Отправлено: 26.10.10 12:10. Заголовок: Вредные привычки

Да,я такая...Это меня мучает и не даёт спокойно жить-я хочу бросить курить!Очень хочу,но не могу...Кто-то проходил через это с положительным результатом?

 Отправлено: 26.10.10 12:13. Заголовок: Да это ведь так прос..

Да это ведь так просто, ровно сто раз бросала)))))

 Отправлено: 26.10.10 12:15. Заголовок: НатаЧ, а я даже и не..

НатаЧ, а я даже и не пытаюсь начать бросить, слабовольная я .

 Отправлено: 26.10.10 12:15. Заголовок: С другими вреднюхами..

С другими вреднюхами тоже сюда можно?

 Отправлено: 26.10.10 12:19. Заголовок: Дочкина мама Можно))..

Дочкина мама Можно))))) клуб почти ж то анонимных вреднюг)))

 Отправлено: 26.10.10 12:21. Заголовок: tokmakova_elena пише..

tokmakova_elena пишет:

цитата:

клуб почти ж то анонимных вреднюг)))

Да уж, анонимных.
Я всё сразу не буду.
1. хочу бросить жратьобъедаться.
Не могу с собой справиться

 Отправлено: 26.10.10 12:24. Заголовок: Дочкина мама Главное..

Дочкина мама Главное стимул, без него никуда!!! Ну хотя бы купи себе дорогущее платье на 2 размера меньше, повесь на виду и либо жаба съест, либо похудеешь))))))))))))))

 Отправлено: 26.10.10 12:30. Заголовок: tokmakova_elena Не п..

tokmakova_elena Не подходит мне этот способ.
Жаба посещает меня редко. А если прискачет, то я буду нервничать и снова жрать
Замкнутый круг.

 Отправлено: 26.10.10 12:32. Заголовок: Дочкина мама Повесь ..

Дочкина мама Повесь на стенке красивучего киноактера и представь что он должен в тебя влюбиться. Потом можно себя сфотать в бельишке в скрытую папку сунуть и перед употреблением еды употреблять))))

 Отправлено: 26.10.10 12:44. Заголовок: А как искоренить зав..

А как искоренить зависимость от компьютера? Пенделей не хватает...

 Отправлено: 26.10.10 12:45. Заголовок: Дочкина мама вот так..

Дочкина мама вот такой магнитик на холодильник повесь

 Отправлено: 26.10.10 12:48. Заголовок: Дочкина мама Ничего ..

Дочкина мама Ничего не поможет - сама ем как конь. Только мне повезло - очень медленно толстею. Ну я правда еще хлеб совсем не ем. Никакой. Вот сегодня на меня что-то напало... Сама не понимаю что со мной.

 Отправлено: 26.10.10 12:51. Заголовок: Пикси пишет: Дочкин..

Пикси пишет:

цитата:

Дочкина мама Ничего не поможет

Спасибо!
Вердикт вынесен.
Пошла я из этой темы Скрытый текст

сожру с горя ещё чего-нибудь

 Отправлено: 26.10.10 13:31. Заголовок: Девочки я то же хоч..

Девочки я то же хочу брость курить присоеденяюсь

 Отправлено: 26.10.10 13:33. Заголовок: Дочкина мама пишет: ..

Дочкина мама пишет:

цитата:

Пошла я из этой темы

Сходи в другую, может что изменится

 Отправлено: 26.10.10 13:44. Заголовок: Насчет бросить курит..

Насчет бросить курить - многие мои знакомые бросили после прочтения книги Карра "Легкий способ бросить курить"...
Пыталась похудеть с его же книгой "Легкий способ похудеть" - результат 0. Мне помогает только одно - меньше жрать...

 Отправлено: 26.10.10 14:02. Заголовок: Wirta , значит тольк..

Wirta , значит только против курения помогает? Худение, видимо, не его профиль.

 Отправлено: 26.10.10 14:07. Заголовок: Wirta пишет: многи..

Wirta пишет:

цитата:

многие мои знакомые бросили после прочтения книги Карра "Легкий способ бросить курить"...

А что там?Страшилки?У меня муж дымит как паровоз-в машине вместе очень много и часто-проще закурить,чем нюхать это...Пикси пишет:

цитата:

Только мне повезло - очень медленно толстею.

Я толстею нормально,но вот по поводу еды-если чувство голода можно чем-то купировать,то приступ" опухших ушей" как?

 Отправлено: 26.10.10 14:26. Заголовок: НатаЧ Жуй жувачку и ..

НатаЧ Жуй жувачку и думай о прекрасном))))

 Отправлено: 26.10.10 14:37. Заголовок: "Хочешь похудеть..

"Хочешь похудеть? Выкинь пульт от телевизора!" (и компьютер...)

 Отправлено: 26.10.10 14:41. Заголовок: Дочкина мама пишет: ..

Дочкина мама пишет:

цитата:

Дочкина мама Ничего не поможет

Ты выбрала самое для себя простое Забудь про это и выбери другие советы))))

 Отправлено: 26.10.10 14:49. Заголовок: Девочки, не знаю, ка..

Девочки, не знаю, как действует эта книга, но действует..

 Отправлено: 26.10.10 15:19. Заголовок: Wirta пишет: Насчет..

Wirta пишет:

цитата:

Насчет бросить курить - многие мои знакомые бросили после прочтения книги Карра "Легкий способ бросить курить"...

И у меня есть такие знакомые.
Wirta пишет:

цитата:

Пыталась похудеть с его же книгой "Легкий способ похудеть" - результат 0

Они же пытались, тоже- 0

 Отправлено: 28.10.10 08:19. Заголовок: Wirta пишет: Насчет..

Wirta пишет:

цитата:

Насчет бросить курить - многие мои знакомые бросили после прочтения книги Карра "Легкий способ бросить курить"...

У меня тоже много знакомых, которые бросили после прочтения этой книги....

А уже на 5-ой странице!!!!! После предисловия! Читаю уже полгода! И все почему то заново перечитываю.... настроится не могу.... Все жду когда же там сюжет разворачиться начнет?!

 Отправлено: 28.10.10 08:32. Заголовок: Дочкина мама пишет: ..

Дочкина мама пишет:

цитата:

. хочу бросить жратьобъедаться. Не могу с собой справиться

tokmakova_elena пишет:

цитата:

Ну хотя бы купи себе дорогущее платье на 2 размера меньше

У шкафу много таких. Скрытый текст

(почти не одеванных )

tokmakova_elena пишет:

цитата:

бельишке в скрытую папку сунуть и перед употреблением еды употреблять))))

Делала... жуть сразу понимаешь, что уже ни чего не поможет
И идешь жрать.

 Отправлено: 28.10.10 10:15. Заголовок: НатаЧ пишет: проход..

НатаЧ пишет:

цитата:

проходил через это с положительным результатом?

я проходила,но толкьо на время бременности и пока не вышла на работу.А там все вернулось.Теперь немогу броситьНадо опять беременеть.

 Отправлено: 28.10.10 10:28. Заголовок: Я тоже с проблемой. ..

Я тоже с проблемой. Меньше жрать.
Держусь неделю. Худею килограмма на 3 :)
А потом неделю радуюсь и праздную потерю этих 3-х кг.
Встаю на весы, прихожу в ужас.

За последние 8 лет поправилась страшно сказать, на сколько кг. На 20.
Видеть себя в зеркале не могу. И всё равно прусь к холодильник и жру.

 Отправлено: 28.10.10 12:14. Заголовок: Al'ka с меня спи..

Al'ka с меня списала.

 Отправлено: 28.10.10 14:51. Заголовок: Дочкина мама пишет: ..

Дочкина мама пишет:

цитата:

с меня списала

Я подозреваю тебе до меня расти да расти

 Отправлено: 28.10.10 14:54. Заголовок: Al'ka Ты ведь уж..

Al'ka Ты ведь уже в минус пошла , а я всё в плюс бегу.

 Отправлено: 28.10.10 14:55. Заголовок: А еще, хожу по магаз..

А еще, хожу по магазинам, что не померяю - жуть.
Не думаю, сегодня покупать не буду, вот сброшу чуть-чуть и куплю.
И так каждый раз.

 Отправлено: 28.10.10 14:55. Заголовок: Дочкина мама пишет: ..

Дочкина мама пишет:

цитата:

Ты ведь уже в минус пошла , а я всё в плюс бегу.

Где увидела?

 Отправлено: 28.10.10 14:58. Заголовок: Al'ka шпионила н..

Al'ka шпионила на Детях...

 Отправлено: 28.10.10 15:11. Заголовок: Дочкина мама пишет: ..

Дочкина мама пишет:

цитата:

шпионила на Детях...

Так я её сюда в 1-й день перенесла.
А потом тихонько убрала.

 Отправлено: 28.10.10 20:50. Заголовок: я тоже пыталась чита..

я тоже пыталась читать эту книгу...но
и никак не могу бросить аж с 1986 года
помогите, а....пожайлуста

 Отправлено: 28.10.10 22:12. Заголовок: Девочки, сейчас прод..

Девочки, сейчас продают так называемые электронные сигареты. Мой шеф купил, говорит, что простых сигарет стал меньше выкуривать. В инете можно найти кучу инфы по ним. У нас даже в магазинах стали продавать.

 Отправлено: 29.10.10 06:08. Заголовок: Selena пишет: элек..

Selena пишет:

цитата:

электронные сигареты

С нимим наверное так неуютно выходить на перекур))))

 Отправлено: 29.10.10 08:02. Заголовок: Al'ka пишет: А ..

Al'ka пишет:

цитата:

А еще, хожу по магазинам, что не померяю - жуть. Не думаю, сегодня покупать не буду, вот сброшу чуть-чуть и куплю. И так каждый раз.

и я так же ,результат ,одни штаны и кофта весь мой гардероб для всего остального худею (уже несколько леть )

 Отправлено: 29.10.10 08:56. Заголовок: tokmakova_elena , по..

tokmakova_elena , почему же не уютно? С ними вообще можно никуда не выходить, сиди себе за компом и дыми.

 Отправлено: 29.10.10 08:59. Заголовок: надюшка пишет: и я ..

надюшка пишет:

цитата:

и я так же ,результат ,одни штаны и кофта весь мой гардероб для всего остального худею (уже несколько леть )

КАК я тебя понимаю

 Отправлено: 29.10.10 09:18. Заголовок: tokmakova_elena пише..

tokmakova_elena пишет:

цитата:

С нимим наверное так неуютно выходить на перекур))))

С ними можно на перекур и не выходить)))

 Отправлено: 29.10.10 11:44. Заголовок: nissa пишет: С ними..

nissa пишет:

цитата:

С ними можно на перекур и не выходить)))

А как же главное, из-за чего приобщаются к курению - общение "по интересам"? На самом деле эти электронные сигареты даже дымят, как настоящие. Можно и в компании "покурить" (почувствовать себя пассивным курильщиком). У нас приятель прикупил: посмотрим, чем закончится очередная попытка бросить...

 Отправлено: 29.10.10 11:57. Заголовок: Vikjki , ну бросит о..

Vikjki , ну бросит он вряд ли, а вот вреда себе и окружающим меньше будет, дым то безвредный, так имитация одна.

 Отправлено: 29.10.10 12:03. Заголовок: Vikjki пишет: общен..

Vikjki пишет:

цитата:

общение "по интересам"

Это 100% Дома не курю и не тянет и не пухнет, а вот в компании, хоть ты тресни))))))

 Отправлено: 29.10.10 12:11. Заголовок: tokmakova_elena , то..

tokmakova_elena , тогда точно нужна электронная сигарета, будешь продвинутая и креативная.

 Отправлено: 29.10.10 12:13. Заголовок: У меня тоже есть вре..

У меня тоже есть вредная привычка - ночью есть мороженое -по 250 гр брикету

 Отправлено: 29.10.10 12:31. Заголовок: olkaer Вау, напомнил..

olkaer Скрытый текст

Вау, напомнила мне, что в морозилке пломбир лежит! Пойду с кофе нямкать...

Каждую ночь, что ли?

 Отправлено: 29.10.10 12:33. Заголовок: olkaer пишет: ночью..

olkaer пишет:

цитата:

ночью есть мороженое

Классная и вкусная привычка)))))))))))))))))

 Отправлено: 29.10.10 13:58. Заголовок: Vikjki Практически ..

Vikjki Практически да...Скрытый текст

это как после курить

во-первых, а во-вторых ночью с детьми делиться не надо!!!

 Отправлено: 29.10.10 14:42. Заголовок: olkaer пишет: У мен..

olkaer пишет:

цитата:

У меня тоже есть вредная привычка - ночью есть мороженое -по 250 гр брикету

Я бы лучше мороженое ела.... чем курить..... У меня тоже еще одна наболевшая проблемка - не могу БРОСИТЬ ЕСТЬ КОНФЕТЫ!!!!!! Причем с детства бросаю, вот странно, тортиков и пироженного не надо, а конфеты и шоколад хоть килограммами!!! При этом сахар не употребляю совсем... чай и кофе только без сахара!

 Отправлено: 29.10.10 14:44. Заголовок: Ольга-мама Это физич..

Ольга-мама Это физическая потребность в серотонине, гормоне счастья.

 Отправлено: 29.10.10 14:55. Заголовок: Ольга-мама Я тоже об..

Ольга-мама Я тоже обожаю шоколад....tokmakova_elena - так мало в жизни счастья!!! Приходится доедать недостающее!!

 Отправлено: 29.10.10 15:11. Заголовок: tokmakova_elena пише..

tokmakova_elena пишет:

цитата:

Это физическая потребность в серотонине, гормоне счастья.

Вот это да!!!!!!!!!
Какая же я бедненькая и несчастная!!!! А я то думала, что у меня вроде еще и ничего - а оно вон как оказывается - ПОТРЕБНОСТЬ!!!! Пойду-ка куплю себе шакаладку - и пусть весь мир будет БАУНТИ!!!!

 Отправлено: 29.10.10 15:15. Заголовок: Вопрос зависимости ч..

Вопрос зависимости человека от шоколада волнует очень многих. Существует мнение, что шоколад — это своего рода наркотик, на который человек может «подсесть». Давайте разберёмся, действительно ли это так.

Чтобы найти истину в данном вопросе, по всему миру проводилось множество исследований, ставилось различные эксперименты. В итоге стало известно, что зависимость от шоколада имеет ряд схожих признаков с наркоманией и алкоголизмом. Большинство людей, которые страдают от чрезмерной любви шоколадному лакомству и осознающих свою проблему, замечают, что они употребляют слишком много шоколада, это в свою очередь вызывает у них некоторые трудности. Однако стоит отметить, что у шоколадозависимых людей нет «ломки» и подобного рода состояний, которые присутствуют у наркоманов и алкоголиков, если им не дать того, чего они хотят.

В связи с этим большинство специалистов пришло к мнению о том, что шоколадоманию нельзя назвать зависимостью в полном понимании этого слова. Даже если у человека возникает непреодолимое желание съесть кусочек шоколадной плитки — это не является зависимостью. Это в свою очередь наталкивает на мысль, что человек может справится со своим желанием употребить в пищу шоколад.

 Отправлено: 29.10.10 15:21. Заголовок: tokmakova_elena пише..

tokmakova_elena пишет:

цитата:

Однако стоит отметить, что у шоколадозависимых людей нет «ломки» и подобного рода состояний,

Ой как меня "ломает" когда в холодильнике есть шоколад!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 29.10.10 22:22. Заголовок: olkaer пишет: У мен..

olkaer пишет:

цитата:

У меня тоже есть вредная привычка - ночью есть мороженое -по 250 гр брикету

Мне в этом плане проще - каждая такая попытка заканчивается больным горлом. Так что я мороженое вообще не ем .

 Отправлено: 30.10.10 10:45. Заголовок: Лана_К пишет: Так ч..

Лана_К пишет:

цитата:

Так что я мороженое вообще не ем .

а я в детстве как то переела его так, что до сих пор мне его даром не надо!

 Отправлено: 30.10.10 11:59. Заголовок: Ольга-мама пишет: я..

Ольга-мама пишет:

цитата:

я в детстве как то переела его так, что до сих пор мне его даром не надо!

вот таким способом я тоже пытаюсь бороться с обжорством.
Думаю: "Сейчас наемся так, чтобы тошнило лопнуть и больше не смотреть на еду"
Не получается

 Отправлено: 13.11.10 12:23. Заголовок: http://s4.live4fun.r..

 Отправлено: 14.11.10 12:19. Заголовок: Решилась я на это.....

Решилась я на это...и нашла стимул. Вот
Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей - все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом - ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.


Лишь через 20 минут,
прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.

Примерно через 8 часов
после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.

Через 24 часа
тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.






Через 72 часаБронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным. Уменьшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.


с 2 недель до 3 месяцев
жизненная емкость легких* увеличится на 30%


В период 1-9 месяцеввы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.


Спустя год
без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.


Через 2 года
без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.


Через 5 лет
после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раза снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости, горла или пищевода также снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.


Примерно через 10 летс момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается.


После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.
Это — лишь немногие преимущества жизни без курения. Чем дольше и сильнее была ваша никотиновая зависимость, тем больше времени организм будет восстанавливать себя после полного отказа от курения.

 Отправлено: 14.11.10 21:58. Заголовок: У меня есть подруги,..

У меня есть подруги, которые перестали купить перед беременностью или в самом её начале. И снова закурили, как только перестали кормить ребёнка. При этом, уже заранее говорили, что начнут обязательно. Перерыв составлял 1,5-2,5 года.
Неужели за это время организм не привыкает жить без никотина?

 Отправлено: 14.11.10 22:17. Заголовок: Дочкина мама Это я h..

Дочкина мама Это я

 Отправлено: 14.11.10 22:40. Заголовок: tokmakova_elena объя..

tokmakova_elena объяснить можешь?

 Отправлено: 15.11.10 01:54. Заголовок: Дочкина мама И я так..

Дочкина мама И я такая же ! А потому что это не никотиновая зависимость , а психическая

 Отправлено: 09.12.10 04:19. Заголовок: Карр http://zalil.r..

Карр

http://zalil.ru/30106555<\/u><\/a>

Помогает особенно хорошо тем, кто бросать не собирался.
Тем , кто упорно тужится над бросанием многие годы - не очень.

 Отправлено: 09.12.10 07:07. Заголовок: НатаЧ http://jpe.ru..

НатаЧ Метр куришь, два - кидаешь? __))))

 Отправлено: 25.12.10 23:41. Заголовок: Добрый день! http://..

fotobeethoven
http://zalil.ru/30106555<\/u><\/a>
Что в этой ссылке? Там пишут файл не найден.

 Отправлено: 12.08.11 12:10. Заголовок: о пользе умеренного употребления вина

В годы советской власти на волне борьбы с пьянством (в котором, конечно же, нет ничего хорошего) официальная медицина утверждала, что вино на здоровье человека влияет только негативно. Вот и сложилось мнение, что пить его вредно для здоровья.



На самом же деле вино может быть по-настоящему полезно, если употреблять его грамотно и в меру. Конечно, справедливо это лишь по отношению к качественным винам, а не многочисленным подделкам, заполонившим прилавки наших магазинов. Вино (наряду с пивом и некоторыми другими крепкими напитками) можно считать спасителем, если не человечества, то уж европейцев точно. Лондонский доктор Дэвид Шерман отмечает: «До относительно недавнего времени люди употребляли для питья ту же речную воду, в которую спускали нечистоты, где мылись и стирали белье. Таким способом распространялись холера, дизентерия и многие другие желудочные болезни. Мы вряд ли когда-нибудь точно узнаем, сколько миллионов землян свели они в могилу, но цифра, наверняка, астрономическая. И если бы белый человек не перешел несколько тысяч лет назад к регулярному потреблению вина, пива и различных форм самогона, эти болезни могли бы стать причиной гибели западной цивилизации. Фильтрация и очистка воды, предназначенной для питья, вошла в европейскую практику лишь в середине XIX века».



Известно, что древние греки добавляли в питьевую воду для дезинфекции немного белого вина. Как показали исследования медицинского центра вооруженных сил США в Гонолулу, они были совершенно правы. Красное и белое вина, а также чистый спирт одинаково токсичны для сальмонелл и колибактерий, однако разбавленное белое вино, смешиваясь с желудочным соком, оказывает наиболее сильное антибактериальное действие.



Можно считать уже научно доказанным, что природную воду, в которую добавлено до одной трети красного натурального вина, по прошествии менее часа уже можно считать обеззараженной.



Ученые отмечают, что возбудители любой разновидности тифа погибают в сухом виноградном вине в течение нескольких минут, максимум часа. Даже в очень сильно разбавленном (в несколько раз) вине гибнут вибрионы холеры. Когда в 20-х годах нашего столетия в Крыму была эпидемия дизентерии, ее распространение в условиях нехватки медикаментов сдерживали регулярным профилактическим приемом разбавленного на две трети водой натурального вина. Добавление вина к воде целесообразно и при других желудочно-кишечных заболеваниях.



Механизм антимикробного действия вина до конца еще не изучен. В полной мере объясняется он и тем, что в вине наличествует алкоголь, поскольку слишком слабая его концентрация содержится в натуральном вине. При разбавлении же в несколько раз водой, она становится и вовсе ничтожной. Ученые склонны приписывать это чудесное свойство продуктам распада красящих и дубильных веществ вина.



Поговорим теперь о других достоинствах вина. Профессор Голубев писал: «Едва ли может подлежать сомнению, что вино, вовремя и в надлежащем количестве данное больному, является лечебным фактором высокого значения».



Вина полезно употреблять для улучшения обмена веществ. В них содержатся вещества, стимулирующие углеводистый, азотистый и минеральный обмен в организме человека (в виноградном соке всего этого нет).



Вино богато витаминами и микроэлементами. Микроэлементы: железо, марганец, магний, йод, титан, кобальт, калий, фосфор, рубидий (укрепляет нервную систему, его много в каберне Абрау-Дюрсо). Витамины: С, В, РР, кислоты, биосин, эфирные масла, сложные эфиры и альдегиды. Все эти вещества тонизируют организм и снижают давление. Автоцианы. окрашивающие вино, даже в малых концентрациях обладают свойствами антибиотиков. А по своей радиоактивности вино близко к минеральным лечебным водам.



В вине обнаружены элементы, которые выполняют роль ловушек для вредоносных молекул, образующихся в организме человека в процессе питания. Умеренное употребление вина укрепляет артерии, снижает уровень холестерина в крови, противодействует сердечно-сосудистым заболеваниям, замедляет процесс старения тканей. Жители тех областей Западной Европы, где развито виноделие, обладают устойчивым иммунитетом к алкогольной патологии.



Виноградные вина у пожилых людей повышают тонус. Упорная рвота останавливается холодным шампанским. У больных лихорадкой, туберкулезом шампанское улучшает аппетит. При гриппе, пневмонии, бронхопневмонии употребляются красные вина. Любые авитаминозы лечатся сухими винами. Почечно-каменные болезни лечатся вермутами. При атеросклерозе ежедневно употребляется примерно 0, 5 литра вина, разбавленного в воде (одна треть вина, две трети воды).



Вино обладает тонизирующим, диуретическим, антистрессовым, бактерицидным и антиаллергическим воздействием на организм человека. Полусладкие красные и белые вина с наличием углекислого газа под давлением в 2 атмосферы могут быть предложены при инфаркте миокарда, гриппе, малярии, сердечной недостаточности. При общем расстройстве нервной системы хорошо охлажденное сухое шампанское. Оно полезно также при лечении холеры и во всех случаях, когда жизни угрожает опасность от терапевтического шока или от обильной потери крови.



Потребление виноградного вина в умеренном количестве увеличивает сопротивляемость инфекционным заболеваниям. По наблюдениям врачей, проникновение белых кровяных шариков в желудок, где они устанавливают первый противотоксинный барьер, проходит интенсивней в присутствии вина. Современные исследования подтверждают антибактериологическое действие вина на вирус гепатита А и на пять известных вирусов гриппа.



Хорошие результаты дает красное столовое вино, применяемое как профилактическое средство при эпидемических желудочных заболеваниях, при гипертонии, расстройстве питания, ожирении. В Кахетии — древнем районе виноделия — этих заболеваний почти нет.



Доктор Мори, работающий в одной из крупных парижских клиник, убежден, что вино «Медок» оказывает благоприятное воздействие на организм при ангине, а сухое шампанское — при ревматизме. Профессор Маскалье из медико-фармакологического института в Бордо категоричен: зараженная микробами вода перестает быть опасной, если в нее добавить равное количество красного вина, ибо оно содержит в себе тонины, которые убивают бактерии. Профессор часто упоминает слова Луи Пастера: «Вино — самый здоровый, самый гигиеничный напиток при условии, если употреблять его умеренно».



Вино очень полезно пить при смешении часовых поясов, при больших переездах или перелетах, так как при перемене климата происходит обессоливание организма, и чтобы восстановить солевой баланс, необходимо в день переезда и на следующий день выпить около 0, 75 литра сухого вина.



Главное правило в употреблении вина — знать меру. Какова же мера? Самое авторитетное на сегодняшний лень исследование по этому поводу было проведено в Дании. Согласно полученным данным, у женщин, выпивающих за едой по 1—2 бокала сухого красного вина в день, устойчиво снижается уровень смертности. Мужчины, у которых алкоголь выводится из организма быстрее, могут выпивать в день по три бокала. Ученые установили, что у непьющих людей уровень смертности на 50% выше (особенно от сердечных заболеваний), чем у людей, ежедневно употребляющих сухое вино в умеренных количествах. При отклонениях в ту или иную сторону от рекомендуемого количества смертность повышается.



Датские врачи сообщили о сокращении в стране количества сердечных заболеваний на 30%. Объясняют они этот факт вступлением Дании в Общий рынок в 1973 году и последовавшим за этим резким скачком в потреблении населением натурального вина.



Американские ученые из Гарвардского университета подтверждают выводы своих датских коллег. По их данным, умеренное употребление вина мужчинами в возрасте от 40 до 75 лет снижает риск коронарных заболеваний на 36%.



К похожим выводам пришли и английские медики. По их данным, для женщин, употребляющих 1 бокал столового вина в день (150 г), вероятность сердечных заболеваний вдвое ниже, чем для остальных.



Кроме всего прочего, ученым удалось обнаружит связь между употреблением сухого красного вина и образованием в организме липопротеинов высокой плотности (ЛВП). Такие липопротеины вырабатывают так называемый «хороший» холестерин, в отличие от липопротеинов низкой плотности (ЛНП), способствующих выработке «плохого» холестерина. Специалист по биологии человека Французского международного центра вин и винограда доктор Жан-Клод Рюф утверждает: «Сухое вино повышает уровень ЛВП и способствует снижению количества ЛНП в организме».



В Бургундии вино называют «молоком для стариков». В медицинском мире известен так называемый «Средиземноморский феномен». Он заключается в следующем: во Франции, Испании, Италии с их традиционно тяжелой кухней, в рецептах которой обильно используются продукты с высоким содержанием холестерина, казалось бы, население обречено страдать от сердечно-сосудистых заболеваний. Но происходит обратное. Французы, испанцы и итальянцы болеют ими реже, чем жители стран Северной Европы, Объясняется это тем, что в странах Средиземноморья натуральное красное вино является повседневным напитком, тогда как их северные соседи предпочитают употреблять за столом пиво или водку. Красное вино, как уже говорилось выше, содержит вещества, способствующие выведению из крови холестерина, и при регулярном его употреблении буквально промывают кровеносные сосуды.



Заблуждаются те, кто считает, что потребление вина вызывает рост артериального давления. Последние исследования показывают, что повышение давления наблюдается только у лиц, выпивающих подряд более 3 бокалов вина. И, наоборот, 40% трезвенников имеют давление выше, чем умеренно пьющие люди.



Исследования подтверждают, что люди, регулярно выпивающие немного красного вина, менее подвержены вирусам полиомиелита, герпеса. Установлено, что вино хорошо растворяет зубной налет, предотвращает развитие кариеса.



Для желающих похудеть будет интересно узнать, что выпитая после еды рюмка вина способствует снижению веса, стимулируя расщепление жиров и вывод их из организма.



Автор статьи о свойствах вина в журнале «Огонек» Сергей Колмаков рассказывает, как, приехав на работу в Швейцарию, он спросил во время медосмотра у врача-француза: какую минеральную воду тот посоветует для питья. На что удивленный врач ответил: «Минеральную воду для повседневного использования нам навязывает коммерческая реклама, здоровому человеку это не нужно и даже опасно, ведь если вы выпиваете хотя бы один бокал вина, все необходимые вашему организму элементы вы получаете».



Тот же Сергей Колмаков приводит рекомендации по использованию вин при различных заболеваниях, составленные на основе известной во Франции таблицы доктора Эйло:

— Для поддержания сердечной мышцы: легкие белые вина, особенно шампанское.

— При расстройстве желудка: красные экстрактивные сухие вина (Саперави, Каберне).

— При анемии: 2 стакана красного столового вина в день.

— При атеросклерозе: сухие белые вина с минеральными водами.

— При авитаминозе: любое натуральное вино.

— Грипп, бронхит, пневмония: горячее красное вино с сахаром или медом.

— При туберкулезе: красное вино в небольших дозах.

— Истощение, упадок сил: портвейн, мадера, херес (несколько ложек в день).

— Рвота: сильно охлажденное сухое шампанское.

— По мнению экспертов, сухое вино приносит максимальную пользу, когда его пьют за едой.



Еще один довод в пользу вина предоставили не так давно японские ученые. Они провели исследования среди любителей хорошего вина и сакэ и выяснили, что их интеллект на 3, 3 балла выше по сравнению с умственными способностями мужчин, воздерживающихся от употребления спиртных напитков. В меньшей степени употребление вина влияет на женский разум: от него женщины умнеют всего на 2, 5 балла. Любопытно, что, как показали исследования, виски, пиво, джин подобного воздействия на интеллект не оказывают (водка в эксперименте не участвовала). Объяснение столь чудесного действия вина в том, что в нем содержится вещество полифенол, замедляющее процесс старения головного мозга.



Еще одно положительное свойство вина было обнаружено недавно американскими исследователями. Они выяснили, что умеренное употребление вина уменьшает риск снижения с возрастом остроты зрения. Объяснить это ученым пока не удалось.



И в конце еще раз напомним — польза от вина будет только тогда, когда его пьют в меру. Не стоит думать, что раз вино полезно, то его можно ежедневно пить литрами. Риск нанесения ущерба здоровью существенно возрастает при ежедневном употреблении 600 г вина (для женщины достаточно половины этой дозы). Неумеренное питие вина приводит к нарушениям деятельности сердца, печени, а также психики. И еще одно: все вышеуказанные лечебные свойства присущи натуральным виноградным винам и не распространяются на другие алкогольные напитки в том числе и слабые (пиво, плодово-ягодные «вина»). Также несвойственны описанные выше качества и винам, приготовленным из гибридных сортов винограда.

 Отправлено: 12.08.11 19:46. Заголовок: Дочкина мама пишет: ..

Дочкина мама пишет:

цитата:

У меня есть подруги, которые перестали купить перед беременностью или в самом её начале. И снова закурили, как только перестали кормить ребёнка. При этом, уже заранее говорили, что начнут обязательно. Перерыв составлял 1,5-2,5 года. Неужели за это время организм не привыкает жить без никотина?

Они же запрограммировали себя не на то, чтоб бросить, а на то, чтоб дождаться, когда уже "можно". Я тоже бросила, как только Натахой забеременела, но посчитала, что будет глупостью великой после такого длительного срока снова начинать, да и, совершенно верно, организм (хотя по сути, только часть, отвечающая за механические привычки), уже отвык и перестроился. Теперь вот уже 10 лет не курю. Одним махом бросила. А муж ходил в кабинет по содействию в бросании курения, ему назначали таблетки Скрытый текст

на которые пришлось еще и раскошелиться приличненько, т.к. ни одна касса их не оплачивает

, но тоже как-то умудрился и бросил, прям как там все в инструкции было написано. Не курит полтора года, хотя я и не верила, что такое реально. Его потом где-то год из того кабинета мониторили, потом звонки стали все реже, сейчас не помню уже, когда звонили последний раз.