On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Сто рублей убытку: "...до меня не сразу дошло, почему "синее" и где скачу..."




Сообщение:4
Зарегистрирован:20.10.10
Репутация:0

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:20.10.10 14:27.Заголовок:Про питание.


Девочки! В том форуме такие хорошие советы вы мне давали. Про воду-то я запомнила. А вот еще гимнастка 16-ти летняя так прямо хорошо написала. Я тетенька не молодая - забыла. Нельзя ли повторить?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -282 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]


"...я нашлась! "




Сообщение:6160
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 09:54.Заголовок:превращение длилось ..


превращение длилось 8 месяцев)) ее диета у меня на холодильнике слово в слово висит стараюсь)) где то по 300 гр в день уходит)


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:4324
Настроение:Мне не страшен вал девятый...
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:69

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 10:51.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
может кто присоединится)))


Я!!!
tokmakova_elena пишет:

 цитата:
1) Берешь силу воли в кулак!


Ну, вот опять ... а если нету?.. силы воли...
tokmakova_elena пишет:

 цитата:
вот она в этом году ( уже 2 года такая)


Ладно... попробую заменить силу воли завистью... белой ...
Бусинка пишет:

 цитата:
Моя подруга сидела на вот этой диете. http://zalil.ru/32870845


Мне такая подходит... я обычно полдня сижу на кофе... в полдник у меня просыпается аппетит - и поехали!.. муж с работы возвращается в десятом часу вечера... кормлю его... укладываю спать... и продолжаю жрать ...
tokmakova_elena пишет:

 цитата:
ее диета у меня на холодильнике слово в слово висит


Что бы мне такое на холодильник повесить ...
ВСЁ! - присоединяюсь к голодающим ...

Свобода - это Большая Удача... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:10732
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:127

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:03.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
где то по 300 гр в день уходит)


это очень много... это вредно
мне такое вредное не пойдет... Скрытый текст


Натали Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6168
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:04.Заголовок:Василиса http://jpe..


Василиса Ладно попробую набрать здесь)) пойду отлеплю от холодильника))
дама это ооочень ответственная абы что не напишет, сказала после экспериментов остановилась на этом. Да по средам разгрузочный день, только творог с кефиром 0,6 кг и 0,15 л за день. чай зеленый
Вариант №1
перед завтраком за 5 мин 100 гр кефира с клетчаткой ( 2 ст. ложки)
Завтрак - омлет из 2х яиц с сыром, 20 гр шоколада75% -ного, кофе с молоком без сахара
Обед - рис отварной 150 гр, кусочек тушеной курицы, менее 100 г, помидор , чай зеленый
за 5 мин до ужина 100 гр кефира с клетчаткой ( 2 ст. ложки)
Ужин- творог ( 100 гр), яблоко 1 шт, кофе с молоком

Вариант№ 2
перед завтраком за 5 мин 100 гр кефира с клетчаткой ( 2 ст. ложки)
Завтрак 2 сырника+ложка сметаны, кофе с молоком
Обед рис 150 гр с кусочком запеченой рыбы - 100 гр, помидор и огурец, чай зеленый
за 5 мин до ужина 100 гр кефира с клетчаткой ( 2 ст. ложки)
Ужин творог 100 г киви 1 шт, кофе с молоком 200гр

Вариант 3
перед завтраком за 5 мин 100 гр кефира с клетчаткой ( 2 ст. ложки)
Завтрак спагетти100 г, печень куриная 50 г, пирог яблочный 150 г, кофе с молоком
Обед гречка 150 г с гуляшом 100 г, огурец свежий, чай зеленый
за 5 мин до ужина 100 гр кефира с клетчаткой ( 2 ст. ложки)
Ужин творог 100 г сливы 2 шт, кофе с молоком 200гр


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Мать заместителя президента) :" Если вы еще не забанены, то это не ваша заслуга, а наша недоработка ;)..."




Сообщение:8903
Настроение:Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина, танцевальная столица
Репутация:127

Награды::medal09::medal05::medal06::medal10::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:06.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Завтрак бутерброд 9-15-1,5 см с сыром




Завоевать мир - не проблема...Намного сложнее потом управлять им, втЕхаря от санитаров;)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6169
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:09.Заголовок:ЛарисОК ой Лорик чут..


ЛарисОК ой Лорик чуть всю диету не загубила 9см длина 6см( а не 15) ширина, 1,5 см высота ( бутерброда))) ну так написано, что я сделаю)))))))))))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Розовый фламинго:"...сижу и думаю... тут гимнастковые мамы-папы собрались... или кто? "




Сообщение:2093
Настроение:Мне так скучно.....нужна компания.... желательно НЕФТЯНАЯ!!!
Зарегистрирован:29.10.10
Откуда:РФ,Белгород
Репутация:42

Награды::medal03::medal07::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:10.Заголовок:а есть то хочется.....


а есть то хочется....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6170
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:13.Заголовок:Skrepka Ни фига уже ..


Skrepka Ни фига уже не хочется)))))) особенно как на Надежду ( ту что на фото) гляну)))))))))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:10733
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:127

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:18.Заголовок:Skrepka пишет: а ес..


Skrepka пишет:

 цитата:
а есть то хочется....


еще как хочется)))
tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Ни фига уже не хочется))))))


не верю...

Натали Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:10734
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:127

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:19.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
9см длина 6см( а не 15) ширина, 1,5 см высота ( бутерброда))) ну так написано


надо себе лекало сделать)))

Натали Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6172
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:20.Заголовок:Fanatik-Natik первые..


Fanatik-Natik первые 3 дня хотелось, а теперь хочется по режиму. Днем, в обед. А вечером нет. Правда


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:10736
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:127

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:23.Заголовок:вот я вчера на работ..


вот я вчера на работе была...
есть совсем не хотелось...
а сегодня дома...
уже был и завтрак, и послезавтрак...
и вот сейчас думаю...чтобы такое жевнуть?

Натали Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6173
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:25.Заголовок:Fanatik-Natik См. пу..


Fanatik-Natik См. пункт первый))))))))))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:10738
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:127

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:29.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
См. пункт первый))))))))))


ой...что то у меня со зрением))) не вижу)))

Натали Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:267
Настроение:Хоботов! Я оценила.
Зарегистрирован:17.08.11
Откуда:Россия
Репутация:8

Награды::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:31.Заголовок:Василиса пишет: Что..


Василиса пишет:

 цитата:
Что бы мне такое на холодильник повесить



некоторые вешают красивых иностранных артисток,мне всё равно на них,поэтому я повесила себя в купальнике 52 размера,это было первое лето после родов(+26кг,кормящая мать и т.д.)
рядом висит Хоботов в 30лет с весом 107кг))))),помнится тогда под ним пластиковая лыжа треснула)))

диеты специальные заморачивают,поэтому не люблю и не сидела,мы просто вечером не жрем,а культурно поедаем любой из фруктов,чай с медом,пекинский салат в нарезку например)))через 2недели есть вечером уже не хотелось,даже настроение портится,если вдруг приходилось что-нибудь закусить,сразу сонливость появляется,все раздражают)))

только мне обязательно около 16часов нужно что-нибудь поесть,это кроме обеда.
короче,Хоботов весит 86,а я вернулась в свой 46-ой)))

Чтобы получить кубики на прессе,надо живот намазать мёдом и выложить пряниками.Лежать 2 часа. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:268
Настроение:Хоботов! Я оценила.
Зарегистрирован:17.08.11
Откуда:Россия
Репутация:8

Награды::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:33.Заголовок:Fanatik-Natik пишет:..


Fanatik-Natik пишет:

 цитата:
чтобы такое жевнуть?



фрухт(сухофрукт),овощ,травку

Чтобы получить кубики на прессе,надо живот намазать мёдом и выложить пряниками.Лежать 2 часа. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:4325
Настроение:Мне не страшен вал девятый...
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:69

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:38.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Ладно попробую набрать здесь)) пойду отлеплю от холодильника))


...
Fanatik-Natik пишет:

 цитата:
это очень много...


Всё относительно ... если нажрать стока, скока я , то 300 грамм в день - тьфу!..
tokmakova_elena пишет:

 цитата:
с клетчаткой


Это что за... Скрытый текст
вкуснятина ... ...
Пойду достану с антресолей банку... старшая дочь год назад из Германии привезла... порошок какой-то.... сказала, разводить тёплой водой и пить вместо еды... пропорции, ессно, не помню... да и не запоминала ... как тока моя немчура к себе укатила, я банку подальше забросила... может, в ней клетчатка?..

Свобода - это Большая Удача... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:4326
Настроение:Мне не страшен вал девятый...
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:69

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 11:49.Заголовок:Хоботова М.П. пишет:..


Хоботова М.П. пишет:

 цитата:
некоторые вешают красивых иностранных артисток


Не-е... я не могу так рисковать ... Скрытый текст

Хоботова М.П. пишет:

 цитата:
пекинский салат в нарезку


Что-то мне это напоминает ...
Скрытый текст

Хоботова М.П. пишет:

 цитата:
я вернулась в свой 46-ой)))


А куда денется моя оболочка?.. если я дойду до этой цели...

Свобода - это Большая Удача... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6175
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:00.Заголовок:Василиса к вопросу о..


Василиса к вопросу об оболочке))))) ванна хвойная 2 раза в неделю+ скраб, ну не до идеала конечно. ну более менее будет))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:167
Зарегистрирован:27.03.11
Откуда:РФ
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:02.Заголовок:Вот полностью соглаш..


Вот полностью соглашусь:Хоботова М.П. пишет:

 цитата:
мне обязательно около 16часов нужно что-нибудь поесть,


У меня тоже в районе 16 ч. основной аппетит просыпается. Зато как правило - на ночь уже не наедаюсь.
Не могу засыпать с полным желудком.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:1421
Настроение:Многие Бумеранги не возвращаются)))....Выбирают Свободу! (Станислав Ежи Лец)
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:53
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:03.Заголовок:Василиса пишет: А к..


Василиса пишет:

 цитата:
А куда денется моя оболочка?

Станешь из Лягушки прекрасной Царевной)))))


Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар...(Станислав Ежи Лец)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:10743
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:127

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:04.Заголовок:Василиса пишет: А к..


Василиса пишет:

 цитата:
А куда денется моя оболочка?.. если я дойду до этой цели...


а вот об этом я не подумала...

Натали Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:168
Зарегистрирован:27.03.11
Откуда:РФ
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:07.Заголовок:Василиса пишет: А к..


Василиса пишет:

 цитата:
А куда денется моя оболочка?.. если я дойду до этой цели...



Вот куда-то же она делась у дамы из поста 6156

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6176
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:07.Заголовок:клетчатка типа такой..


клетчатка типа такой нужна для того чтобы столь небольшое количество пищи не заблудилось в большом организме а благополучно его покинуло)))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6177
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:09.Заголовок:Katu` Даму видел..


Katu` Даму видела после в купальнике. немного живот конечно .... но не безобразно, вполне себе, а в закрытом купальнике так и вообще вупер.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:114
Зарегистрирован:06.01.11
Репутация:7
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:15.Заголовок:Василиса пишет: Что..


Василиса пишет:

 цитата:
Что бы мне такое на холодильник повесить


Мне подруга подарила кружку, реагирующую на свет. Я её в холодильник поставила - открываешь, а оттуда - хрю-хрю. И главное - вся семья слышит. что кто-то опять в холодильнике . А вообще-то грустно. В нашей семье худеть нужно только мне одной. Остальных я содержу в отличной форме Вот только до себя любимой руки не доходят...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6178
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:21.Заголовок:Бусинка я такую свин..


Бусинка я такую свинку видела у нас в магазине


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение:10747
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:127

Награды::medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:31.Заголовок:Бусинка пишет: Оста..


Бусинка пишет:

 цитата:
Остальных я содержу в отличной форме Вот только до себя любимой руки не доходят...



прямо все обо мне)))

Натали Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:6182
Настроение:Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:95
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:33.Заголовок:Fanatik-Natik Да и о..


Fanatik-Natik Да и обо мне тоже


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:4327
Настроение:Мне не страшен вал девятый...
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:69

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:14.03.12 12:45.Заголовок:Katu` пишет: Во..


Katu` пишет:

 цитата:
Вот куда-то же она делась у дамы из поста 6156


Она спиной стОит...
Руся пишет:

 цитата:
Станешь из Лягушки прекрасной Царевной)))))


Не факт ... могет произойти обратный процесс... Скрытый текст

tokmakova_elena пишет:

 цитата:
ванна хвойная 2 раза в неделю+ скраб


...
tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Даму видела после в купальнике. немного живот конечно ....


А лицо?.. шея?.. Скрытый текст

tokmakova_elena пишет:

 цитата:
клетчатка типа такой


... я достала с антресолей такую банку
Нашла про неё в Инете http://www.schlank-im-schlaf-diaet.de/ru/2009/11/20/turbo-diaet-almased-pulver-fuer-gesunde-vitalkost/Бусинка пишет:

 цитата:
вся семья слышит. что кто-то опять в холодильнике .


Моя семья не слышит... или работает и учится или спит... когда я с холодильником общаюсь... у меня рабочее место рядом с ним ...


Свобода - это Большая Удача... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -282 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 66
Права: смайлыда,картинкида,шрифтынет,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет