок:ПМР http://jpe.ru/gi..


ПМР Не знаю... Что мне прислали, тем и делюсь.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Супер-пупер-молодец!!!:"...соревнования - это моё отдохновение!"




Сообщение:313
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Люберцы
Репутация:13

Награды::medal07::medal03::medal08::medal03::medal01::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.03.11 17:37.Заголовок:http://belan-olga.li..


http://belan-olga.livejournal.com/379069.html не могу не поделиться - календарь для желающих похудеть....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение:75
Зарегистрирован:25.11.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:5

Награды:За  фото  и видео "  Огни  Москвы"!
ссылка на сообщение  Отправлено:19.03.11 22:51.Заголовок:ПМР Боже http://jpe...


ПМР Боже это же как себя надо не любить, или любить???

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:31
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:21.04.11 16:03.Заголовок:Прочитала первую стр..


Прочитала первую страницу... писча по группам крови.... Оказалось, что мне(вторая группа) можно с голоду помирать......Все, что я люблю--вредно, что не люблю( но давится могу , только уж крайне редко!)-- нейтрально, а вот что полезно-- то вообще есть не буду, даже запах не переношу! Как я дожила-то? И рост 164 и вес 58( скинуть надо три кило!). Что делать?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:32
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:21.04.11 16:04.Заголовок:ПМР Календарь-- супе..


ПМР Календарь-- супер. распечатаю и на холодильник!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:55
Зарегистрирован:08.03.11
Репутация:5

Награды::medal01:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 01:45.Заголовок:Мы занимаемся гимнас..


Мы занимаемся гимнастикой второй год (2005 г.р.). До сих пор проблем с питанием как-то не возникало. Но в этом году впервые были в лагере (спортивный, пришкольный). Девочек ежедневно взвешивали. Когда дочка моя оказалась на 800 г больше, чем накануне, её лишили завтрака. Когда я пошла выяснять, почему так произошло, тренеры сообщили, что это система, всех лишают завтрака, и это - воспитательная, дисциплинирующая мера. После беседы дочке влетело по первое число, ругали при всём лагере, потому что "в художественной гимнастике родители не должны вмешиваться"! Честно говоря, нахожусь в шоке уже неделю. Я думала, в какую же рубрику поместить свой вопрос. Возможно, нужно было бы в "советы бывалых мамаш"? Решила всё же в эту, но очень хочу узнать мнение наших "бывалых". У Vikjki, Melissa, Selena, Ланы_К, Elena (TemirtaU) высказывания отличаются спокойствием, логикой, разумным подходом к делу. Такой подход, наверное, опытом и достигается. Как всё это происходило и происходит у вас? Хочется и мнение тренеров послушать. Всё же, насколько необходимо иногда лишать ребёнка еды, ограничивать в питании и постоянно муссировать тему веса, возможно, вызывая у девчонок психологические комплексы? Есть ли какие-то нормы "худых" гимнасток, неужели, чем худее, тем лучше? И неужели начинать делать это необходимо с 5-6 лет, когда никто не может спрогнозировать будущее этих девочек, и никто из родителей не задумывается об олимпийских перспективах, и тысячи девчонок занимаются только для того, чтобы быть красивыми, грациозными, гибкими, ловкими, спортивными и здоровыми?
Какую позицию занимать родителям: тоже ограничивать или спорить с тренерами, отстаивая свою позицию или хитрить (накормить, например, с утра дома) А девочкам, выходит, дома ничего нельзя маме рассказать? А родителям нужно молча принимать на веру любое тренерское решение? Кому интересна эта тема, очень прошу высказаться - мне интересно мнение каждого.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Азиопка из Сибири




Сообщение:3672
Настроение:отпускное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Казахстан,Темиртау
Репутация:71

Награды::medal05::medal11::medal06::medal09::medal10:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 07:33.Заголовок:Elena_Сh Я темку сю..


Elena_Сh
Я темку сюда перекинула.

мама молодого тренера

Дорогие мои Денежки! Очень скучаю без Вас. Обещаю приобрести для Вас новый кошелечек . Если хотите, можете пригласить своих родственников из Европы или Америки - возражать не стану. Приючу всех! Надеюсь на скорую встречу!
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:23
Зарегистрирован:05.05.11
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 12:45.Заголовок:Это гестапо какое-то..


Это гестапо какое-то! Я ещё понимаю лишать ужина, но завтрака? Я конечно такая же мамашка как и вы, интересно мнения более опытных. я своего ребёнка без завтрака просто не выпущу, это же заряд на весь день. А вот когда она не ужинает, я особо не переживаю.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Такая радая:"...на все случаи жизни имеется волшебная пилюля: закинулся - и никаких проблем!"




Сообщение:1953
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самара
Репутация:54

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 14:11.Заголовок:Да просто дурь. Взве..


Да просто дурь. Взвешивать 5-6-леток... Идиотизм какой-то.
У вас молодые горячие тренеры? Тогда это еще можно как-то понять (хоть и не принять). Уже в зубах навязло всеобщее мнение диеологов о правильном расписании приемов пищи. К сведению: борцов сумо в Японии кормят ОДИН раз в день, очень обильно - результат известен.
Никогда особо не парилась по поводу количества пищи, съеденной ребенком: если на дите не давить и насильно с рождения в него еду не впихивать (особенно синтетическую пищу), то организм сам регулирует аппетит в соответствии со своими потребностями и скоростью обмена веществ. Контролировала только количество всякой бяки, типа конфет, чипсов и т.п. - лучше совсем исключить.
А этими "дисциплинарными" методами дети только психические отклонения зарабатывают: от неоправданно повышенной тяги к еде до, наоборот, полного отказа от пищи.
Ду-у-урь..............


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:1195
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:28

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 14:33.Заголовок:Vikjki пишет: Да пр..


Vikjki пишет:

 цитата:
Да просто дурь. Взвешивать 5-6-леток...


нет, ну ладно еще взвешивать, так для себя, для удовлетворения амбиций но даже сам подход убил... первый же день и уже выводы

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:2581
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:60

Награды:За  развитие  форума.Никтостолькоклассныхфотоксродуненайдет!!!))))))
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 14:50.Заголовок:..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Папаша:"есть более "удобные" форумы по ХГ, там черт ногу сломит в результате..."




Сообщение:420
Зарегистрирован:12.02.11
Откуда:россия,волгоград
Репутация:12

Награды::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 14:54.Заголовок:Хорошо что такого вз..


Хорошо что такого взвешивания у нас нет!Melissa

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Такая радая:"...на все случаи жизни имеется волшебная пилюля: закинулся - и никаких проблем!"




Сообщение:1958
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самара
Репутация:54

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 15:20.Заголовок:Melissa, http://jpe..


Melissa, Молодые бабахнутые тренеры, ИМХО. Скрытый текст


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Азиопка из Сибири




Сообщение:3674
Настроение:отпускное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Казахстан,Темиртау
Репутация:71

Награды::medal05::medal11::medal06::medal09::medal10:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.06.11 16:11.Заголовок:Мы лет до 15 вообще ..


Мы лет до 15 вообще не заморачивались. А когда в сборную попала, там построже стало. Они жили на квартире, и тренер им сама готовила. Обязательно и завтрак, и обед, и ужин. Было и такое: одна тренер ворчит, чтоб мою ужином не кормить, а вторая потихоньку покормит
Что касается мелких, есть у нас одна "пампушка" 2004 года. Умная, "резиновая", подвижная. Берёт призовые места. Ещё в прошлом году тренеры её отметили и сказали моей, чтоб "худила". А она им ответила всё, что про них думает Единственно, что попросила маму в булочках ограничивать. И в поездках следит, чтоб дети сыты были. Одна совсем плохо ест, так Лера ещё и выберет ей, что повкуснее, а потом уговаривает, чтоб поела.
Мелкие, они ж, если здоровые, то живут в движении... А чтобы организм нормально функционировал, питаться нужно регулярно.

мама молодого тренера

Дорогие мои Денежки! Очень скучаю без Вас. Обещаю приобрести для Вас новый кошелечек . Если хотите, можете пригласить своих родственников из Европы или Америки - возражать не стану. Приючу всех! Надеюсь на скорую встречу!
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:110
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:13
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 13:51.Заголовок:А меня возмутило бол..


А меня возмутило большето,что девочку отругали за то ,что она рассказала маме. Да еще и при всех отругали. Почему было не сказать маме ,все что думали ... Или ребенка унизить проще?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:1183
Настроение:Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:82

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 14:23.Заголовок:Наш тренер никогда н..


Наш тренер никогда не лишает завтрака и обеда, говорит, что это обязательно, даже когда худеешь. А вот ужин может ограничить кефиром и яблоком. Мелким вообще никогда ничего про вес не говорит, только лет в 9-10 начинают контролировать вес детей, т.к. возрастают физические нагрузки и лишний вес негативно сказывается на суставах.


Розовые девочки жрут ванильное мороженое, читают глянцевые журналы и обожают попсу. А я, такая чугунная попа реальности, пью кофе, люблю афоризмы и слушаю исключительно матерный рэп.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5435
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:123

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 14:27.Заголовок:Selena а ваш тренер ..


Selena а ваш тренер берет малышек всех подряд или отбирает более-менее худеньких?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:1184
Настроение:Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:82

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 15:27.Заголовок:Дочкина мама , берут..


Дочкина мама , берут всяких, ведь неизвестно что потом будет и пампушки становятся худыми длинноногими красотками. Да и естественный отбор всегда есть, к тому же полноватые дети гораздо "мягче" худых. Вот после года-двух занятий уже видно, кому дано, а кому нет, тогда и с родителями разговаривают, что те ожидают от занятий.


Розовые девочки жрут ванильное мороженое, читают глянцевые журналы и обожают попсу. А я, такая чугунная попа реальности, пью кофе, люблю афоризмы и слушаю исключительно матерный рэп.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:5439
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:123

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 15:36.Заголовок:Selena пишет: берут..


Selena пишет:

 цитата:
берут всяких, ведь неизвестно что потом будет и пампушки становятся худыми длинноногими красотками.


С тем, что пампушки со временем могут стать очень даже худенькими, я согласна.
Но тип фигуры, мне кажется, сразу видно. Это редкость, чтобы короткие ноги стали вдруг длинными. Я не о том сейчас, что у новорожденных ножки значительно короче тела.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Нежно-снежная Индига :"...А там, кроме этих двух "званий" еще что-нибудь предусмотрено?"




Сообщение:1208
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Россия
Репутация:28

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 15:44.Заголовок:Дочкина мама пишет: ..


Дочкина мама пишет:

 цитата:
С тем, что пампушки со временем могут стать очень даже худенькими, я согласна.


вот все говорят... а я таких не видела (в смысле верю, что такое возможно, но это скорее единичные случаи.. )
Дочкина мама пишет:

 цитата:
Но тип фигуры, мне кажется, сразу видно.


точно... и дело даже не в длине ног (коренастость, ширококостность...)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Бебиситтер:"Сегодня же попрошу мужа, чтобы он меня забанил! "




Сообщение:1776
Настроение:мой сайт http://geograf.tk
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Москва
Репутация:45

Награды::medal06::medal09::medal10:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 15:46.Заголовок: Дочкина мама пишет:..



Дочкина мама пишет:

 цитата:
Но тип фигуры, мне кажется, сразу видно.





"Гены – Ластиком не сотрешь", или "от осины не родятся апельсины".

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:56
Зарегистрирован:08.03.11
Репутация:5

Награды::medal01:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 19:36.Заголовок:Elena(TemirtaU) Vik..


Elena(TemirtaU)
Vikjki
Selena
belka
mika

Всем спасибо за ответы, за участие. Спокойствия прибавилось.
Хотя, честно говоря, думала, что мне объяснят, почему такие ограничения необходимы. А оказывается, многие (как опытные, так и неопытные) думают так же, как и я. Ну и что теперь делать? Через год (когда поедем в лагерь) проблема встанет опять.
Кстати, когда мы обсуждали это с большой компанией друзей и родственников, все как один встали на сторону тренеров, а не нашу с мужем: "Это спорт высоких достижений!" Не знаю, неужели в 5-6 лет нужно прогнозировать, это для тебя спорт высоких достижений или просто спорт, досуг (другое)? Да и возможно ли это?
Тренеры наши не такие уж молодые. Одной лет 26-28, другой - за 40. Регулируют таким образом вес они у всех, тут им надо отдать должное, никакой дискриминации. Моя гимнастка, на мой взгляд, не то что не полненькая, а скорее наоборот (рост 121, вес 21 кг), но они сравнивают каждого ребёнка с самим собой, не с другими. Кстати, а может, это мне она кажется нормальной, а для гимнастки толстовата? Надо бы тему создать: рост-вес - возраст (соотношение). Кто его знает, какие в гимнастике нормы?
Vikjki пишет:

 цитата:
А этими "дисциплинарными" методами дети только психические отклонения зарабатывают: от неоправданно повышенной тяги к еде до, наоборот, полного отказа от пищи.


Согласна на 100%. Хотя иногда думаю, может, так воспитывается правильное отношение к питанию, ничего вредного просто не хочется, привычки нет?

belka пишет:

 цитата:
А меня возмутило большето,что девочку отругали за то ,что она рассказала маме. Да еще и при всех отругали. Почему было не сказать маме ,все что думали


Меня это тоже больше всего возмутило. Но у нас всё принято говорить детям, не родителям. Воспитывают самостоятельность, спортивный характер. Иногда удачно, иногда не очень.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:1186
Настроение:Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:82

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 19:44.Заголовок:Elena_Сh пишет: Кст..


Elena_Сh пишет:

 цитата:
Кстати, когда мы обсуждали это с большой компанией друзей и родственников, все как один встали на сторону тренеров, а не нашу с мужем: "Это спорт высоких достижений!"


Я , в 5-6 лет и спорт высоких достижений? Вот бред...Да кто же может сказать, что получится, сколько талантливых детей по разным причинам переставали заниматься, очень часто по здоровью. Моё мнение, именно из-за того что гнались тренеры, и очень часто родители, за высокими результатами не считаясь со здоровьем ребёнка. И чего достигли? А ничего, только получили больного ребёнка.


Розовые девочки жрут ванильное мороженое, читают глянцевые журналы и обожают попсу. А я, такая чугунная попа реальности, пью кофе, люблю афоризмы и слушаю исключительно матерный рэп.
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Такая радая:"...на все случаи жизни имеется волшебная пилюля: закинулся - и никаких проблем!"




Сообщение:1972
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самара
Репутация:55

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 22:42.Заголовок:Elena_Сh пишет: Хот..


Elena_Сh пишет:

 цитата:
Хотя иногда думаю, может, так воспитывается правильное отношение к питанию, ничего вредного просто не хочется, привычки нет?

Как - так? Отказом от завтрака у 6-леток? Вряд ли... Чтобы воспитать правильное отношение к питанию у ребенка, нужно, чтоб он дома не знал другой пищи, кроме здоровой. Для большинства это просто нереально. Попробуй я мужа лишить жареной картошки - разведется нафик Приходилось какой-то баланс искать, но в любом случае, я старалась никогда не акцентировать, что вот "суп полезен, а торт вреден". На обед - суп, и примите как должное, как само собой разумеещееся, а не как жертву в пользу здорового питания. Короче, поменьше психологического давления, а просто живой пример всей семьи, где это возможно, ИМХО. "Не делайте из еды культа!"
Моё мнение может быть и неправильным.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:57
Зарегистрирован:08.03.11
Репутация:5

Награды::medal01:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 23:15.Заголовок:Vikjki пишет: Как -..


Vikjki пишет:

 цитата:
Как - так? Отказом от завтрака у 6-леток?



Да нет, конечно. Постоянными разговорами о том, что вредно, что полезно кушать, напоминаниями, что необходимо следить за своей фигурой, убеждением, что в чём-то нужно себе отказывать... Вот все тренеры в нашем клубе - дамы стройные, а порой и просто худенькие. Может, как раз потому, что в детстве получили "промывку мозгов" по этому поводу? (это просто рассуждение, не убеждение и ... тоже может быть неправильным )

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:62
Настроение:хорррошее!
Зарегистрирован:28.03.11
Откуда:Россия,Красивый
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 23:29.Заголовок:Elena_Сh У нас по ..


Elena_Сh
У нас по поводу веса и роста принимают такие пропорции ( это к маленьким гимнасткам) рост минус вес равно 110. В вашем случае для нас Ваш ребёнок - самое ТО ( 121-21=110)
Честно говоря какие пропорции и как правильно на самом деле - я не знаю.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:58
Зарегистрирован:08.03.11
Репутация:5

Награды::medal01:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 23:32.Заголовок:Маммусёнок пишет: В..


Маммусёнок пишет:

 цитата:
В вашем случае для нас Ваш ребёнок - самое ТО ( 121-21=110)



Здорово!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:59
Зарегистрирован:08.03.11
Репутация:5

Награды::medal01:
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 23:36.Заголовок:Маммусёнок Ой, пере..


Маммусёнок
Ой, пересчитала, мы обе двоечницы! 121-21 =100. Но 121-110 =11. Ей Богу, это нереально для 6-летнего ребёнка! Столько весят в 1,5 года, кажется...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:63
Настроение:хорррошее!
Зарегистрирован:28.03.11
Откуда:Россия,Красивый
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:27.06.11 23:54.Заголовок:Elena_Сh http://jp..


Elena_Сh

Лена, точно, это я что-то недосчитала!!!
Ну... тогда не знаю ( а мне теперь интерсно с какого возраста у нас считают так?) нам 9, наверно года 3 таким образом Представила гимнастку 11 кг ростом 121

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:05.10.11 14:56.Заголовок:Звучит очень обнадеживающе)))


Selena пишет:

 цитата:
берут всяких, ведь неизвестно что потом будет и пампушки становятся худыми длинноногими красотками



Вот у нас полненькая девочка. Знакомые и родственники в один голос кричат "Отдавай на сумо! Или на каратэ или самба!!!", а мы привели на ХГ. Правда поздновато по спортивным меркам в 5 лет. Думали не возьмут, но тренер сказала "попробуем, но пока для себя, а там видно будет". Малышка наша старается за троих. Надеюсь все у нее получится.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответов -282 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 83
Права: смайлыда,картинкида,шрифтынет,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет