Отправлено: 30.10.10 20:34. Заголовок: Как не болеть и чем лечиться

Пишем здесь проверенные средства для профилактики простуды, лечения. Народные средства. Рецепты. Обмениваемся опытом, как сохранить здоровье и не болеть!

 Отправлено: 30.10.10 20:40. Заголовок: Рецепт не мой, Ал. Д..

Рецепт не мой, Ал. Для профилактики в зимний период
В литровую банку порезать 1 лимон с кожурой, 2-3 долки чеснока (в зависимости от размера) и полную столовую ложку меда, все это залить кипятком, размешать, оставить на ночь настояться, а утром можно пить по 1 столовой ложке перед едой. Пить можно в течении месяца-полтора в осенне-зимний период с перерывом 10 дней. Это совет от врача, пользовались, помогает.

 Отправлено: 30.10.10 21:01. Заголовок: Я делаю чуть-чуть не..

Я делаю чуть-чуть не так. Беру 3 лимона, режу с кожурой. Добавляю чеснок. Чищенный. Можно штучек 5 зубчиков. Режу его еще. Все в банку. 3 дня настаивается. Сок пить по 1 ст. ложке натощак. Можно до 3-х раз в день. Месяц пьешь, 10 дней отдых. Проверено на ребенке - помогает.

 Отправлено: 31.10.10 00:03. Заголовок: Пикси пишет: Сок пи..

Пикси пишет:

цитата:

Сок пить по 1 ст. ложке натощак. Можно до 3-х раз в день.

Рецепт хорОш , меня смущает только нет ли запаха изо рта...

А вот рецепт - заряжает энергией.. Орехи, изюм и другие сухофрукты режутся, +сок лимона, + мед. Все смешивается и в банку.. Определенных пропорций нет, на глаз..
И вкусно и полезно!!! Тоже проверено.

Гимнасткам нужно ложку меда в день обязательно сьедать...

 Отправлено: 31.10.10 00:13. Заголовок: меня смущает только ..

цитата:

меня смущает только нет ли запаха изо рта...

Можно это делать вечером!
Я проще делаю. В тостере кусочек ржаного хлеба поджириваю, выдавливаю зубчик чеснока и маслицем! Вечером. Вкусно
Морковный и апельсиновый сок стимилируют иммунитет!
А ежели уже есть насморк, на ночь растираю чеснок и в блюдца в комнату где ребенок спит! Убивает микробы способствует выздоравлению!

цитата:

Гимнасткам нужно ложку меда в день обязательно сьедать...

Всем не повредит Но тогда другие сласти ограничить!

 Отправлено: 31.10.10 03:07. Заголовок: Ev2000 я похожий рец..

Ev2000 я похожий рецепт вычитала у Фетисова и с тех пор им пользуюсь. Делаю так: беру по 300 г кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, всё измельчаю (раньше через мясорубку, теперь на комбайне), добавляю 2 измельченных лимона (с кожурой) и мед. Получившуюся смесь хранить в холодильнике и употреблять по 1 ч.л. в день детям и 1 ст.л. взрослым. Вкусно и полезно!

 Отправлено: 31.10.10 07:09. Заголовок: Ev2000 пишет: меня ..

Ev2000 пишет:

цитата:

меня смущает только нет ли запаха изо рта...

Интересно - но нет! Чеснок-то ведь не пережевывается - вся эта ложка проглатывается и все!

Олёна Рецепт хороший и вкусный - даже я чуть-чуть ела. Но... моей не пошел. Даже с одной чайной ложки ТАК несло!!!!!!

 Отправлено: 03.11.10 14:59. Заголовок: О пользе воды. Пейт..

О пользе воды.
Пейте воду на пустой желудок
Сегодня в Японии популярно пить воду утром сразу после пробуждения. Кроме
того, научные эксперименты доказали ценность этого для взрослых с серьезными
заболеваниями, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением до 100
процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела,
сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес,
бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих
путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все
заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла,
заболеваний уха, горла и носа.

Процедура
А. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпить 640 мл воды
Б. Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут
В. Спустя 45 минут поесть и попить, как обычно
Г. После завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо в течение двух
часов
Д. Если вначале трудно пить все количество, можно увеличивать его
постепенно.
Е. Метод лечит больных, а остальные могут насладиться более здоровым образ
жизни.

Следующий список показывает количество дней, необходимых для оздоровления:
А. Повышенное кровяное давление: 30 дней
Б. Желудочные инфекции: 10 дней
В. Диабет: 30 дней
Г. Запор: 10 дней
Д. Рак: 180 дней
Е. ТБ: 90 дней
Ж. Артрит: начать с 3 раз в первую неделю, а затем продолжать, как обычно

Этот метод не имеет побочных эффектов. Вначале может наблюдаться частое
мочеиспускание, но надо продолжать и превратить это в привычку.
Пейте воду и будьте здоровы и деятельны!

Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды, а не холодную воду. Может
быть, пора принять обычай пить чай или воду комнатной темп. во время еды -
ничего не потеряем, только приобретем!

К сведению тех, кто любит пить холодную воду!
Холодная вода концентрирует съеденный жир, что задерживает и затрудняет
пищеварение. Когда эта "грязь" вступает во взаимодействие с желудочной
кислотой, она разлагается и очень быстро всасывается в кишечник, вызывая
его повреждение. Затем это превращается в жир и может вызывать рак.
Лучше есть горячий суп или пить воду комн. темп. после каждого приема пищи.

 Отправлено: 03.11.10 15:06. Заголовок: Ev2000 пишет: К све..

Ev2000 пишет:

цитата:

К сведению тех, кто любит пить холодную воду!

Я очень люблю пить холодную воду

 Отправлено: 03.11.10 15:11. Заголовок: Почистить зубы и не ..

цитата:

Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут

цитата:

После завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо в течение двух часов

Совет хорош, для тех, кто не работает... Ведь наша задача скоре встать. позавтракать и на работу собраться, а не 45 минут отсчитывать. И на работе обед 45 минут, если хочешь попить, то делай это сразу, иначе вообще без чая останешься!

 Отправлено: 03.11.10 15:17. Заголовок: Суламита пишет: есл..

Суламита пишет:

цитата:

если хочешь попить, то делай это сразу, иначе вообще без чая останешься!

 Отправлено: 03.11.10 15:26. Заголовок: :sm54: :sm54: :sm..

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

 Отправлено: 03.11.10 15:42. Заголовок: Ev2000 Ваш способ за..

Ev2000 Ваш способ заботы о здоровье мне больше нравится

 Отправлено: 03.11.10 15:44. Заголовок: Шикарная статейка. О..

Шикарная статейка. Очччень понравилось про мясо и про шоколад!!!!

 Отправлено: 03.11.10 16:42. Заголовок: Ev2000 :sm54: :sm54..

Ev2000 Это впору во "Ржунемогу" помещать. Какой хороший бразильский доктор!

 Отправлено: 03.11.10 16:48. Заголовок: А что вы делаете, ес..

А что вы делаете, если ребенок начал покашливать или насморк начался? Что делать срочно, чтобы не разболелась совсем?

 Отправлено: 03.11.10 16:51. Заголовок: skumazin Я сразу таб..

skumazin Я сразу таблетками пичкую, арбидол, ну и ноги парить, микстуру пить, но все народные средства как вспомогательные... Больше нам никак не помогает...

 Отправлено: 03.11.10 17:01. Заголовок: Суламита пишет: арб..

Суламита пишет:

цитата:

арбидол,

Жаль, нам он, как мертвому припарка. Одно время я тратила на него деньги, все-таки рекламируют его кругом, но потом поняла, что и с ним, и без него однинаковая картина.
Суламита пишет:

цитата:

микстуру пить

а что за микстуру?

 Отправлено: 03.11.10 17:05. Заголовок: от кашля, опять же к..

от кашля, опять же какая Вам подойдет. Нам помогает.... забыла какая. давно не болели, тьфу-тьфу!!!

 Отправлено: 06.11.10 10:37. Заголовок: skumazin пишет: А ч..

skumazin пишет:

цитата:

А что вы делаете, если ребенок начал покашливать или насморк начался? Что делать срочно, чтобы не разболелась совсем?

я в книге народных рецептов вычитала...
Луковую шелуху- поджечь, затушить.... и пока она тлеет и идет дым обязательно дать ребенку вдыхать этот дым.... Сама никогда бы не поверила... проверила - работает! Насморка нет!
При этом, что у моей нос в детстве был сломан, и насморк для нас самая трудноизлечимая болезнь.....

 Отправлено: 06.11.10 19:14. Заголовок: skumazin пишет: А ч..

skumazin пишет:

цитата:

А что вы делаете, если ребенок начал покашливать или насморк начался

Вот такой рецепт знаю от кашля. Перед сном- спирт или водку смешать с медом, намазать на грудину, сверху положить пленку и наверх полотенце.
За ночь хорошо прогревает и на утро, как новенький....

 Отправлено: 07.11.10 15:29. Заголовок: Знаю,проверенный рец..

Знаю,проверенный рецепт от сухого кашля(если нет температуры).Сварить картошку в мундире(предварительно хорошо промыть),слить воду,насыпать на картошку 1 ст.ложку соли и 1ст.ложку соды и быстро накрыть крышкой.Накрыться с ребенком пледом,снять крышку,дышать паром.Сидеть мин.20.Рецепт нашего педиатра,нам очень помогал.

 Отправлено: 07.11.10 19:54. Заголовок: Еще очень хорошо при..

Еще очень хорошо при кашле помогает один рецепт. Я его Лизке всегда делаю. Надо только, чтобы ребенок спокойно лежал. Варится картошка в мундире. Потом она горячая толкётся, прямо со шкурой. предварительно готовится фундамент для компресса - полотенце (у меня кухонное есть специальное вафельное), на него выкладывается картошка, поливается чуть-чуть водкой (я перцовку беру). Сверху я пленкой пищевой закрываю. Потом все это полотенцем тем же. Стороной, которая не с пленкой - к телу больного. Получается как бы обмотать этим компрессом - чтобы и на груди и на спине было. Сверху еще одним полотенцем и шалью. Минут 30 - пропотеет. Лежать сколько выдержит. Обычно минут 30 и выдерживает.

 Отправлено: 07.11.10 20:19. Заголовок: Статья из журнала Ес..

Статья из журнала
Есть в слове «простуда» что-то от воспоминаний детства: шерстяной шарф на горло, чай с малиновым вареньем, таблетка парацетамола под язык… И отношение к простуде соответствующее, несерьезное: в самом деле, не грипп, не ангина, не воспаление легких, - так, слегка заложен нос, першит в горле, немного знобит. Ничего страшного в простуде, по сути, нет – кроме возможных осложнений, если ее не лечить или лечить неправильно.
Что такое простуда?
Простудой в народе называют острое респираторное заболевание (ОРЗ). Способствует заболеванию резкое переохлаждение тела, опасное вдвойне, если организм ослаблен и утомлен. Простыть можно, предварительно вспотев, выскочить на сквозняк, - недаром после тренировки лучше переодеться в сухое, даже если на улице лето, а идти совсем недалеко. О бассейне и говорить нечего: после любых водных процедур выждите полчаса, прежде чем собираться в дорогу.
Непосредственный виновник простуды – болезнетворные бактерии, до поры до времени спокойно обитающие в носу, глотке и бронхах каждого из нас. Здоровому человеку эти бактерии не опасны, но стоит иммунитету ослабнуть, как они начинают размножаться, вызывая фарингиты, тонзиллиты и прочие неприятные вещи.
Как защитить себя от простуды?
«Закаляйся, если хочешь быть здоров!» - эта строчка из популярной некогда песни должна стать девизом для каждого, кто хочет забыть о простудах. МирСоветов рекомендует чаще ходить босиком, меньше кутаться, не пренебрегать утренней зарядкой, бегать, плавать и просто стараться больше ходить пешком. Начинайте с малого, постепенно приучая свой организм без последствий в виде насморка или кашля переносить и зимний холод, и ненадежное весеннее тепло, и промозглую осеннюю слякоть.
Особенно легко простыть весной и осенью, а также в конце зимы, когда особенно резок перепад дневных и ночных температур. Так что не ленитесь в это время поддерживать свой организм. Для укрепления иммунитета правильно питайтесь, принимайте мультивитаминные комплексы и специальные препараты, укрепляющие иммунитет, например, Иммунал, настойка эхинацеи, золотого корня. Эффективны также мумие, прополис, отвар овса, сок алоэ с медом.
Как лечить простуду?
Самое главное правило – не мешайте своему организму! Поверьте, он прекрасно знает, как справиться с ОРЗ.
Конечно, повышение температуры тела, кашель, насморк, отсутствие аппетита – то еще удовольствие, но именно при помощи них наш организм борется против болезни.
Поэтому, простудившись, вы НЕ должны:
Сбивать температуру (если она не поднимается выше 38-38,5);
Принимать сосудосуживающие капли против насморка;
Пить препараты, угнетающие кашель.
Почему нужно поступать именно так, а не иначе?
При повышении температуры тела наш организм вырабатывает интерферон – особый белок, который одинаково хорош и против бактерий, и против вирусов. Причем, чем выше температура – тем больше интерферона. Сбили температуру, едва она успела подняться – интерферона выработалось недостаточно. Будете болеть гораздо дольше, пока иммунная система не найдет другие способы противостояния инфекции.
Не переусердствуйте. Если отметка на градуснике поднялась до 38, или если вы себя совсем плохо чувствуете и при 37,5 - снижайте температуру.
Как снизить температуру тела?
Больше пейте. Всем известно: температура упадет, как только хорошенько пропотеешь, а обильное питье способствует потоотделению. В качестве напитков подойдут отвары трав, разнообразные компоты и морсы, и самая обыкновенная вода - главное, чтобы они не были ни холодными, ни слишком горячими. Чем ближе температура напитка к температуре тела, тем лучше - быстрее подействует.
Лучшим потогонным эффектом обладает отвар малины. Хорош также мед, особенно липовый. Растворите столовую ложку меда в стакане чая или молока и ложитесь спать, укрывшись потеплее - проснувшись наутро, вы и не вспомните о простуде. Только, прежде чем применять потогонные средства, позаботьтесь о том, чтобы организму было чем потеть: выпейте того же компота или морса. Кстати, прекрасным противовоспалительным и жаропонижающим действием обладает морс из клюквы.
Температура снижается и при согревании вдыхаемого воздуха, поэтому следите, чтобы в комнате было прохладно и свежо. Оденьтесь потеплее и приоткройте форточку, - поверьте, вы почти сразу же почувствуете облегчение.
Если жар не спадает, примите таблетку парацетамола, но помните, что эффект будет ниже, если вы пьете недостаточно жидкости или если в помещении слишком тепло.
Насморк при простуде
Насморк, еще один способ организма бороться с простудой. Симптом, как правило, вирусного заболевания, так что при обычной простуде его может и не быть. Насморк мешает инфекции проникнуть дальше – в горло, в легкие, а сама слизь содержит особые противовирусные вещества.
Говорят, леченный насморк проходит за неделю, а не леченный - за семь дней. Потому, раз уж вас угораздило простудиться, теперь важно не позволять слизи засохнуть. Для увлажнения носовых ходов прекрасно подходят разного рода физиологические растворы (капли Аквамарис, Салин и другие), сгодится и обычная кипяченая вода с небольшим добавлением соли. Другие варианты лечения насморка – масло облепихи или шиповника, ментоловое масло или пиносол. Из народных средств – луковый сок, разведенный кипяченой водой в пропорции 1:4.
Все! Сосудосуживающие капли (Називин, Санорин, Назол) применять не надо. В конечном итоге, они лишь ухудшают дело. Насморк пройдет сам собой.
При простуде слизь скапливается не только в носу, но и легких. Удаляется эта слизь (тогда ее называют мокротой) при помощи кашля.
Кашель и простуда
Как и при насморке, не допускать высыхания мокроты. Если не назначил врач, ни в коем случае не принимайте средства против кашля (например, бронхолитин). При сухом кашле в начале заболевания эффективны муколитики, увеличивающие количество мокроты и разжижающие ее (пектусин, лакричный сироп и другие). А когда кашель стал влажным – отхаркивающие препараты (мукалтин, бромгексин, амбробене). Не забывайте больше пить теплой жидкости.
Для лечения кашля могут помочь и народные средства. Перемешайте натертую черную редьку с медом и оставьте на несколько часов – в результате вы получите целебный напиток, прекрасно справляющийся с сухим кашлем. Можно пить подслащенный луковый сок (по 2-3 ложки в день) или смесь свежевыжатого морковного сока с теплым молоком (1:1). Экзотический рецепт из Бразилии: протрите через сито пару бананов, размешайте со стаканом теплой воды или молока, добавьте ложечку меда - кстати, и великолепный десерт!
Чтобы избавиться от кашля во время простуды, можно натереть грудь медвежьим жиром или свиным салом и закутаться потеплее. Хороша также и обычная йодистая сетка или мешочек с разогретым овсом или солью, положенный на грудь.
Ингаляции – еще одно проверенное средство, усиливающее отхождение мокроты, тем самым улучшая состояние при простуде. Можно воспользоваться специальным ингалятором или просто подышать, накрывшись одеялом, над кастрюлей с заваренной ромашкой, мятой или чабрецом. Полезно и просто пить настой мать-и-мачехи или ромашки.
Лечите простуду, не откладывая и не обманываясь ее кажущейся безобидностью. Простуда, начавшаяся в результате ослабления иммунитета, отнюдь не способствует укреплению организма. Помните: на фоне простуды подцепить вирус гриппа легче легкого.

 Отправлено: 07.11.10 20:24. Заголовок: Пять лучших средств ..

Пять лучших средств от простуды
Подготовила Анна Кузнецова
Острыми респираторными заболеваниями, увы, весной болеет почти каждый второй. Это связано не только с сезонным разгулом инфекции, но и с общим ослаблением организма после зимы. Поэтому самое первое и важное средство от простуды – это укрепление иммунной системы!
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ!
Простуда – резкое охлаждение тела, которое является главным условием, предрасполагающим к заболеванию. Каким образом простуда вызывает расстройство организма, еще недостаточно выяснено учеными. Наиболее вредное действие простуда оказывает при предварительном утомлении и ослаблении организма, при резком охлаждении вспотевшей части тела от сквозняка.
1. Иммунитет.
Чтобы не заболеть, нужно не только тепло одеваться, но и хорошо питаться! Для нормальной работы клетки иммунной системы нуждаются в белках, витаминах, особенно A, C, E и группы B, минеральных веществах. Доктора рекомендуют весной поддерживать организм витаминами. Кроме этого, хороший иммунитет будет у тех, кто:
- ведет активный образ жизни, занимается спортом, совершает длительные прогулки, делает зарядку;
- умеет расслабляться, особенно после работы (прилягте на десять минут, закройте глаза, послушайте приятную негромкую музыку);
- регулярно парится в русской бане или посещает сауну, на худой конец принимает контрастный душ. Закаливание кожи – самое лучшая защита от простуды;
- весной и осенью принимает специальные препараты для укрепления иммунитета, например эхинацин или иммунал.
2. Лекарственные препараты.
Если вредные бактерии все же пробили вашу иммунную защиту, незамедлительно приступайте к лечению. Единственные лекарственные средства, которые могут противостоять вирусам, это интерфероны (эффективны только в первый – второй день болезни) и комплексные иммуноглобулиновые препараты (принимать необходимо с пищей в течение третьего – пятого дня болезни).
Если нос не дышит – не терпите, закапывайте сосудосуживающие капли (нафтизин, санорин и т.д.), но не более трех дней, иначе будет обратный эффект. При сухом и зудящем носе применяйте масляные ингаляторы, которые смягчают слизистую.
Если температура поднялась выше 38 градусов, то есть смысл принимать жаропонижающие препараты (аспирин, парацетамол). Детям дают только парацетамол.
3. Витамин С.
Во время болезни некоторые доктора рекомендуют принимать витамин С в ударных дозах (500 – 1000 мг в день). Это уменьшает симптомы простуды и ускоряет процесс выздоровления. Мнение нобелевского лауреата Л. Полинга о том, что витамин С способствует выздоровлению, неоднократно подтверждено клиническими испытаниями.
4. Вода лечит.
Самое лучшее лечение от простуды – это обильное питье. В день нужно выпивать по 1,5 – 2 литра жидкости. Хорошо если это будут теплый чай с лимоном, медом или малиной, отвары полезных трав. Причем нужно помнить, что больному горлу обжигающий горячий напиток только во вред. Также кипятком не стоит заваривать морсы, заливать лимон с чаем, от этого напиток потеряет большую часть полезных веществ и витаминов.
Ингаляции можно делать в домашних условиях. В горячую кастрюлю с водой добавляется лекарство, назначенное врачом, или лечебная трава, или 5 – 10 капель настойки йода, эвкалипта, 10 – 15 капель ментолового или камфорного спирта. Сверните из бумаги воронку, широким концом накройте кастрюлю, а через узкий просвет вдыхайте пар с лекарством. Считается, что более эффективен способ, когда дышат паром, склонившись над кастрюлей и закрыв голову полотенцем. Так делать ингаляцию можно, но только не тем, кто страдает гипертонической болезнью. Ингаляции делают один или два раза в день по пять или пятнадцать минут, для детей время вдыхания лекарства в два раза меньше.
5. Народные средства.
Народная медицина насчитывает не одну сотню способов лечения простуды. Более того, у каждого имеется свой собственный способ лечения, который, как кажется, помогает безукоризненно…
Мед. При простуде рекомендуют липовый мед, который вызывает наибольший потогонный эффект. Рецепты такие: 1 столовая ложка на 1 стакан чая или горячего молока; мед с чаем и с соком лимона (сок одного или половины лимона); сироп из сока хрена и меда (соотношение 1:1). И еще один оригинальный рецепт: из черной редьки вырезают середину, чтобы получилась чашечка. Внутрь кладут мед и оставляют настаиваться один день. Получившийся редечно-медовый настой выпивают натощак.
Водка. Пить водку как лекарство от простуды бесполезно, она вас не вылечит. «100 граммов на ночь, и наутро как огурчик…» – это миф. Вот обтирать больного раствором воды и водки (соотношение 1:1), чтобы сбить высокую температуру, можно.
Травы. Часто в лечении простуды используют различные травы: аптечную ромашку, эвкалипт, березовые почки, полынь, мяту, цветы липы и т.д.
Вот несколько хороших рецептов народной медицины:
1. Листья мяты перечной – 1 часть; цветки бузины черной – 1 часть; цветы липы – 1 часть. Брать одну столовую ложку смеси на 2 стакана кипятка. Кипятить 5 – 10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1 – 2 чашки.
2. Настойка полыни на водке. В четвертинку водки насыпать травы полыни горькой. Настоять 21 день в темном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании 20 граммов один раз в день. Принимать 2 – 3 дня, не более.
3. Цветы липы – 1 часть и плоды малины – 1 часть. Две столовые ложки смеси на два стакана кипятка. Кипятить 5 – 10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1 – 2 чашки.

 Отправлено: 08.11.10 10:01. Заголовок: Девочки, впереди ещё..

Девочки, впереди ещё вся зима. Мне недавно сказали, что от поливитаминов полнеют. Я в недоумении, так как доча пьёт их постоянно с рождения круглый год. Так ли это, или не ко всем витаминам относится? Какие ваши детки принимают?

Пи.си. почему-то никак не могу поверить в гомеопатические средства...

 Отправлено: 08.11.10 10:32. Заголовок: Мне тоже интересно,к..

Мне тоже интересно,какие витамины ваши детки принимают?

 Отправлено: 09.11.10 16:40. Заголовок: наталья53 пишет: Мн..

наталья53 пишет:

цитата:

Мне тоже интересно,какие витамины ваши детки принимают?

Частное мнение, основанное на научных данных:
Обычная пища по витаминам вполне сбалансирована. Так что истинного (алиментарного) авитаминоза в популяции почти не наблюдается. Может, вапрочем, наблюдаться вторичный авитаминоз, связанный с имеющимися заболеваниями, когда витамины либо не усваиваются, либо не вырабатываются, либо должным образом не выполняют своих функций. Но такие проблемы "подкормками" не решаются - в лучшем случае временно облегчаются, но не известно, какой ценой, т.к. сами витамины, если употребляются сверх потребностей, вредны. Они неоправданно интенсифицируют обменные процессы в организме, вызывают метаболические "перекосы" и вторичную интоксикацию, тем самым сокращая продолжительность жизни. Это доказано. А вот то, что регулярный прием витаминов благоприятно отражается на здоровье, наоборот, не доказно ни кем. Так стоит ли рисковать?

Еще на эту тему:

http://infox.ru/03/drevil/2010/03/30/Polivitaminyy_provoc.phtml<\/u><\/a>
Поливитаминные комплексы, которые врачи рекомендуют принимать для хорошего самочувствия, могут оказаться совсем не безобидными. Шведские ученые заявляют, что обнаружили связь между приемом этих препаратов и риском развития онкологических заболеваний.
Необъяснимый риск
Вероятность заболеть раком молочной железы на 19−20% выше у женщин, которые регулярно принимают поливитаминные комплексы. К такому неожиданному выводу пришли ученые, обследовав 35 329 женщин в возрасте от 49 до 83 лет. При этом были учтены другие факторы, которые приводят к раковым заболеваниям: образ жизни, лишний вес, курение и наследственность.
Рак молочной железы является самой распространенной онкологической патологией среди женщин. Заболеваемость и смертность от этого вида рака регулярно растет. По данным РАМН, за последние 30 лет эти показатели в России возросли примерно в 2,5 раза. Сегодня в ЕС заболеваемость составляет около 60 на 100 тысяч женщин, при этом каждый третий случай оказывается смертельным.Исследование, проведенное на базе Каролинского института в Стокгольме, проводилось в два этапа с интервалом в 10 лет. В 1997 году группа испытуемых прошла маммографическое обследование, из них к 2007 году раком молочной железы заболели 974 женщины. Сопоставив данные из опросных листов, которые заполняли участницы эксперимента, ученые с удивлением обнаружили, что около трети всех заболевших раком молочной железы регулярно принимали мультивитамины в надежде защитить свой организм от преждевременного старения и болезней. Всего же витаминными комплексами дополняли свой рацион 9 тысяч участниц эксперимента. Статья с описанием исследования была опубликована в одном из последних номеров специализированного издания American Journal of Clinical Nutrition.
Врачи признают, что пока не знают, как конкретно витамины обуславливают риск онкологической патологии. «Мы увидели явную связь между приемом мультивитаминов и риском развития рака. Однако механизмы этой связи совершенно не изучены, и мы не готовы говорить, как именно такие препараты могут ухудшать здоровье женщин», — сказала одна из авторов исследования, специалист Отдела по вопросам питания и эпидемиологии Каролинского института, доктор Сюзанна Ларссон.

Ни вреда, ни пользы
Совсем недавно, в феврале 2010 года, были опубликованы результаты еще одного масштабного исследования, проведенного в Центре по изучению онкологических заболеваний, который расположен в Сиэтле, США. За более чем 8−летний период специалисты изучили данные более 161 тысячи женщин среднего и пожилого возраста. Они пришли к выводу, что регулярный прием поливитаминов, на которые возлагают свои надежды миллионы женщин в периоде постменопаузы, на самом деле никак не влияет на вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, равно как и онкологических болезней. «Более половины американцев регулярно принимают различные биологически активные добавки и мультивитамины, — сказал автор исследования, доктор Мариан Ньюхаузер. — Ежегодно на эти препараты тратится свыше 20 миллиардов долларов. При этом научных данных, подтверждающих их безусловную пользу для здоровья «на дистанции», до сих пор не получено».

Умышленная передозировка
Ровно год назад независимая нью-йоркская лаборатория ConsumerLab.com опубликовала результаты масштабного исследования различных поливитаминных комплексов, которые продаются на территории США. Оказалось, что в 30% препаратов превышены допустимые уровни одного или даже нескольких активных компонентов. В частности, целый ряд комплексов, в том числе несколько детских, содержали увеличенные концентрации витамина A, фолиевой кислоты, цинка и никотиновой кислоты. Так, если разрешенная суточная доза витамина A для ребенка 4−8 лет составляет 3000 МЕ, то в ряде детских мультивитаминов содержалось на самом деле более 5000 МЕ. Между тем передозировка данного витамина может в некоторых случаях приводить к целому ряду нарушений. В будущем же регулярный прием таких поливитаминов грозит повреждениями функции печени, а также проблемами с прочностью костей.

И еще:

http://www.myjane.ru/news/text/?id=21668<\/u><\/a>
Принято считать, что помимо фитнеса неотъемлемой частью здорового образа жизни является прием витаминных комплексов. Однако специалисты выяснили, что витамины в таблетках в сочетании с физическими нагрузками – это по-настоящему «взрывная» смесь.Дело в том, что физическая нагрузка способствует образованию шлаков, от которых организм самостоятельно очищается при помощи окислительных процессов. Однако витамины С и Е известны своими антиокислительными свойствами. Они препятствуют процессу очистки, замедляя его.
Таким образом, специалисты посоветовали отказаться от таблеток тем, кто занимается физкультурой и спортом. Лучше обогатить свой организм полезными веществами из натуральных продуктов.

 Отправлено: 09.11.10 19:23. Заголовок: ВАУ! Вот это да! Пон..

ВАУ! Вот это да! Поневоле задумаешься....особенно что касается деток.

 Отправлено: 09.11.10 19:42. Заголовок: Ev2000 http://jpe.r..

Ev2000
отлично!!!

 Отправлено: 10.11.10 17:28. Заголовок: Ev2000 класс !!!! ..

Ev2000

класс !!!!