On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Rabanity





Сообщение:7
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:29.12.10 23:40.Заголовок:Чем кормить маленьких спортсменов!? очень бы хотелось советов про обед и ужин!!!


Мамочки и все те, кто воспитывает, растит и кормит завтраками, обедами и ужинами молодых спортсменок, пожалуйста поделитесь советами, чем кормить, чтобы не калорийно и вкусно при этом! ОЧЕНЬ жду советов

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]


умка
Мисс Позитив: "...хоть и пятница 13, ура! ура! ура!"




Сообщение:234
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:5

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.01.11 23:01.Заголовок:Vikjki пишет: Тради..


Vikjki пишет:

 цитата:
Традиционная морковка (с жирами, напр., сметаной, иначе не усвоится). Но, честно говоря, фигня это всё...






Спасибо: 0 
Профиль
Rabanity





Сообщение:29
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.01.11 23:31.Заголовок:Vikjki попробуем мо..


Vikjki попробуем морковку со сметаной, напишу через недельку есть ли толк... спасибочки

Спасибо: 0 
Профиль
Дочкина мама
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:2860
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Новосибирск
Репутация:56

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.01.11 23:34.Заголовок:Rabanity На сколько ..


Rabanity На сколько планируете за недельку вырасти?

Наталья Спасибо: 0 
Профиль
Wirta
Ленивая Индига:"...А рядом на столике волшебным образом появляется , что захочется - чай с медом и лимоном, например, и какая-нибудь вкусшяшка..."




Сообщение:674
Настроение:не хочу работать !!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Ростов-на-Дону
Репутация:32

Награды::medal03::medal07::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.01.11 23:37.Заголовок:Rabanity пишет: поп..


Rabanity пишет:

 цитата:
попробуем морковку со сметаной, напишу через недельку есть ли толк





ёлка-моталка<\/u><\/a>

<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Vikjki
Такая радая:"...на все случаи жизни имеется волшебная пилюля: закинулся - и никаких проблем!"




Сообщение:1130
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самара
Репутация:46

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.01.11 23:38.Заголовок:Rabanity, а вы за не..


Rabanity, а вы за недельку на какой-то результат надеетесь? Морковка, в любом случае, - вещь полезная.
Я своей в детстве делала салат "Школьный": нарезать очень тонкими брусочками морковь и яблоко (я на терке терла), смешать со сметаной. Вкусненько и полезно.

Спасибо: 0 
Профиль
Rabanity





Сообщение:31
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.01.11 23:45.Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..


я шучу по поводу недельки, просто боюсь, что больше недели она эту морковку в рот не возьмет! в любом случае рада, что вы все отреагировали...

Спасибо: 0 
Профиль
Rabanity





Сообщение:32
Зарегистрирован:27.12.10
Откуда:Беларусь,минск
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.01.11 23:45.Заголовок:Vikjki оооо, салат с..


Vikjki оооо, салат с яблоком! супер, об этом я даже не подумала, все что с яблоком у нас пойдет на УРА!


Спасибо: 0 
Профиль
Selena
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:577
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:54

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 00:14.Заголовок:умка и вес попёр ест..


умка и вес попёр естественно, но это не смертельно, когда ей надо его сбросить, то сбрасывает легко, но радикально, просто дня два только завтракает и всё. К тому же она мастер, а к мастерам сильно с весом не цепляются, большенькие уже.

Спасибо: 0 
Профиль
colnce
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:84
Настроение:сказочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина
Репутация:7

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 01:55.Заголовок:Selena пишет: К том..


Selena пишет:

 цитата:
К тому же она мастер, а к мастерам сильно с весом не цепляются, большенькие уже.

как хорошо. )

Спасибо: 0 
Профиль
умка
Мисс Позитив: "...хоть и пятница 13, ура! ура! ура!"




Сообщение:235
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:5

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 07:09.Заголовок:Rabanity пишет: я ..


Rabanity пишет:

 цитата:
я шучу по поводу недельки, просто боюсь, что больше недели она эту морковку в рот не возьмет!



А вы сок делайте (кто-то советовал с молоком), чтоб усваивался, мы хорошо его пили (только не по-многу, а то тоже вредно). Это легче, чем морковку есть каждый день.

Selena пишет:

 цитата:
К тому же она мастер, а к мастерам сильно с весом не цепляются, большенькие уже.



Это получается вы в мастерах уже выросли?




Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:522
Настроение:всё будет хорошо!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:13

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 09:24.Заголовок:Девочки, это кошмар!..


Девочки, это кошмар! Мы наели за праздники 2 килограмма! И тренировки были! Вчера пришли к портнихе на примерку, она в шоке(тренер практически в обмороке). Теперь нужно за 2 недели сбросить как-то эту беду, а то и новый куп плохо сидеть будет, и прыгать ей щас тяжело. Конфеты, слава богу, кончились, бутеры с икрой тож....Вчера бабуля ей сделала тазик капустного салата(правда котлетку всё же положила), доча давилась но ела....

Спасибо: 0 
Профиль
Selena
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:578
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:54

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 10:22.Заголовок:умка , да до мастера..


умка , да до мастера очень ограничивались. Шутка, конечно, но за весом следили более пристально. Сейчас просто мало соревнований, вот тренеры и не третируют, а по КМС каждый месяц сорики были, вот и держались в форме.

Спасибо: 0 
Профиль
Суламита
Таинственная Незнакомка:"Но верно и то, что сидя на попе даже мороженного не съешь..."




Сообщение:1095
Настроение:С Новым годом!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самая лучшая,Самый красивый
Репутация:46
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 10:41.Заголовок:Если ты ставишь цель..



 цитата:
Если ты ставишь цель вырастить олимпийскую чемпионку, можешь ограничивать ее во всем, но потом не расстраивайся, если появятся проблемы с желудком, поджелудочной и т.д.


Я думаю, одно с другим никак не связано. Проблемы с желудком от неправильного питания, а не от ограничения в еде. Ребенок может часами грызть что-нибудь сидя перед телевизором, компом и книгой. И это не есть хорошо. А вот здоровое питание:отварное мясо, рыба, сырые овощи, хлеб грубого помола и молочные продукты и полезны и малокалорийны( в разумных предалах конечно) принесут только пользу и никакого вреда.
И потом, причем чемпионство? Здоровое питание никто не отменял

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Суламита
Таинственная Незнакомка:"Но верно и то, что сидя на попе даже мороженного не съешь..."




Сообщение:1096
Настроение:С Новым годом!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самая лучшая,Самый красивый
Репутация:46
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 10:42.Заголовок:А сладкое можно есть..


А сладкое можно есть в разумных пределах в первой половине дня

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
ЛарисОК
Мать заместителя президента) :" Если вы еще не забанены, то это не ваша заслуга, а наша недоработка ;)..."




Сообщение:1805
Настроение:никакущее...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина
Репутация:68

Награды::medal09::medal05::medal06::medal10::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 10:43.Заголовок:Суламита ты немного ..


Суламита ты немного неправильно меня поняла... я тоже за здоровое питание, и еще я против фанатизма...


Я не картина, чтобы всем нравится ;

<\/u><\/a>

Здравствуй, елка,Новый ГОд))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
ЛарисОК
Мать заместителя президента) :" Если вы еще не забанены, то это не ваша заслуга, а наша недоработка ;)..."




Сообщение:1806
Настроение:никакущее...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина
Репутация:68

Награды::medal09::medal05::medal06::medal10::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 10:45.Заголовок:Суламита сладкое мож..


Суламита
 цитата:
сладкое можно есть в разумных пределах в первой половине дня


как установить эти разумные пределы? когда одна ест и как говорится - Не в коня корм... а вторая от взгляда на картинку поправляется
Надо любить своих детей

Я не картина, чтобы всем нравится ;

<\/u><\/a>

Здравствуй, елка,Новый ГОд))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Суламита
Таинственная Незнакомка:"Но верно и то, что сидя на попе даже мороженного не съешь..."




Сообщение:1097
Настроение:С Новым годом!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самая лучшая,Самый красивый
Репутация:46
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 10:57.Заголовок:ЛарисОК Разумные пре..


ЛарисОК Разумные пределы должен наверное установить родитель. Я например установила норму и выдаю, остальное прячу.Иначе целый день трескать будет, а как время нормальной полезной пищи, так -не хочу


<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Таня Sambayny
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:664
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:23

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 11:55.Заголовок:Джейн пишет: Мы на..


Джейн пишет:

 цитата:
Мы наели за праздники 2 килограмма

за праздники это конечно много,но сейчас можно немножко ограничить в сладостях и мучном,тогда станете на свой прежний вес.Я второй раз за шестилетнюю гимнастическую жизнь малой нерада потери 2кг за праздники. Сначала объелись,а теперь лечимся диетой. Мы в воскресенье зашли с малой в кафе,чтобы заказать меню на день рожденье и встетили там нашего тренера.Тренер очень обрадовалась,что мы уже выздоровели,но огорчилась ,увидев черные круги под глазами. И сама предложила деткам заказать картошку фри( а детки ,то в гостях будут все гимнастки) Говорит,что раз в год можно.

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Vikjki
Такая радая:"...на все случаи жизни имеется волшебная пилюля: закинулся - и никаких проблем!"




Сообщение:1141
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самара
Репутация:46

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 12:45.Заголовок:ЛарисОК пишет: Надо..


Скрытый текст

Я когда пыталась дите в шоколаде ограничивать, начинался форменный шантаж: "Из-за этой дурацкой гимнастики ты меня детства лишаешь!!!" И бесполезно было объяснять, что если бы она ХГ не занималась, я с тем же ужасом смотрела бы на поедаемые килограммы сладостей и так же бы с этим боролась... Как вспомню этот шантаж, так вздрогну... Откуда понабиралась?

Спасибо: 0 
Профиль
ЛарисОК
Мать заместителя президента) :" Если вы еще не забанены, то это не ваша заслуга, а наша недоработка ;)..."




Сообщение:1811
Настроение:никакущее...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина
Репутация:68

Награды::medal09::medal05::medal06::medal10::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 13:00.Заголовок:Vikjki http://jpe.r..


Vikjki ну не до такой же степени
 цитата:
стадающих ожирением

мне тоже очень жаль таких детишек, но тут еще часто играет роль не только режим питания, но и наследственный фактор, наследственные болячки, типа нарушения обмена веществ.
Просто во всем должна быть мера... когда мама в погоне за будущими медалями действительно лишает ребенка детства это не менее грустно.
Согласись, что такие фанатки есть.Скажут ей, что мучное, мясное, молочное вредно для фигуры и питается ребенок одной капустой, пока козленочком не станет
А надо гибко подходить к этому вопросу...
- Вам нельзя мясного и мучного...
-Доктор, а пельмешки хотя бы можно?

Я не картина, чтобы всем нравится ;

<\/u><\/a>

Здравствуй, елка,Новый ГОд))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Vikjki
Такая радая:"...на все случаи жизни имеется волшебная пилюля: закинулся - и никаких проблем!"




Сообщение:1142
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самара
Репутация:46

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 13:17.Заголовок:ЛарисОК пишет: Согл..


ЛарисОК пишет:

 цитата:
Согласись, что такие фанатки есть.Скажут ей, что мучное, мясное, молочное вредно для фигуры и питается ребенок одной капустой

Согласна, конечно. Главное, что это обычно приводит к противоположному результату: ребенок начинает есть втихаря, под подушкой, воровать "запретные" продукты из холодильника, жевать булки на школьных переменках... Итог известен.
Моя всё подряд лопала, мы "гибко" подходили к этому вопросу (с пельмешками ). Единственное, в чем безуспешно пыталась ограничить - шоколад... Спасибо мануальному терапевту, который сумел внушить ребенку, что боли в спине у нее вызваны не спортивной травмой, а неправильным питанием: как обрубило - два года она в рот не брала шоколад (!).

Спасибо: 0 
Профиль
ЛарисОК
Мать заместителя президента) :" Если вы еще не забанены, то это не ваша заслуга, а наша недоработка ;)..."




Сообщение:1813
Настроение:никакущее...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина
Репутация:68

Награды::medal09::medal05::medal06::medal10::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 13:20.Заголовок:Vikjki http://jpe.r..


Vikjki у него не Кашпировский случайно фамилия?
Кто бы нам внушил

Я не картина, чтобы всем нравится ;

<\/u><\/a>

Здравствуй, елка,Новый ГОд))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Vikjki
Такая радая:"...на все случаи жизни имеется волшебная пилюля: закинулся - и никаких проблем!"




Сообщение:1143
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Самара
Репутация:46

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 13:37.Заголовок:ЛарисОК пишет: у не..


ЛарисОК пишет:

 цитата:
у него не Кашпировский случайно фамилия?

Скрытый текст
Классный доктор, я на него буквально молилась. Это ж надо, так на ребенка повлиять! Я не преувеличиваю: два года она шоколад не ела сознательно. Мне она не верила, а ему - пожалуйста. Да и боялась повторения боли в спине, которую доктор ей снял (причиной боли назвал дискенизию ж-в путей, возникающую в результате и неправильного питания в том числе).


Спасибо: 0 
Профиль
ЛарисОК
Мать заместителя президента) :" Если вы еще не забанены, то это не ваша заслуга, а наша недоработка ;)..."




Сообщение:1814
Настроение:никакущее...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина
Репутация:68

Награды::medal09::medal05::medal06::medal10::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 13:39.Заголовок:Vikjki вот у нас тож..


Vikjki вот у нас тоже что-то такое было... на диете сиделиОффтоп: (некоторое время-сколько смогли))

Я не картина, чтобы всем нравится ;

<\/u><\/a>

Здравствуй, елка,Новый ГОд))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
Профиль
Джейн
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:524
Настроение:всё будет хорошо!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:13

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 14:34.Заголовок:Суламита +100! Я тож..


Суламита +100! Я тож так считаю, здоровое питание никто не отменял. Трудно вот только некоторым взрослым понять, что в семье есть гимнастка, и негуманно перед телевизором закусывать пиво ЧИПСАМИ, которые ей в рот попадают раз в год....Вот почему все вредные продукты такие вкусные.....

Спасибо: 0 
Профиль
Матрена Иванна
В сказки верит...:"Я не люблю... хамство и рыбий жир) "




Сообщение:626
Настроение:есть
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Russia,город Ангелов
Репутация:22

Награды:За развитие  форума.За классный первоапрельский розыгрыш
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 15:33.Заголовок:У нас за праздники+ ..


У нас за праздники+ 3!!!!!
Караул!!!!
Почитай все каникулы, дочка провела у бабушки, а уж бабушка не обижала "сиротинушку"
Чё теперь делать?
В прошлом году тоже самое после НГ было...так и не удалось скинуть набранные кило:(((


А тренер наша родила в августе и почти с самого рождения дает малышке не только грудное молоко, но еще и чаек сладенький - так девочка у нее миниатюрная, худенькая....короче гимнасточку ростят... это к вопросу о питании гимнасток....вот так ...с пленок на диете...

Спасибо: 0 
Профиль
Таня Sambayny
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:668
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:23

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 15:41.Заголовок:Матрена Иванна пишет..


Матрена Иванна пишет:

 цитата:
а уж бабушка не обижала "сиротинушку"


наша бабушка как приходит за малой на треню,так несет всем "сиротинушкам" по пряничку или булочке,говорит немогу на них без слез смотреть.

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
Профиль
Матрена Иванна
В сказки верит...:"Я не люблю... хамство и рыбий жир) "




Сообщение:629
Настроение:есть
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Russia,город Ангелов
Репутация:22

Награды:За развитие  форума.За классный первоапрельский розыгрыш
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 16:00.Заголовок:А нашим на последних..


А нашим на последних соревнованиях всей команде - по сертификату в пиццерию на 500 рэ подарили
В прошлом году на этих же сориках подарили по 1 торту на всех, а в это не пощадили...

Спасибо: 0 
Профиль
умка
Мисс Позитив: "...хоть и пятница 13, ура! ура! ура!"




Сообщение:236
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:5

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 19:08.Заголовок:Джейн пишет: Конфет..






Спасибо: 0 
Профиль
умка
Мисс Позитив: "...хоть и пятница 13, ура! ура! ура!"




Сообщение:238
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:5

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.01.11 19:22.Заголовок:А самое обидное, что..




Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 90
Права: смайлыда,картинкида,шрифтынет,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет