Отправлено: 04.12.11 21:12. Заголовок: Как "сушить" бедро?

Очень часто после "хорошего" летнего отдыха или новогодних каникул у девочек "подрастют" бедра. Есть ли быстрые, а главное действенные методы борьбы с этим? Может быть у тренеров есть хороший метод?

 Отправлено: 06.12.11 21:09. Заголовок: Ната, по-моему вашем..

Ната, по-моему вашему ребенку сауна и не нужна. Для вашего рост вес нормальный

 Отправлено: 07.12.11 08:07. Заголовок: Selas , она все-таки..

Selas , она все-таки крупновато смотрится по сравнению с другими девочками, видимо ощущение худобы не только от веса зависит... И все-таки, раз тренер настаивает на комбинезоне-сауне, можно его надевать на тренировки в таком возрасте (9,5 лет)? С сердцем проблем нет, но есть проблемы с осанкой

 Отправлено: 13.12.11 13:27. Заголовок: Скажите у кого нибуд..

Скажите у кого нибудь детки перед соревнованиями быстро худели????? Если да то по какой методике???? Нам просто очень срочно надо похудеть. Сидим второй день на кефире. но сдвигов никаких. Я сама даже начала ее заставлять вечером чтоб она занималась дома 1час. Но я думаю что и это не поможет. Может есть у кого то опыт подскажите.

 Отправлено: 13.12.11 13:50. Заголовок: Zetta А сколько лет ..

Zetta А сколько лет детке и насколько быстро надо похудеть?

 Отправлено: 13.12.11 13:53. Заголовок: Zetta - способ, как ..

Zetta - способ, как не обидно...один......тот которого ы и придерживаетесь.....не есть.....помогает реально с двухразовыми тренировками..........только Боже упаси, еще и не пить......пить надо))))

 Отправлено: 13.12.11 14:09. Заголовок: Девочке моей 10лет, ..

Девочке моей 10лет, а похудеть надо чем быстрее тем лучше. Желательно конечно за 3 дня. Соревнования на носу.

 Отправлено: 13.12.11 14:11. Заголовок: Пьем мы кефир ну и с..

Пьем мы кефир ну и сок. Дала ей перед сном яблоко и все. Сегодня она сказала что вообще будет один кефир.

 Отправлено: 13.12.11 14:13. Заголовок: Zetta Я против таких..

Zetta Я против таких методов сильно... Один кефир - не выход - желудок "сорвете"... Вареные куриные грудки и овощи, очень маленькие порции, раз 5-6 в день, без соли, зеленый чай... я бы сделала так...

 Отправлено: 13.12.11 14:18. Заголовок: Да я согласна. но т..

Да я согласна. но так быстро не скинешь. А очень надо.

 Отправлено: 13.12.11 14:23. Заголовок: Zetta Ну это смотря ..

Zetta Ну это смотря какие порции....

 Отправлено: 13.12.11 15:01. Заголовок: Zetta Скинешь, точно..

Zetta
Скинешь, точно! А вот сок Вам совсем не помощник...скорее наоборот.

 Отправлено: 13.12.11 15:14. Заголовок: Да????? А я думала ч..

Да????? А я думала что кислота наоборот худеешь. Спасибо что подсказали. Вот с миру по нитке и как раз соберешь

 Отправлено: 13.12.11 19:21. Заголовок: Zetta А штормить её ..

Zetta А штормить её не будет)))?Может ноги свести.Геркулес на воде,вода с лимоном,мясо, рыба всё варёное и не жирное.

 Отправлено: 14.12.11 07:04. Заголовок: Zetta пишет: Сегодн..

Zetta пишет:

цитата:

Сегодня она сказала что вообще будет один кефир.

мама дорогая... и это в 10 лет так говорит ребенок...

 Отправлено: 14.12.11 08:47. Заголовок: А я бы нге разрешила..

А я бы нге разрешила своей на одном кефире сидеть. Тем более при физических нагрузках. Когда начнутся проблемы со здоровьем, никаких медалей не надо будет.

 Отправлено: 14.12.11 09:18. Заголовок: belka пишет: А я бы..

belka пишет:

цитата:

А я бы нге разрешила своей на одном кефире сидеть. Тем более при физических нагрузках. Когда начнутся проблемы со здоровьем, никаких медалей не надо будет.

У нас тренер запретила такие меры и родителей предупредила,чтоб перед сориками следили за питанием детей.
Был случай у нас девочка в обморок упала на соревнованиях,вызывали скорую,другая завалила все программы,потому что от слабости не могла равновесия выстоять.

В смысле надо равномерно все время на диете сидеть,а не перед сориками срочные меры,это опасно.

У нас тоже сорики в воскресенье,худеть надо,а не получится,у нас на этой неделе 2 деньрожденья в семье,ну что я запрещу ребенку торт кушать?Эх,.(машет рукой)будем кабанчиками выступать

 Отправлено: 14.12.11 10:29. Заголовок: Zetta плохая идея ск..

Zetta плохая идея скидывать вес за три дня. По себе знаю . Я не врач, но абсолютно уверена, что детям такие встряски категорически запрещены. Уж лучше отпрыгать соревнования с тем весом, что уже есть и, наладив режим полноценного питания, войти в нужный вес постепенно.

 Отправлено: 14.12.11 14:09. Заголовок: barbariska omella со..

barbariska omella согласна на 100 % , сколько вес набирали, столько и в форму приходить надо..
а потом за 3 дня только жидкость лишняя уйдёт.. так она на 4 ый день вся опять на место встанет..да ещё + захватит.. так , что спокойно сорики отпрыгать и в борьбу за стройную фигуру..
правильное питание на долгие месяцы.. но лично нам это не под силу, слишком любим гастрономические излишества, в виде сладостей..

 Отправлено: 14.12.11 15:53. Заголовок: Добрый вечер! Нет ну..

Добрый вечер! Нет ну конечно мы не только один кефир пьем, я конечно реально понимаю что это не возможно. Мандарины, отварная грудка, морковка тертая. А после шести один кефир. И я вместе с ней чтоб обидно не былм. Хотя мне наверно больше надо, чем дочке))))).

 Отправлено: 14.12.11 18:32. Заголовок: Zettaу неё генетика ..

Zettaу неё генетика такая,или сама мнго ест,что худеть надо?Или её кому-то показать хотят?А до того как тренер сказал по худеть,вы что всё подряд ели?Отсюда надо разбираться.А вообще до сориков за 2 недели надо грамотно питаться,а за 3 дня как раз можно и успокоить себя чем то вкусненьким,и так дети перегарают и скидывают вес.Так что не переборщите

 Отправлено: 15.12.11 07:05. Заголовок: ах да и генетика та..

ах да и генетика такая, ест правда немного, но не в чем себе не отказывает. она у меня сладкоежка большая. А если остается у бабушки это просто беда. Они ее начинают откармливать интенсивно))))))). А я потом, начинаю ее мучить худениями. А сама она еще не может отказаться от шоколада и тортиков.

 Отправлено: 15.12.11 15:09. Заголовок: Zetta пишет: Девочк..

Zetta пишет:

цитата:

Девочке моей 10лет, а похудеть надо чем быстрее тем лучше. Желательно конечно за 3 дня. Соревнования на носу.

Zetta пишет:

цитата:

Пьем мы кефир ну и сок. Дала ей перед сном яблоко и все. Сегодня она сказала что вообще будет один кефир.

Против природы не попрешь, ну похудеет за три дня а дальше что, тем более диеты детям противопоказаны. Сок также пить не желательно, так как в стакане фруктового сока 26 граммов сахара, а суточная норма 24 грамма или 5 чайных ложек сахара в день. Поэтому лучше фрукты чем тортики.

 Отправлено: 15.12.11 16:49. Заголовок: Слушайте, девочки, я..

Слушайте, девочки, я что-то совсем запуталась: а когда же мне давать ребёнку МЯСО? Оно же нужно спортсменам, правильно? Утром она мюсли с молоком ест, в школьной столовой не мясо, а слёзы. Перед тренькой обедать мы не успеваем, чаще всего фруктик или питьевой йогурт. Получается, что мясо в рот ей попадёт только вечером. Но мне сказали, что это-прямой путь к наращиванию мышечных ляжек, есть мясо сразу после трени. А позже уже нельзя, мы домой в 19 часов приезжаем....В шортах-сауне скачет не первый месяц, результат А вот в лагере худела и без шорт, за счёт маленьких порций.

 Отправлено: 15.12.11 17:01. Заголовок: Джейн Вот точно точн..

Джейн Вот точно точно, Со сборов приезжает ну просто балерина. )))))))

 Отправлено: 15.12.11 17:09. Заголовок: Zetta мне кажется, в..

Zetta мне кажется, в таком случае, проще простого прикупить пароварку - здоровая и полезная пища. А мясо спортсменам ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Йогуртиница, оч полезная штука. По-утрам йогурт с овсяными хлопьями настаивать (настаивать надо с вечера), а утром кушать. 15 мин. до завтрака выпивать стакан воды с лимоном. Обезжиренный творог.
Джейн И мы за неделю в лагере похудели на 4 кг. (8,5 лет). Порции маленькие - 3 тренировки...

 Отправлено: 15.12.11 17:55. Заголовок: У нас старшие девочк..

У нас старшие девочки на бедра наматывают пищевую пленку, потом лосины, потом сауну-шорты , говорят, что помогает...

 Отправлено: 15.12.11 20:03. Заголовок: Таня Sambayny пишет..

Таня Sambayny пишет:

цитата:

Я изначально писала,что мы купили специально шорты-сауна,а не комбенизон. Разве шорты тоже могут влиять на сердце?

А у вас случайно шорты-саунра не ЧАКОТТА? У нас хореограф показала нам шорты-сауну, в которых балерины сбрсывают вес. Наши девки попробывали - классная штука Вот только в России найти их не можем. Говорят на Украине Чакотта хорошо раскручена

 Отправлено: 16.12.11 10:26. Заголовок: Selas может у нас не..

Selas может у нас не шорты, а подделка какая-нибудь? Покупала дочка на соревнованиях,
шьёт Жар-птица. Я посмотрела, обычная плащёвка это. Может, в этом всё дело-надо настоящие шорты-сауну купить? Хотя у нас в зале так холодно, что особо вспотеть вряд ли получится

 Отправлено: 16.12.11 11:56. Заголовок: Selas пишет: А у ва..

Selas пишет:

цитата:

А у вас случайно шорты-саунра не ЧАКОТТА?

у нас обычные шорты саунв,а вот где есть Чакотт
http://foxdance.com.ua/chacott/?Catalogue:rus:%D0%E0%E7%EE%E3%F0%E5%E2%EE%F7%ED%E0%FF+%EE%E4%E5%E6%E4%E0

 Отправлено: 17.12.11 21:47. Заголовок: Таня Sambayny, я их ..

Таня Sambayny, я их нашла в интернете. Вот только они работают по распосылке заказов? Мы-то в России-матушке живем. Может, поможите с покупкой?