Отправлено: 15.07.14 13:05. Заголовок: Страх растяжки

Моей дочке 5 лет 3 мес. Гимнастикой занимается с 4,5 лет. Тренировки три раза в неделю по 1-1,5 часа. До настоящего времени на тренировки бегала с удовольствием, в мае даже заняла 1 место по городу среди участниц 2009 г.р. Но буквально две последние тренировки у нас сопровождаются истерикой, плачем. При всем при этом на предложение ехать домой опять отказ и бежит в зал. Так вот и бегаем из зала в раздевалку. Дома спокойно поговорила с ней выяснила, что она боится растяжки, боится,что будет больно. Завтра опять на тренировку, боюсь, что снова заистерит, хотя обещала, что больше не будет. Подскажите, как перешагнуть этот барьер? Может кто сталкивался с такой проблемой?

 Отправлено: 15.07.14 16:42. Заголовок: Моя тоже раньше боял..

Моя тоже раньше боялась, аж до ужаса. Я много с ней на эту тему говорила, объясняла, показывала видеоролики про то как тянут других девочек, понемногу она сама тянулась дома, и как то перешагнули через это. А сейчас она сама только и ждёт чтоб тренер её потянула. Хотя у всех всё индивидуально. В любом случае надо пробовать работать над этим, ведь в гимнастике без растяжки никуда .....

 Отправлено: 23.07.14 08:48. Заголовок: Вот прошло у нас три..

Вот прошло у нас три тренировки. Вроде все нормализуется. Сегодня последняя тренировка в этом учебном году. Кстати, стоит заниматься с ней во время "каникул" или дать отдохнуть?

 Отправлено: 23.07.14 08:53. Заголовок: Sasha2009 Мы восьмой..

Sasha2009 Мы восьмой год занимаемся, с уверенностью могу сказать, что месяц ( полтора) отдыха ну точно никак не повлияют на дальнейшие занятия. пусть отдыхает деточка. Ну лягушечками и складочками баловаться не возбраняется

 Отправлено: 23.07.14 09:31. Заголовок: tokmakova_elena От д..

tokmakova_elena От дитенка многое зависит. У нас связки тугие были по своей природе, но ребенок очень хотел "блистать" на площадке, поэтому даже во время коротеньких (пару недель) каникул летом, даже с гипсом на ноге, даже после операций на стопах - сама подходила и просила потянуть. Теперь так смешно вспоминать просьбы "Мам, потяни мне заднюю плохую ногу"
Довелось доче побывать в реанимационном отделении "в крайне тяжелом, но стабильном состоянии". Даже, простите за подробность, в туалет - только на судно, а не в WC можно было. На ежедневной беседе с доктором мне рассказали, что во время обхода он (врач) был шокирован, увидев "тяжелую пациентку", полулежащую в кровати - в шпагате, положив заднее бедро на спинку кровати. При этом под головой подушка пристроена "строгий постельный режим" соблюдён, так сказать.
Но это уже упорство, граничащее с фанатизмом. Нужно ли такое всем - не уверена.
Если ребенок хочет тянуться - пусть тянется, пойдите навстречу желанию и любви к хг.
А если предпочитает передышку от растяжки - пусть поотдыхает, не стоит заставлять насильно.

PS Гимнастический трудовой стаж для моей дочки уже закончен, но "тело помнит". Забавно бывает смотреть, как она дома, болтая о чем либо, встает в дверной проем на одной ноге, вторую упирая пяткой в верхнюю горизонталь проема. Когда при этом присутствует зашедший в гости старший брат - крутит у виска и ворчит "вы с этой своей гимнастикой все малахольные" [взломанный сайт]

 Отправлено: 23.07.14 09:31. Заголовок: Sasha2009 , растяжко..

Sasha2009 , растяжкой стоит заниматься, но это в том случае, если Вы знаете как правильно растягивать, а так tokmakova_elena правильно написала, складочки, лягушки

 Отправлено: 23.07.14 09:34. Заголовок: Selena пишет: в том ..

Selena пишет:

цитата:

в том случае, если Вы знаете как правильно растягивать,

Стотыщпицот раз согласна! Очень верная ремарка. Без знания, понимания и умения - лучше этого не делать.

 Отправлено: 23.07.14 09:46. Заголовок: Всем спасибо. Тянуть..

Всем спасибо. Тянуть силком я и не собиралась, я имела ввиду отжимания, приседания, пресс, прыжки на скакалке. mammy, моя малява также то и дело ноги в затяжки поднимает, да на подъемах по дому ходит . А вечерние "выступления" под музыку становятся доброй традицией.

 Отправлено: 23.07.14 10:26. Заголовок: Sasha2009 пишет: отж..

Sasha2009 пишет:

цитата:

отжимания, приседания, пресс, прыжки на скакалке.

С этим тоже не переборщите. Бывает, у девочек очень быстро нарастают "банки" - бедра и икры становятся перекачанные от неправильной нагрузки. Во всем нужна "умеренность и аккуратность" (С)

 Отправлено: 23.07.14 15:26. Заголовок: Ну, я думаю, отжиман..

Ну, я думаю, отжимания, пресс, прыжки могут и до окончания каникул подождать пусть детё отдохнет как следует. Я со своей летом только растяжкой занималась и то не постоянно, а за неделю - две до начала занятий.

 Отправлено: 23.07.14 21:25. Заголовок: а нам в свое время н..

а нам в свое время на каникулы задавали растяжку!!!
вечерочком, посидеть... потянуться!!!

 Отправлено: 24.07.14 03:00. Заголовок: Fanatik-Natik пишет:..

Fanatik-Natik пишет:

цитата:

вечерочком, посидеть... потянуться!!!

Перед экраном ТВ или монитором, ага?

 Отправлено: 24.07.14 15:07. Заголовок: А у нас была неправи..

А у нас была неправильная растяжка ("спасибо" неквалифицированному тренеру), и в 13!!!!! лет дочь "ломали", заново тянули. Естественно она и дома тянулась. Ревела, но тянулась.

 Отправлено: 24.07.14 17:25. Заголовок: Elena(TemirtaU) Н-да..

Elena(TemirtaU) Н-да

 Отправлено: 24.07.14 17:37. Заголовок: Elena(TemirtaU) пише..

Elena(TemirtaU) пишет:

цитата:

в 13!!!!! лет дочь "ломали", заново тянули

Утверждала и буду утверждать, что самый большие герои, подвижники, фанаты своего вида спорта - не боксеры, не хоккей, не регбсты. Самые мужественные спортсмены - это хрупкие, тоненькие, юные, длинноногие, грациозные и т.д. красавицы-гимнасточки.

 Отправлено: 27.07.14 11:09. Заголовок: Моя обычно вроде с п..

Моя обычно вроде с планшетом сидит, а нога вечно где-то сверху. И это уже стало обычным явлением.

 Отправлено: 28.07.14 08:38. Заголовок: А вобще на каникулах..

А вобще на каникулах в принципе на шпагате каждый день по- немногу сидеть не помешает.

 Отправлено: 08.09.14 02:33. Заголовок: Здравствуйте мамочки..

Здравствуйте мамочки и тренеры! Моей дочке 6 лет. Проблема с шпагатом. Никак не можем растянуться. Скажите, а каждый ребенок может сесть на шпагат?? Или есть такие которые никогда не сядут??
Не могу понять.. То ли пахи у нее оооочень тугие.. То ли еще сто.. Что с этим делать?? Реально растянуться?

 Отправлено: 08.09.14 06:49. Заголовок: А как давно вы заним..

А как давно вы занимаетесь?

 Отправлено: 08.09.14 07:35. Заголовок: Да, действительно, д..

Да, действительно, давно занимаетесь? На первом году занятий наша тренер к девочкам не подходила, давала задание "садимся на шпагат", и кто как мог, так и сидел. Растягивать конкретно начала уже в летнем спортлагере, считай уже на втором году обучения. После этого моя доча бояться и начала.

 Отправлено: 08.09.14 11:15. Заголовок: Занимаемся два года...

Занимаемся два года. Тренер тянет по чуть-чуть

 Отправлено: 08.09.14 12:57. Заголовок: Шпагат , не видя реб..

Шпагат , не видя ребенка трудно Вам что-то советовать...у наших тренеров растягиваются все и "тугие" и "мягкие", только каждый в свое время. Форсировать тоже нельзя, есть вероятность травмы.

 Отправлено: 08.09.14 19:50. Заголовок: Selena а увас не отч..

Selena а увас не отчисляют из-за плохой растяжки? И тугие на сколько сильно растягиваются??

 Отправлено: 08.09.14 20:03. Заголовок: И как у вас тянут? Д..

И как у вас тянут? Дети сами?? Или тренеры?

 Отправлено: 09.09.14 11:23. Заголовок: Шпагат , у нас никог..

Шпагат , у нас никого не отчисляют растягиваются все без исключения, тренеры тянут сами и строго следят за правильной растяжкой.