On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
"...я нашлась! "




Сообщение:425
Настроение:Практически никакое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:36

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:06.11.10 19:59.Заголовок:Растяжка


Дорогие девочки эта тема никогда не надоест и не устареет. Ну скажите если не может дите пополам согнуться в спине назад это все, забракована? Или это важно только для маленьких деток, а потом отходит?

Все будет хорошо, я узнавала))
Моя ёлочка)))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -250 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All [только новые]







Сообщение:28
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия,Москва
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:06.11.10 20:06.Заголовок:главное чтобы был тр..


главное чтобы был труд,старание и целеустремленность! Гибкость конечно тоже не плохо, ну если не сгибается пополам,это может и к лучшему,потому что из-за сгибания позвоночника пополам могут происходит всякие мелкие и крупные травмы......растяжку можно "растянуть", (например,Бессонова, Скрытый текст
зато какие прыжки выдает,в качестве растяжки....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:428
Настроение:Практически никакое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:36

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:06.11.10 20:09.Заголовок:Natali_Moscow Моя в ..


Natali_Moscow Моя в узкий мост встает но только до щиколоток руками достает, гнется в грудном отделе, выкруты за пальцы делает, а в поясничном никак, мексиканка это вообще не про нас а вот стойку на грули осваиваем потиконьку.

Все будет хорошо, я узнавала))
Моя ёлочка)))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:14
Зарегистрирован:28.10.10
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 00:08.Заголовок:tokmakova_elena А у..


tokmakova_elena А у нас противоположная проблема. Тугой плечевой отдел, а в поясничном пополам складывается. Мексиканку делает, а вот стойку на груди ну никак... Даже пока пытаться перестали

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:9
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 09:58.Заголовок:Юлия пишет: okmakov..


Юлия пишет:

 цитата:
okmakova_elena А у нас противоположная проблема. Тугой плечевой отдел, а в поясничном пополам складывается. Мексиканку делает, а вот стойку на груди ну никак... Даже пока пытаться перестали



А что за стойка на груди?Может фото покажете.У моей тоже очень тугие плечи.Гнется только хорошо размяв спину.Потом через полчаса спина опять дубеет и надо снова разминать.А упражнения для гибкости плечей не подскажете?

tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Дорогие девочки эта тема никогда не надоест и не устареет. Ну скажите если не может дите пополам согнуться в спине назад это все, забракована? Или это важно только для маленьких деток, а потом отходит?



А как это пополам?У нас все гнутся назад и дубовые(большинство) и гибкие(2 штуки).Только одним нужен сильный разогрев,а другим ничего не надо.

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:451
Настроение:Практически никакое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:37

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 10:00.Заголовок:barbariska Ща найду...


barbariska Ща найду.

Все будет хорошо, я узнавала))
Моя ёлочка)))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:452
Настроение:Практически никакое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:37

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 10:12.Заголовок:http://www.barny-th...


Ну вот так мы никогда не сделаем
а вот так пожалуй сделаем.
вот еще стастюлина

Все будет хорошо, я узнавала))
Моя ёлочка)))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:453
Настроение:Практически никакое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:37

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 10:15.Заголовок:http://forum24.ru/av..


А вот она - отличная стойка на груди в исполнении Потаповой Настеньки

Все будет хорошо, я узнавала))
Моя ёлочка)))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:10
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 10:16.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
Ну вот так мы никогда не сделаем



Ну..так наверно и Бессонова не может.На втором фото-у нас так все делают.На третьем-никто наверно.Да излишняя гутаперчивость и не нужна,главное чисто делать все основные элементы.

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:11
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 10:18.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
А вот она - отличная стойка на груди в исполнении Потаповаой Настеньки



А-а-а..НЕ у моей так голова не поднимается из-за тугих плечей

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:454
Настроение:Практически никакое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:37

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 10:20.Заголовок:barbariska Ну а у на..


barbariska Ну а у нас очень похоже получается. Зато мексиканка.... хотя может и правильно говорили, что не в мексиканке счастье

Все будет хорошо, я узнавала))
Моя ёлочка)))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:12
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 10:32.Заголовок:tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
barbariska Ну а у нас очень похоже получается. Зато мексиканка.... хотя может и правильно говорили, что не в мексиканке счастье



А мексиканка у нас как раз получается.А сколько вашей девочке?Может она маленькая,растянете еще

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:455
Настроение:Практически никакое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:37

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 11:09.Заголовок:barbariska Мы 2002 г..


barbariska Мы 2002 года ))

Все будет хорошо, я узнавала))
Моя ёлочка)))<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:48
Настроение:приподнятое
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:2

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 18:46.Заголовок:Девочки, моя мексика..


Девочки, моя мексиканку легко делает, а стойку на груди не может.Так это за счёт того, что плечи тугие? А я думала, что спина должна быть для стойки очень гибкой и при этом закачанной. Я не права?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Добрый доктор Айболит




Сообщение:63
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:13

Замечания:Об усопших либо хорошо, либо ничего.
Награды::medal09::medal04::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 21:28.Заголовок:Джейн , стойка на гр..


Джейн , стойка на груди делается за счет "верхней гибкости" в спине - то есть за счет прогибов под лопатками, а мексиканка - за счет гибкости поясницы. Хотя, если здоровье дорого, то ее можно (и нужно) делать за счет прогибов на уровне нижних четырех ребер (Тh 8-12). Но это путь долгий - займет несколько месяцев.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:54
Настроение:приподнятое
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:2

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 22:47.Заголовок:Лента пишет: ее мож..


Лента пишет:

 цитата:
ее можно (и нужно) делать за счет прогибов на уровне нижних четырех ребер (Тh 8-12).

это Вы про стойку или про мексиканку? Если про стойку, то что это значит и как добиться? Спасибо.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Добрый доктор Айболит




Сообщение:64
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:13

Замечания:Об усопших либо хорошо, либо ничего.
Награды::medal09::medal04::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:07.11.10 22:57.Заголовок:Джейн, это про мекси..


Джейн, это про мексиканку, а стойка на груди делается за счет гибкости на уровне лопаток и под ними (то есть несколько выше, чем нижние ребра (Th 8-12) - они, кстати, непосредственно не крепятся к грудине)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:58
Настроение:приподнятое
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:2

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 08:20.Заголовок:Ну мексиканку у нас ..


Ну мексиканку у нас уже все делают, и уж как научились, теперь не переучишь...А вот гибкости на уровне лопаток какими упражнениями добиваются? А то у нас эту стойку только самые старшие делают, а на сориках смотришь-2001 год запросто...Видимо, какая-то хитрость есть?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:13
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 10:26.Заголовок:Мексиканка делается,..


Мексиканка делается,мне кажется за счет сильного плечевого пояса и гибкость нипричем.Можно же делать как на фото почти не прогнувшись.У моей тоже голова попы не касается в мексиканке за счет тугой спины.

<\/u><\/a>

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:66
Настроение:приподнятое
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:2

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 10:31.Заголовок:А что, обязательно ч..


А что, обязательно чтобы голова касалась попы? А насчёт плечевого пояса-да, при слабом пл. поясе мексиканку не сделаешь, а если сделаешь то 3 счёта не простоишь, перевернёшься сразу вперёд. У нас так мальки делают. И уж точно не перевернёшься на локтях(как это правильно называется, поворот в мексиканке?).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:25
Настроение:разное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:6

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 13:08.Заголовок:Я не специалист. Мог..


Я не специалист. Могу поделиться только личным опытом. Даже не ребёнкиным . Дочь эти проблемы решает со своим тренером. Так, наверно, правильно... Я "растягиваю" свой плечевой пояс упражнением, которое врачи называют "Смерть остеохондрозу": одну руку закидываю за голову сверху, другую загибаю за спину снизу, сцепляю их сзади в замок - сначала, возможно, удасться только кончиками пальцев зацепиться, постепенно можно перейти в "рукопожатие" и даже к перехвату одной рукой от запястья к локтю другой рукой - и вытягивать сцепленные за спиной руки от себя назад. Моей гимнастке это упражнение когда-то помогло освоить захват ноги за спиной в кольцо . Оно, в принципе, безопасно и полезно всем. Главное, чтобы человек делал его без посторонней помощи. Иначе надо быть осторожными - помощник может "перегнуть"! Что-нить растянуть, вывихнуть, порвать... не дай Бог.
Поясничную часть спины я в своё время занятий ХГ делала гибкой так: утром, когда всё тело самое деревянное, делала по 10 мостиков с ног и вставала назад. Сначала перебирая ручками по стеночкам узкого коридора в квартире, потом - без помощи опоры. Природной гибкости у меня не было ни на грош, и акробатика - так тогда называлось б/п - было для меня заведомо проигрышным упражнением: я ни одного переворота через руки, кроме на две ноги в мост, не делала. Через месяц утренних "самоистезаний" моя спинка заработала! Для меня оказалось проще сделать спинку мягкой, чем растянуться на шпагаты. Поперечный, например, так и остался неприличным домиком .

Всем - Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:8
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 13:37.Заголовок:Девочки мне советова..


Девочки мне советовали на соседнем форуме для плечевого пояса делать упражнения " стульчик" Lullu думаю ругаться не будет если я выставлю фото Ники . У нас пока так даже на половину не получается но мы стараемся ,пробуем .
<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
<\/u><\/a>

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:15
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 13:39.Заголовок:Василиса пишет: Поя..


Василиса пишет:

 цитата:
Поясничную часть спины я в своё время занятий ХГ делала гибкой так: утром, когда всё тело самое деревянное, делала по 10 мостиков с ног и вставала назад. Сначала перебирая ручками по стеночкам узкого коридора в квартире, потом - без помощи опоры. Природной гибкости у меня не было ни на грош, и акробатика - так тогда называлось б/п - было для меня заведомо проигрышным упражнением: я ни одного переворота через руки, кроме на две ноги в мост, не делала. Через месяц утренних "самоистезаний" моя спинка заработала! Для меня оказалось проще сделать спинку мягкой, чем растянуться на шпагаты. Поперечный, например, так и остался неприличным домиком .


Ну не знаю..Без разминки вставать на мостики,,,мне кажется это опасно.Я своей запрещаю ,даже на тренировке.Так можно смещение позвонков заработать,да и трутся они друг о друга при неразмятой спине,могут стереться все отростки на позвонках.

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:26
Настроение:разное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:6

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 13:47.Заголовок:barbariska пишет: Б..


barbariska пишет:

 цитата:
Без разминки вставать на мостики,,,мне кажется это опасно.


Наверно, Вы правы. Я делала это потихонечку-полегонечку, по стеночке... У меня был хороший результат. Но это только мой опыт!

Всем - Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:9
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 13:47.Заголовок:barbariska У нас спи..


barbariska У нас спина гибкая обязательно . без неё не как . barbariska пишет:

 цитата:
Ну не знаю..Без разминки вставать на мостики,,,мне кажется это опасно.Я своей запрещаю ,даже на тренировке.Так можно смещение позвонков заработать,да и трутся они друг о друга при неразмятой спине,могут стереться все отростки на позвонках.



.Согласно 100% Спинку без разминки (хотя бы минимальной незя ) а ноги и мы тянем периодически без разминки, хотя после школы они так набегаются в парке что похлеще любой разминки

<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:3
Зарегистрирован:03.11.10
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:08.11.10 17:25.Заголовок:Да, без разминки луч..


Да, без разминки лучше мостики не делать - я в свое время доделалась так, что потом полгода еще вставание на мостик вызывало резкую боль.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:16
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:09.11.10 08:33.Заголовок:Ezhik пишет: Да, бе..


Ezhik пишет:

 цитата:
Да, без разминки лучше мостики не делать - я в свое время доделалась так, что потом полгода еще вставание на мостик вызывало резкую боль.



А что касается шапагата,то утром даже лучше тянуться для результата.

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:10.11.10 14:40.Заголовок:Есть несколько хорош..


Есть несколько хороших упражнений для развития гибкости в грудном отделе. Попробую сегодня сфотографировать на тренировке, если время будет.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Костюмер




Сообщение:248
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Ленинградская область
Репутация:27

Награды::medal06::medal09::medal02::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.11.10 14:49.Заголовок:rsg.de Вот здорово б..


rsg.de Вот здорово бы было!!!!

http://gelanie.com/elka.php?id=b80ecfb0133082b747c3c1a15df6acb0<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:102
Настроение:приподнятое
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:3

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.11.10 22:50.Заголовок:mamma alina вот эти ..


mamma alina вот эти все стульчики моя делает легко после разминки, а стойку на груди всё равно не может-или ноги падают назад, или плечи не поднимаются. Подождём, пока rsg.de выложит фотки...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:12.11.10 23:49.Заголовок:Пока не получилось, ..


Пока не получилось, на тренировках не до этого, соревнования скоро. Как только так сразу :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:2
Зарегистрирован:12.11.10
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:22.11.10 23:44.Заголовок:http://s49.radikal.r..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Добрый доктор Айболит




Сообщение:82
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:17

Замечания:Об усопших либо хорошо, либо ничего.
Награды::medal09::medal04::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 00:26.Заголовок:rsg.de пишет: Ну во..


rsg.de пишет:

 цитата:
Ну вот парочка упражнений на развитие гибкости грудного отдела. Спрашивайте, если что-то непонятно.


Упражнение на втором фото усиливает поясничный прогиб, что и видно на фото (по крайней мере так получается у 99 процентов).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:88
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:россия
Репутация:10
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 00:45.Заголовок:rsg.de а у девочки н..


rsg.de а у девочки на 1-ом фото. по природе.хорошо грудной отдел и лопатки развиты

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:241
Настроение:доча уехала, скучаю
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:5

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 08:21.Заголовок:Лента Это точно, вто..


Лента Это точно, второе упражнение наши делают все уже 2 года, в пояснице гнутся. А грудной отдел всё равно не растягивается.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:38
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 08:43.Заголовок:Джейн пишет: Лента ..


Джейн пишет:

 цитата:
Лента Это точно, второе упражнение наши делают все уже 2 года, в пояснице гнутся. А грудной отдел всё равно не растягивается.



Ага,у нас так же.Плечи все равно плохо растягиваются.Видно нужны радикальные меры-в виде колена под лопатки и тянуть.

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:246
Настроение:доча уехала, скучаю
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия
Репутация:5

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 08:46.Заголовок:barbariska а не опас..


barbariska а не опасно? у нас тренер коленом не упирается....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:39
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 10:17.Заголовок:Джейн пишет: barbar..


Джейн пишет:

 цитата:
barbariska а не опасно? у нас тренер коленом не упирается....



Дык и у нас нет.И я не трогаю.А в других группах практикуют.И на видео тренировок видела как тянут так девочек.

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:3
Зарегистрирован:12.11.10
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 11:00.Заголовок:Лента пишет: Упражн..


Лента пишет:

 цитата:
Упражнение на втором фото усиливает поясничный прогиб, что и видно на фото (по крайней мере так получается у 99 процентов).


Да? У меня тоже были сомнения, ну теперь сомневаться не будем, спасибо. Хотя некоторые умудряются все равно зу счет грудного это делать...alisa1 пишет:

 цитата:
rsg.de а у девочки на 1-ом фото. по природе.хорошо грудной отдел и лопатки развиты


Ну да, для нее не было большой проблемой развить грудной отдел, но другие девочки тоже потихоньку справляются с этой задачей. А кому тяжело в таком положении, становится грудью к стене и руками не хватается за пятки, а ставит их на пол сразу за стопами (как в мост) и из этого положения садится, только надо позаботиться о том, чтобы колени вперед не скользили.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:41
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 11:20.Заголовок:А это видео видели,т..


А это видео видели,тут больше для начинающих
click here<\/u><\/a>click here<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Добрый доктор Айболит




Сообщение:84
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:17

Замечания:Об усопших либо хорошо, либо ничего.
Награды::medal09::medal04::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:23.11.10 14:08.Заголовок:barbariska, это виде..


barbariska, это видео следует обязательно смотреть вместе с детьми. Так как на видео девочки демонстрируют грубейшие ошибки, которые сразу же следует разъяснить детям.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Сто рублей убытку: "...до меня не сразу дошло, почему "синее" и где скачу..."




Сообщение:573
Зарегистрирован:20.10.10
Репутация:24

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.11.10 21:28.Заголовок:Девочки! Как наиболе..


Девочки! Как наиболее эффективно тянуть перешпагат?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:71
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:17.01.11 08:21.Заголовок:Моя наконец-то сидит..


Моя наконец-то сидит со стула на шпагате на обе ноги.А еще год назад это казалось чем-то запредельным.А всего-то надо было каждый день по 10 мин потратить.

П,С.Не могу чевой-то линейку поставить.

Люблю Кафку.Офобенно грефневую. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:17.01.11 09:17.Заголовок:Поделитесь секретом,..


Поделитесь секретом, пожалуйста!

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Костюмер




Сообщение:523
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Ленинградская область
Репутация:36

Награды::medal06::medal09::medal02::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:17.01.11 09:34.Заголовок:barbariska - расскаж..


barbariska - расскажи, а !!!! Очень интересно - мая каменючая совсем - тяжко ей

http://gelanie.com/elka.php?id=b80ecfb0133082b747c3c1a15df6acb0<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:72
Зарегистрирован:28.10.10
Откуда:Одесса
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:17.01.11 10:00.Заголовок:olkaer пишет: Подел..


olkaer пишет:

 цитата:
Поделитесь секретом, пожалуйста!



Да какие секреты! Просто сама тянулась.Я ее не трогала,пробовала сама тянуть,так она так завывать начинает,что боюсь,что соседи милицию вызовут или в соцслужбу позвонят.Так что просто каждый день по 10 мин и все.Но у в ногах эластичные связки,тренер сама говорила,она и на полу сама без растяжки через 2 недели на шпагат села в 5 лет.
У нас зато плечи дубовые,и стопы без подъема

[url=http://metric.a.org.ua][img]http://metric.a.org.ua/lin/line_3.gif_beg_29b.gif_time_1077494400_text_Моей гимнастке.jpg[/img][/url] Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Костюмер




Сообщение:553
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Ленинградская область
Репутация:39

Награды::medal06::medal09::medal02::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:18.01.11 22:44.Заголовок:barbariska пишет: в..


barbariska пишет:

 цитата:
в ногах эластичные связки

, а мы таким трудом добываем каждый сантиметр...

http://gelanie.com/elka.php?id=b80ecfb0133082b747c3c1a15df6acb0<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:96
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Россия,Смоленск
Репутация:5
ссылка на сообщение  Отправлено:19.01.11 08:21.Заголовок:olkaer Мы тоже пашем..


olkaer Мы тоже пашем,но заднее бедро очень плохо поддается,но надеемся,что все получится!!!

url=http://forumok.ru/][/url Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Костюмер




Сообщение:555
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Ленинградская область
Репутация:40

Награды::medal06::medal09::medal02::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:19.01.11 10:49.Заголовок:SVETLANKA31071968 пи..


SVETLANKA31071968 пишет:

 цитата:
заднее бедро очень плохо поддается

- да, если вперед нога еще растягивается - назад большая проблема

http://gelanie.com/elka.php?id=b80ecfb0133082b747c3c1a15df6acb0<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:100
Настроение:позитивное
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Россия,Древний
Репутация:5
ссылка на сообщение  Отправлено:19.01.11 22:02.Заголовок:olkaer ДА!!!А от это..


olkaer ДА!!!А от этого страдает исполнение многих элементов.

url=http://forumok.ru/][/url Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:3
Зарегистрирован:06.12.10
Репутация:1

Награды:За фото в теме "Перлинка"
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 04:44.Заголовок:Девочки это фото мое..


Девочки это фото моей дочери .Когда пришли в гимнастику нам сказали что спина и ноги как дерево.Я попросила тренера но возьмите может получится.Прошло 4 года вот результат.









Первое время было тяжело ,сама немного тянула дома .Сейчас всё делает сама в зале.Да у нас ещё есть проблема с растяжкой на бедро (но мы над этим работаем НЕ СДАЁМСЯ).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:723
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:18

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 08:24.Заголовок:vika-2010v ой-ой, за..


vika-2010v ой-ой, зачэм сказала! Здеся не принято признаваться, что дома ребёнка мама ТяНЕТ, хоть и немножко щас будут кидать помидоры(а тренер на что? как можно!)


молодцы! это от меня

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Супер-пупер-молодец!!!:"...соревнования - это моё отдохновение!"




Сообщение:216
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Люберцы
Репутация:10

Награды::medal07::medal03::medal08::medal03::medal01::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 09:45.Заголовок:vika-2010v пишет: Ко..


vika-2010v пишет:

 цитата:
Когда пришли в гимнастику нам сказали что спина и ноги как дерево


Наверняка тренер подразумевала, что дерево - это ивушка.....
Дочка- красавица, такие глазки замечательные!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:533
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 09:54.Заголовок:vika-2010v - умница ..


vika-2010v - умница Доча!

Скрытый текст


Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:875
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:29

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 10:40.Заголовок:Подскажите,моя когд..


Подскажите,моя когда делает прижок шагом,на правую ногу,то задняя нога9левая0 подымается в прыжке выше чем передняя и прыжок шагом на левую ногу получается лутше чем на правую,ХОТЯ правая нога растянута намного лутше чем левая.И во всех упражнениях она прыгает прыжок на правую ногу,тренер это знает и не меняет ничего.ПОЧЕМУ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение:3670
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Новосибирск
Репутация:72

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 10:45.Заголовок:Таня Sambayny пишет:..


Таня Sambayny пишет:

 цитата:
тренер это знает и не меняет ничего.ПОЧЕМУ И ЧТО ДЕЛАТЬ?


Поймай тренера в тёмном переулке и заставь поменять!!!

Наталья Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:534
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 10:53.Заголовок:Таня Sambayny пишет:..


Таня Sambayny пишет:

 цитата:
моя когда делает прижок шагом,на правую ногу,то задняя нога9левая0 подымается в прыжке выше чем передняя

- ничеее не поняла....это тебе кажется хорошо или плохо?............

Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:60
Настроение:живем на позитиве=)))
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:10

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 11:06.Заголовок:Таня Sambayny , а до..


Таня Sambayny , а дочка ваша левша или правша?

Все возможно. На невозможное просто требуется больше времени. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:876
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:29

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 11:06.Заголовок:Руся пишет: то тебе..


Руся пишет:

 цитата:
то тебе кажется хорошо или плохо?............

это я слышала на тренировке ,тренер говорила,да и видно,что передняя недостаточно подымается,а задняя вообще оч. высоко.
Дочкина мама пишет:

 цитата:
Поймай тренера в тёмном переулке

когда пойдем в сауну,отберу у нее вещи и спрячу

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:877
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:29

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 11:08.Заголовок:Татьюна правша. Доч..


Татьюна правша.
Дочкина мама хотя мы с тренером в дружеских отношениях,но я знаю ее отношение к советам родителей по поводу тренировочного процесса,поэтому я хочу сама немножко подправить( в тихушку)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Костюмер




Сообщение:667
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Ленинградская область
Репутация:43

Награды::medal06::medal09::medal02::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 12:11.Заголовок:Таня Sambayny - про..


Таня Sambayny - просто она заставляет дочу нарабатывать прыжки на ту ногу, которая хуже, вот и все!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:535
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 12:47.Заголовок:Таня Sambayny - у на..


Таня Sambayny - у нас есть девочка, у нее в прыжке 100% есть шпагат, но иногда, в полете, этот шпагат не параллельно полу, передняя нога ниже, а задняя выше........но тренер говорит, что прыжок считают, т.к. есть форма.....

Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Нет, не Джолли - Мать Звезды:"Поцелуй меня в пачку"




Сообщение:880
Настроение:лучше все-никто не завидует
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:Украина
Репутация:29

Награды::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 12:48.Заголовок:Руся ты меня успоко..


Руся ты меня успокоила и сберегла честь (тренера, пойдет с сауны одетая)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:42
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 12:55.Заголовок:Джейн пишет: vika-2..


Джейн пишет:

 цитата:
vika-2010v ой-ой, зачэм сказала! Здеся не принято признаваться, что дома ребёнка мама ТяНЕТ, хоть и немножко щас будут кидать помидоры(а тренер на что? как можно!)


Ой ща умру от смеха , ет че новый бзык на форуме ( прости давно не заходила Не знаю последних новостей ), что теперь все дружненько кричат что мы от природы такие белые и пушистые . Че правда что ли ??? И сразу помидорами ??? Умора .

vika-2010v пишет:

 цитата:
Девочки это фото моей дочери .Когда пришли в гимнастику нам сказали что спина и ноги как дерево.Я попросила тренера но возьмите может получится.Прошло 4 года вот результат.



Тьфу тьфу на вас , девочка просто сказка .


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:43
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 12:58.Заголовок:Таня Sambayny пишет:..


Таня Sambayny пишет:

 цитата:
пойдет с сауны одетая


<\/u><\/a><\/u><\/a><\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:537
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 13:58.Заголовок:Таня Sambayny пишет:..


Таня Sambayny пишет:

 цитата:
пойдет с сауны одетая

- ну Слава Богу .....Тренера то Беречь Надо))))

Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Модная))):"...На вкус нравятся, но у них такие глаза, что у меня внутри все замирает"




Сообщение:193
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Симферополь
Репутация:18
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 14:03.Заголовок:Таня Sambayny пишет:..


Таня Sambayny пишет:

 цитата:
и сберегла честь (тренера, пойдет с сауны одетая)


Ладно, честь, здоровье сберегла, чай не май месяц на улице.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:126
Зарегистрирован:25.10.10
Репутация:17

Награды:За бескорыстную помощь детям
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 16:56.Заголовок:vika-2010v Дочка - ..


vika-2010v
Дочка - умничка! Красавица!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.11 20:49.Заголовок:подскажите где найти..


подскажите где найти тренера по растяжки в Москве, что бы ребенка по ней подтянула???

Спасибо: 0 
Цитата Ответить





Сообщение:4
Зарегистрирован:06.12.10
Репутация:1

Награды:За фото в теме "Перлинка"
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 03:21.Заголовок: ой-ой, зачэм сказ..




 цитата:
ой-ой, зачэм сказала! Здеся не принято признаваться, что дома ребёнка мама ТяНЕТ, хоть и немножко щас будут кидать помидоры(а тренер на что? как можно!)





Немного признаюсь я и сама занималась -правда акробатикой.И как можно не помочь своему ребёнку дома, видя как она каждый день пытается себя растянуть хоть на сантиметр .У нас до сих пор слёзы по поводу (у меня ничего не получается ,я не могу)а в тоже время садится в любое свободное время на растяжку.Приходит с тренировки и просит мамочка потяни ты меня ну, хоть немножко ,так как тренер сегодня сказала,что ноги становятся гораздо лучше.И после этого вы хотите сказать что не надо дома помогать растяжке.

Вот так мы начинали




Вот такие мы сегодня




Так что мамы помогайте своим детям и ТРЕНЕРАМ .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:267
Настроение:меняется)
Зарегистрирован:13.12.10
Откуда:Москва
Репутация:14

Награды::medal03::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 03:40.Заголовок:vika-2010v Такая она..


vika-2010v Такая она лапуська Красавица!!!!!!!!!!!!!!!!
Я не тяну, честно, не могу.....тренер и ребёнок против..... ,они сами справляются!

Но доча ,Ваша красотка, пердлагаю перенести фото в тему,
http://detinaschivartgymn10.forum24.ru/?1-9-0-00000017-000-30-0-1297184958


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:5
Зарегистрирован:06.12.10
Репутация:1

Награды:За фото в теме "Перлинка"
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 03:55.Заголовок:lizik ..


lizik Я с вами согласна если мама не знает как это делать и тренер не советует ,тогда и не стоит этого делать. Я всегда советуюсь с тренером . А что нам делать если у нас нет природных данных ,а тренироваться хочется.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:727
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:18

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 08:15.Заголовок:vika-2010v а что дел..


vika-2010v а что делать тем, у кого мама акробатикой не занималась? Вы молодец, доча просто красотка! Предлагаю вопреки всем ханжам помочь друг другу, то есть тренеры форума и умелые мамы помогают тем, кто не умеет. Если у тренера руки не доходят, то иного выхода я просто не вижу.

Девочки, все кому не жалко-выкладывайте советы, как потихоньку дома превратить кривое подобие шпагата в ту красоту, которую мы наблюдаем у дочи vika-2010v

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:46
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 10:26.Заголовок:Джейн пишет: Девочк..


Джейн пишет:

 цитата:
Девочки, все кому не жалко-выкладывайте советы, как потихоньку дома превратить кривое подобие шпагата в ту красоту, которую мы наблюдаем у дочи vika-2010v



Нам не жалко но мы пока сами так не магём .Мы пока дорабатываем квадрат , со стула она еще косит бедро .

<\/u><\/a>


<\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:133
Зарегистрирован:25.10.10
Репутация:18

Награды:За бескорыстную помощь детям
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 11:53.Заголовок:vika-2010v Посмотре..


vika-2010v
Посмотрела на первую фотографию дочки :)
И это называется "дубовая"??



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:61
Настроение:живем на позитиве=)))
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:10

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 13:24.Заголовок:mamma alina , умничк..


mamma alina , умничка дочка ваша
только левую ножку растягивать не забывайте

Все возможно. На невозможное просто требуется больше времени. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:48
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 14:05.Заголовок:Татьюна Спасибо боль..


Татьюна Спасибо большёе мы как раз левой всегда уделяем больше внимания мы ее первой тянем .


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1058
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 16:09.Заголовок:mamma alina пишет: ..


mamma alina пишет:

 цитата:
ет че новый бзык на форуме


Не ... это у Джейн бзык... она не может поверить, что кто-то
lizik пишет:

 цитата:
Я не тяну, честно, не могу.....тренер и ребёнок против..... ,они сами справляются!


И у нас так ... У всех по-разному ...
Джейн пишет:

 цитата:
вопреки всем ханжам


За своими высказываниями следите...
Джейн пишет:

 цитата:
красоту, которую мы наблюдаем у дочи vika-2010v


???... интересно, что по этому поводу тренеры скажут... Скрытый текст

vika-2010v, mamma alina, детки и Вы молодцы... старалочки ... Меня ноги передние смущают... стопы как будто подвёрнуты Скрытый текст
...
Джейн пишет:

 цитата:
Девочки, все кому не жалко-выкладывайте советы, как потихоньку дома превратить

...
А такая самоНАдеятельность, по-моему, требует вмешательства


Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:49
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 16:48.Заголовок:Василиса Вы правиль..


Василиса
Вы правильно заметили . Когда задняя нога согнута то она слегонца заваливает переднюю <\/u><\/a> мы и это исправляем . Спасибо за внимательный подход к фоткам . <\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1061
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 17:51.Заголовок:mamma alina , http:..


mamma alina ,

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:2561
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:62
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 18:49.Заголовок:Мне кажется , что у ..


Мне кажется , что у mamma alina малышка сидит намного ровнее чем у vika-2010v


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:732
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:18

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 19:43.Заголовок:Вот есть хорошая пос..


Вот есть хорошая пословица о том, на ком шапка горит...я вообще-то конкретных имён не называла...и фразу "бзик на форуме", кстати, написала не я....а следить за словами нужно тому, кто написал
Василиса пишет:

 цитата:
это у Джейн бзык...

я, заметьте, ни разу не позволила себе так ни о ком высказаться...просто когда тебе люди пишут о том, что дома занимаются с ребёнком(по заданию тренера, кстати) не на форум, а в личку, создаётся впечатление, что этого нужно стесняться. Воля Ваша-если приняли на свой счёт. Нам вчера ТРЕНЕР дала домашнее задание-растягивать левую ногу. Но, к сожалению, слишком поздно-ортопед подозревает сколиоз...Это не вина родителей, а беда-что приходится дома с ребёнком заниматься. Очень печально, когда вместо сочувствия-ведро иронии...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:2565
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:62
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 19:51.Заголовок:Джейн Я бы тоже поза..


Джейн Я бы тоже позанималась дома с ребенком, если бы тренер объяснила как и что, но поскольку она не объясняет, т.е. то что объяснили я не прощупала руками , а только увидела на фото, то я свою не трогаю, потому что боюсь действием нанести больший вред, чем бездействием. Очень боюсь сколиоза.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:774
Настроение:отвратительное, и кто придумал эти болезни
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:62

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 20:14.Заголовок:Девочки, мы дома тож..


Девочки, мы дома тоже растягивались, и стопы тянули и харей, занимались, и пресс качали. В общем, в меня многие могут кидать помидорами. Единственное, что я никогда не делала, это не тянула спину. Всё остальное - да. И что, от этого нам хуже стало? Я считаю, если показать, как правильно делать растяжку, то вполне можно дома заниматься. А если тренер не объясняет, то тогда...надо найти специалиста, который все покажет и расскажет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:2568
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:62
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 20:16.Заголовок:Selena Харей это хор..


Selena Харей это хореографией что ли?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:775
Настроение:отвратительное, и кто придумал эти болезни
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:62

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 20:25.Заголовок:tokmakova_elena , ей..


tokmakova_elena , ей, родной, благо я на первых порах могла помочь, сама занималась в детстве.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:2574
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:62
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 20:28.Заголовок:Selena пишет: Настр..


Selena пишет:

 цитата:
Настроение: отвратительное, и кто придумал эти болезни

Не болей ( маленький полезный флудик))))))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:776
Настроение:отвратительное, и кто придумал эти болезни
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:63

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 20:46.Заголовок:tokmakova_elena , эт..


tokmakova_elena , это не я болею... это у меня болеют некоторые.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:2578
Настроение:Бодренькое
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:62
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 21:01.Заголовок:Selena Некоторым ско..


Selena Некоторым скорейшего и полного выздоровления!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:50
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 21:26.Заголовок:Джейн пишет: слишко..


Джейн пишет:

 цитата:
слишком поздно-ортопед подозревает сколиоз...


Не приятная новость . Желаю вам удачи может диагноз и не подтвердится ,ведь это предположение . Удачи вам , не хотела вас обидеть словом бзик , просто для нас это такое же домашнее задание как и в школе .



 цитата:
Мне кажется , что у mamma alina малышка сидит намного ровнее чем у vika-2010v



Спасибо солнце мы стараемся .

Selena пишет:

 цитата:
Единственное, что я никогда не делала, это не тянула спину.



Мы тоже спину не трогаем ( это святое)

И от нас тоже быстрого выздоровления всем


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:733
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:18

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 22:14.Заголовок:mamma alina спасибо ..


mamma alina спасибо большое! так на слово бзик не я обиделась-то(см. выше). Спину мы тоже не трогаем. А наш старший тренер сказала, чтобы доча носки(подъёмы) всё время подгибала, даже когда уроки делает...вот и гнём. И на левую ногу тянем, ортопед это тож одобрил. Ещё в бассейне начали опять плавать после перерыва. Кстати, я помню ваши фотки на другом форуме-шпагат был намного хуже, колено вообще вбок смотрело. Молодцы!

Пи.си это же у Вас такая классная собака дома живёт, лысая, я не ошиблась?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:51
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:09.02.11 22:40.Заголовок:Джейн пишет: колено..


Джейн пишет:

 цитата:
колено вообще вбок смотрело


Его там вообще не было то-есть шпагата . На старых фото была проблема не в коленях ... проблема была что не-было квадрата ,нужно было вставить бедро... А все то что мы сумели исправить это все благодаря форуму <\/u><\/a> и смею вас заверить далеко не благодаря тренеру <\/u><\/a> ,моя в группе единственная у которой более или менее шпагат а у остальных то что был у нас раньше . Vот Здоровья вам много много много .


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1140
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:19

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 01:21.Заголовок: я конечно доверяю с..


я конечно доверяю своему тренеру, но иногда почитаешь и создается впечатление, что тренера-это боги, и то чему они научились или делают это тайна покрытая мраком и известна лишь посвященным.
У меня нет кумиров, и я понимаю, что не могу чего-то делать лишь по тому, что не имею достаточных знаний, но их можно преобрести. Знаю как многие тренера учились в универах и понимаешь, что не всегда их знания особо отличаются от знаний родителей. Не говорю обо всех, но фото с тренировок, которые выкладывают иногда на форумах, да и видео в нете подтверждает, то что не все можно доверить безоговорочно тренеру.

Ленту читаю и понимаю, что большая часть врачей ничего общего с медициной не имеют, да и в жизни таже история, если сам не начнешь все перечитывать, да в инете инфу не будешь собирать, то можно ребенка не вылечить, а залечить.

У кого есть страх и неувереноость в себе, пусть доверяют тренерам, но ведь сами тренера, а иногда и родители видя выложенные шпагаты, констатируют, что кто-то либо не совсем профи, либо халатно относится к тренировочному процессу, в частности к растяжке.

Я закончила курсы массажистов, после того как ребенок переболел в 7 месяцев пневманией. Приходила массажистка, два раза показала как делать массаж сыну, и сказала: " дальше сама 2-3 раза в день", а мне только 19 исполнилось. Никто не спросил могу-не могу. Хочешь, чтоб быстрее на поправку пошел делай, нет лечись антибиотиками только. После этого поняла, что надо быть более подготовленной. Не стесняюсь врачей переспрашивать, а потом еще информацию перепроверить( все мы люди и человеки, а детей у меня только двое)

если тренер дает домашнее заданиев которое растяжка входит обязательнои говорит, что ребенок в 6 лет все прекрасно знает сам, то я уж как нибудь тоже могу разобраться, что к чему и где может быть реркос( особо если предварительно все показали и объяснили тренеров ведь тоже учат , главное, чтоб учились, а не филонили ). С растяжкой дочке помогаю, если сама тянется, то больше часа занимает, а с помощью 30-40мин. Претензий у тренера к растяжке дочки нет, а кто не каждый день тянет

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1063
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 02:03.Заголовок:Джейн пишет: Девочк..


Джейн пишет:

 цитата:
Девочки, все кому не жалко-выкладывайте советы, как потихоньку дома превратить кривое подобие шпагата в ту красоту, которую мы наблюдаем у дочи vika-2010v



Selena пишет:

 цитата:
Я считаю, если показать, как правильно делать растяжку, то вполне можно дома заниматься. А если тренер не объясняет, то тогда...надо найти специалиста, который все покажет и расскажет.



Почувствуйте разницу... впрочем, воля Ваша, Джейн... хотите такими средствами получить такой шпагат... могу только посочувствовать...

colnce , отсутствие должного профессионализма у тех или иных работников, конечно, плохо ... подмена профессионализма самодеятельностью - не лучше... ИМХО

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1150
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:19

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 02:32.Заголовок:Василиса бездеятельн..


Василиса бездеятельность, тоже не лучшее качество. каждый может самосовершенствоваться как тренера так и родители.

Вы не любите делитантов, но что сами сделали для того, чтобы вас так не называли.

Если все время озираться,и бояться. что вас назовут делитантом , то можно много пропустить. Простите, но чтобы кого-то назвали профи надо пройти стадию делетанта.

Самонадеянность не самая худшая черта. Надеяться на себя Преклонение перед чужими авторитетами может привести к большим разочарованиям. Я учу своих детей, что нет ничего не возможного, просто иногда не хватает желание или веры в себя.

Наши дети все приходят в ХГ делитантами, но через время некоторые, которые не бояться чужих оценок и критики становятся профи

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1151
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:19

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 02:36.Заголовок:Василиса я поняла , ..


Василиса я поняла , что в ХГ вы никогда не будете профи- это ваш выбор

Возможно я тоже никогда не стану, но буду занть чуть больше( то что у меня точно не получается), так как я хотя бы попробую.

Я и не сомневалась, что услышу именно эти коментарии от вас. Меня бы очень удивило, если бы вы сказали что-то другое или просто промолчали

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1152
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:19

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 02:42.Заголовок:Василиса пишет: тсу..


Василиса пишет:

 цитата:
тсутствие должного профессионализма у тех или иных работников, конечно, плохо

Когда это касается жизни и здоровья ваших детей, то это уже преступление. Незнание не освобождает от ответсвенности и если с моим ребенком случится беда, самое простое, что можно будет сделать, это обвинить кого-то в непрофессионализме, но разбираться с последствиями придется ребенку и его родителю. всем остальным останется только посочувствовать и в лучшем случае сделать свои выводы, в худшем решить для себя, что его то это не коснется никогда, ведь он знает и доверяет профессионалам.

По статистике наиболее частая причина авиокатостроф- человеческий фактор, но все пилоты характеризуются как профессионалы с большим стажем работы

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1064
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 02:49.Заголовок:colnce пишет: безде..


colnce пишет:

 цитата:
бездеятельность, тоже не лучшее качество. каждый может самосовершенствоваться как тренера так и родители.


Я профессионал высокого уровня и непрерывно совершенствуюсь в своей профессии... чтобы, когда понадобится, например, врач, обратиться за помощью к хорошему доктору... а не к Инету ...
colnce пишет:

 цитата:
Меня бы очень удивило, если бы вы сказали что-то другое или просто промолчали


Скрытый текст


Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1155
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:19

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 02:54.Заголовок:Василиса пишет: что..


Василиса пишет:

 цитата:
чтобы, когда понадобится, например, врач, обратиться за помощью к хорошему доктору... а не к Инету

В какой момент вы определите, что врач хороший?

в моей жизни были случаи, когда именитые доктора( хирурги) и действительно хорошие, талантливые, совершали банальные ошибки

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1065
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 02:57.Заголовок:colnce , начинается ..


colnce , начинается демагогия... жаль времени на это...

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1066
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 03:08.Заголовок:colnce пишет: По ст..


colnce пишет:

 цитата:
По статистике наиболее частая причина авиокатостроф- человеческий фактор, но все пилоты характеризуются как профессионалы с большим стажем работы


И что?.. Понадобится лететь куда-нибудь, сами сядете за штурвал?!
colnce пишет:

 цитата:
в моей жизни были случаи, когда именитые доктора( хирурги) и действительно хорошие, талантливые, совершали банальные ошибки


Самонадеянно возьмёте в руки скальпель, если - не дай, Бог! - близким потребуется хирургическое вмешательство


Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение:417
Зарегистрирован:18.12.10
Репутация:15

Награды::medal10:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 03:36.Заголовок: действительно хоро..





 цитата:
действительно хорошие, талантливые, совершали банальные ошибки



Не ошибается только тот,кто не РАБОТАЕТ




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:8
Зарегистрирован:06.12.10
Репутация:2

Награды:За фото в теме "Перлинка"
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 03:37.Заголовок:Девочки о чём спор ,..


Девочки о чём спор ,я думаю каждая мама вправе сама выбирать тянуть ей своего ребёнка или нет.Нашим родителям тренер объясняет очень доступно(заводит маму или папу в зал садит ребёнка и показывает как правильно он должен сидеть).


 цитата:
vika-2010v, mamma alina, детки и Вы молодцы... старалочки ... Меня ноги передние смущают... стопы как будто подвёрнуты


Эти фото сделаны не серьёзно старшая очень хотела потянутся а младшая ей не даёт.Попробуй только сесть без неё она тут как тут.



А над стопами работаем они очень плохо поддаются.Но мы больших надежд не питаем как я уже писала природа нам ничего не дала.А самое главное мы пока мелковатые в росте.


А это работа нашего любимого тренера с нами.

Поэтому ,что пока можем тому и рады.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:52
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 07:30.Заголовок: colnce Успокойся не..


colnce Успокойся не заводись я с тобой согласна на все 100 . Может быть потому что нам не повезло с тренером или с проф как здесь его называют , если-бы все девочки гимнастки из нашей группы а их 8 человек или хотя бы половина изначально садились на элементарный шпагат правильно то на сегодняшний день быть может я рассуждала бы по другому ,а может быть и нет так как для меня повторяюсь это обычное домашнее задание как в школе и ничего более .И к большому сожалению у меня не хватает времени заниматься каждый день и делаем растяжку 3 раза в неделю ( а если-бы каждый день то и результаты были бы лучше ) .

Василиса И потом мы здесь говорим об элементарных вещах (не о медицине и не вождении самолетов ) Типо какое упражнение лучше делать чтобы растянуть ту или иную группу мышц . как научить ребенка выше прыгнуть ,как научить ребенка лучше держать равновесие вот и все и не чего более . Вы же не ведете ребенка к проф. высшей математике только для того что-бы выучил таблицу умножения .



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:53
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 07:49.Заголовок:vika-2010v У вас по ..


vika-2010v У вас по моему та же проблема что и у нас , когда передняя нога на возвышенности с легонца теряет квадрат .


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Добрый доктор Айболит




Сообщение:326
Зарегистрирован:19.10.10
Репутация:47

Замечания:Об усопших либо хорошо, либо ничего.
Награды::medal09::medal04::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 10:29.Заголовок:vika-2010v, странная..


vika-2010v, странная вещь, домашние фото очень ничего, а то, что тренер делает на последней - совсем непонятно. Если делать все и сразу, то получится вкривь и вкось, как на последней фото. Похоже, усилия мамы более продуктивны

Была я Белошвейкой, хотела стать Звездою. Теперь вот вместе с Вами... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:545
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 11:21.Заголовок:Бывает так, что у Ги..


Бывает так, что у Гимнастки есть дар от Бога..........и тогда этот Алмазик не нужно шлифовать дома.....
Бывает так, что у Вашего тренера дар от Бога.....И Гимнасточка очень старательна, и тогда тоже дома ничего не нужно делать, ну разве что Тренер поручит.....
Бывает так, что Гимнастка очень трудолюбива и целеустремленна, но есть у нее Цель....ну а сама жесткая, как та пружинка......тогда еще и дома необходимо дополнительно упражняться......
....И много чего еще бывает........

Так что, не стоит быть всегда однозначными....каждая гимнастка приходит к своей Цели разными путями..........все в нашем Мире индивидуально)))

Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1156
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 11:24.Заголовок:Василиса пишет: Я н..


Василиса пишет:

 цитата:
Я не специалист. Могу поделиться только личным опытом. Даже не ребёнкиным . Дочь эти проблемы решает со своим тренером. Так, наверно, правильно..

возможно вам просто не дано, поэтому ваш специелист и запретил вам в мешиватьсяв тренировочный процес(учитывая, как вы развили свою гибкость)
Василиса пишет:

 цитата:
Поясничную часть спины я в своё время занятий ХГ делала гибкой так: утром, когда всё тело самое деревянное, делала по 10 мостиков с ног и вставала назад. Сначала перебирая ручками по стеночкам узкого коридора в квартире, потом - без помощи опоры.

без ком-это опасно
Василиса пишет:

 цитата:
Понадобится лететь куда-нибудь, сами сядете за штурвал?!

думаю научится управлять небольшим , легким самолетом не проблема. Доча подрастет пойду учится
Василиса пишет:

 цитата:
Самонадеянно возьмёте в руки скальпель, если - не дай, Бог! - близким потребуется хирургическое вмешательство

скальпель в руках держать не боюсь, могу профессионально оказать первую помощь, умею делать уколы, ставить капельницу, если надо и шов могу наложить и перевязку сделать.
У многих родителей нет пед образования, но это не мешает им помогать детям в школе. Хотя по вашему мнению надо расслабиться и не вмешиваться в процесс. Но факт остается фактом, в выпускном классе основная масса родителей берет репетитора,даже если у ребенка по предмету стоит отлично( просто в нашей стране уверены, что только за деньги могут объяснить толково и грамотно, а школа знаний для поступления в вуз не дает )

Василиса если вам не разрешают тянуть, слушайте своего специалиста, тем более девочка у вас действительно хорошая и возможно ей как раз достаточно той нагрузки( растяжки), которую она получает на тренировке.
Наш тренер не то чтобы разрешает, но настоятельно рекомендует делать ежедневно растяжку дома( группа переполнена, а время ограничено, и она не может в полном объеме уделить внимание всем детям). Могут делать это самостоятельно, могут просить помощи у родителей. Нам все показывают и рассказывают, так как она рассказывает и показывает своим студентам, разницы в обучении нет, есть только разница в прилежании и желании. Я слушаю советы и рекомендации своего тренера, которого считаю специалистом.

Я уже писала, наш тренер доцент кафедры физвоспитания, она , в отличии других тренеров, часто рассказывает родителям о тренировочном процессе, что они делают, для чего, как некоторые нагрузки сказываются на здоровье детей, это видно у нее профессиональное-делиться своими знаниями с другими


Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1067
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 11:27.Заголовок:mamma alina пишет: ..


mamma alina пишет:

 цитата:
Вы же не ведете ребенка к проф. высшей математике только для того что-бы выучил таблицу умножения .


Я веду ребёнка в школу... зная, как и все мы, таблицу умножения "на зубок" Кстати, про врачей и самолёты... это не ко мне ... это тема colnce ...
vika-2010v пишет:

 цитата:
каждая мама вправе сама выбирать тянуть ей своего ребёнка или нет.


Руся пишет:

 цитата:
все в нашем Мире индивидуально)))


+100



Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:546
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 11:35.Заголовок:Васечка, понимаешь, ..


Васечка, понимаешь, тебе просто повезло - и доченька у тебя талантливая, старательная, тоненькая.......и тренер у Вас хороший, и все то они успевают на треньке успеть...........ну не у всех так..далеко не у всех
Скрытый текст


Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1157
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 11:37.Заголовок:Наш тренер говорит, ..


Наш тренер говорит, что пока ребенок не научится вкручивать бедро сам и не будет правильно сидеть на продольном шпагате, то с опоры растягиваться нельзя, иначе происходит растяжение не тех групп мышц, которые надо растянуть, а это потом чревато травмами и перекосами и неправильным выполнением более сложных элементов.
На шведской стенке переход на более высокую реечку происходит только после того, как ребенок может правильно сидеть на низкой и не ощущает напряжения, когда делает наклон назад. Много времени уделяет ньюансам шпагата, чтоб потом к ним уже не возвращаться.

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1068
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 11:42.Заголовок:colnce пишет: ваш с..


colnce пишет:

 цитата:
ваш специелист и запретил вам в мешиватьсяв тренировочный процес


colnce пишет:

 цитата:
если вам не разрешают тянуть


Откуда Вы это взяли?... Вы так старательно надёргали по всему форуму моих цитат ... нигде я не писАла, что мне "запрещают", "не разрешают"... потому что этого нет... дочь занимается с тренером, выполняет её задания, в т.ч. и дома, вместе они ездят на сборы к более высококвалифицировнным тренерам... нам этого достаточно ...
colnce пишет:

 цитата:
возможно вам просто не дано


Я писАла, что у меня нет желания без должного умения вмешиваться в тренировочный процесс... что касается остального... то я научилась лучше профессионалов шить купальники для ХГ... в этом деле дилетантизм не обпасен для здоровья и жизни ... поэтому и потому что мне это нравится, занимаюсь шитьём купальников для ХГ...

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1069
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 11:52.Заголовок:Руся , спасибо, коне..


Руся , спасибо, конечно, за добрые слова про Василиску... но... мне кажется, всем нам надо соизмерять свои амбиции с возможностями наших детей... чтобы не навредить им в стремлении сделать их лучше...

Скрытый текст


Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:547
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:01.Заголовок:Василиса пишет: сои..


Василиса пишет:

 цитата:
соизмерять свои амбиции с возвожностями наших детей...

- тут никто не спорит с этим утверждением

Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
В сказки верит...:"Я не люблю... хамство и рыбий жир) "




Сообщение:1143
Настроение:хочу лето.......
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Russia,город Ангелов
Репутация:31

Награды:За развитие  форума.За классный первоапрельский розыгрыш
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:03.Заголовок:Руся http://jpe.ru/..


Руся
Я по-хорошему завидую тем девочкам, которые не тянутся дома Скрытый текст
....но у них:
1. потрясающие природные данные 2. отличные опытные тренеры 3. В зале они проводят по несколько часов в день.....
Наш тренер начала работать, будучи еще студенткой Скрытый текст
....мы у нее первые... почти все дети старшей группы растянуты криво....
...у нас кружок и времени на тренировки в зале катастрофически не хватает....поэтому те, кто хочет показывать достойные результаты...тянутся дома....даже уроки , бывает, делают, сидя на шпагатах....
...кстати, теперь в начале каждого учебного года наши тренеры показывают родителям как правильно тянутся и настоятельно рекомендуют делать это дома....
каждый день ну хоть по 10 минуточек на каждой ноге посидеть -и результат ощущается уже чз полгода...
...сейчас у моей дочки просто нет времени,чб тянутся еще и дома, а раньше она это делал регулярно...

..Кстати, о профессионализме....а зачем мамочки шьют костюмы для ХГ...ведь можно обратиться к ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ портнихам, а не разводить самодеятельность

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1070
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:20.Заголовок:Матрена Иванна пишет..


Матрена Иванна пишет:

 цитата:
..Кстати, о профессионализме....а зачем мамочки шьют костюмы для ХГ...ведь можно обратиться к ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ портнихам, а не разводить самодеятельность


Придётся повторить...
Василиса пишет:

 цитата:
я научилась лучше профессионалов шить купальники для ХГ... в этом деле дилетантизм не опасен для здоровья и жизни ... поэтому и потому что мне это нравится, занимаюсь шитьём купальников для ХГ...


Щитьё купальников для ХГ довольно новая профессия... и большинство из тех, кто сегодня шьёт купальники для ХГ лучше других, в т.ч. пофессиональных швей, - это мамы гимнасток

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:54
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:23.Заголовок:Ну вот на конец и до..


Ну вот на конец и договорились все о том же и каждый о своём . Но мне почему то кажется что Василиса просто с нами играется (в дразнилки ) , если это так то посмеялись и хватит . А вообще то это прямая обязанность каждого родителя Это далеко не амбиции: помогать ,учить и воспитывать сбоё чадо это не относится только к гимнастике и не нужно сваливать все на школу тренеров и т,д отвечаем и краснеем за них приходится nam родителям . Или я здесь тоже чего то не догоняю .


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1158
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:25.Заголовок:Василиса пишет: я н..


Василиса пишет:

 цитата:
я научилась лучше профессионалов шить купальники для ХГ...

И вообще мне нравится люди, который умеют несколько дел делать профессионально. Талантливый человек- талантлив во всем

Мне травятся ваши комментарии и то как вы подбадриваете молодых швей, учите их не бояться и пробовать, но без фанатизма

Жаль, что нет в каждом городе тренера похожего на Светку( А лучше сразу несколько), и таких врачей как Лента

Может заняться клонированием

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Сногcшибательная детка




Сообщение:534
Зарегистрирован:27.10.10
Репутация:47

Награды:За виртуальные тренировкиЗа освещение соревнований "Путь к пьедесталу"
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:29.Заголовок:милые мамочки http:/..


милые мамочки
перестаньте спорить, каждая права, но есть очень много но...за 15 лет я не видела чтобы правильно тянули маленького ребенка дома, хотя показывали пошагово как и куда...маленьких детей(в возрасте 4-7 лет) я бы никогда не рекомендовала тянуть дома родителям по фотографиям либо какому-либо пособию, так как косточки еще не сформированы, не окрепли, чуть стоит ребенку выкрутиться и в последствии вылезут все болячки, в т.ч. неправильная растяжка...я не хочу никого пугать, но ребенок должен быть здоров, в самом начале пути должно хватать времени на тренировке, тренер обязан с каждым проработать(даже если он "дубовый"),заложить базу...все проблемы в том что ставку делают на 1-2 гимнастку из группы...+ должна быть заинтересованность тренера в данном ребенке...в моей группе,например, все проф.непригодны для хг, но это никого не останавливает в работе, все стараются,трудятся, пытаемся работать над ошибками, из "дубков" вырастают "ивушки" и куда-то термины проф.непригодности исчезают...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1159
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:36.Заголовок:mamma alina пишет: ..


mamma alina пишет:

 цитата:
Это далеко не амбиции: помогать ,учить и воспитывать сбоё чадо это не относится только к гимнастике и не нужно сваливать все на школу тренеров и т,д отвечаем и краснеем за них приходится nam родителям .



Главное чтоб родители понимали, какого результата хотят добиться и постоянно учились сами.И лучший индикатор, что родитель идет правильной дорогой-это счастливый, уверенный в себе ребенок, у которого много друзей

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:55
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:38.Заголовок:Матрена Иванна У нас..


Матрена Иванна У нас похожая история ,оч вас понимаю . Но в придачу у нас далеко не из последних школ в Италии по этому результаты требуют но ,занимаемся мы 3 раза в неделю по 1,30 в группе только 8 девочек все более или менее сильные но с нами занимается и дочь тренера или лучше было бы сказать занимаемся мы с ней так как больше внимания уделяется ей и это нормально она мама (хотя и е её дочурка растянута не правильно ) .так о чем мы говорим Просто поддержите нас и похвалите наших деток за то что не смотря на все они не упали духом и хотят дальше работать .


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Сногcшибательная детка




Сообщение:535
Зарегистрирован:27.10.10
Репутация:47

Награды:За виртуальные тренировкиЗа освещение соревнований "Путь к пьедесталу"
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:44.Заголовок:colnce поверьте у м..


colnce
поверьте у меня много минусов...вместе с детьми учусь и я, гимнастика меняется...не стоит на месте...нужно развиваться, а не только смотреть на "опыт" и тыкать им везде и всюду....
и поверьте хороших тренеров намного больше, просто о них молчат...ведь от контакта и взаимоотношения многое зависит, а у нас первым делом пытаются облить грязью тренера как только тренер скажет правду о ребенке...научись говорить правду и никогда не обещайте "золотых гор" ребенку... это касается и тренера, и ребенка, и родителя...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1071
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:45.Заголовок:mamma alina пишет: ..


mamma alina пишет:

 цитата:
Это далеко не амбиции: помогать ,учить и воспитывать сбоё чадо это не относится только к гимнастике и не нужно сваливать все на школу тренеров и т,д отвечаем и краснеем за них приходится nam родителям . Или я здесь тоже чего то не догоняю .



Скорее перегоняете Скрытый текст

"...помогать, учить и воспитывать своё чадо...", чтобы не "краснеть", - это амбиции... нормальные для нормальных родителей ... и, если Вы хотите, чтобы Ваш ребёнок знал не только таблицу умножения, которую Вы можете выучить с ним сами, Вы отведёте его в школу... обратитесь к репетиторам, тоже профи... в гимнастике, в т.ч. для этого, проводят сборы...

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1072
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:53.Заголовок:colnce пишет: Главн..


colnce пишет:

 цитата:
Главное чтоб родители понимали, какого результата хотят добиться и постоянно учились сами.


Главное - научить ребёнка... самому выбирать себе цели... и научить его учиться, чтобы достигать поставленных им перед собой целей... ИМХО

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1160
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:58.Заголовок:Светка пишет: .вмес..


Светка пишет:

 цитата:
.вместе с детьми учусь и я, гимнастика меняется...не стоит на месте...нужно развиваться, а не только смотреть на "опыт" и тыкать им везде и всюду....

В этом вся Вы и за это вы мне очень нравитесь

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:777
Настроение:отвратительное, и кто придумал эти болезни
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:63

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 12:58.Заголовок:Василиса , ну хватит..


Василиса , ну хватит уже

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:56
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:00.Заголовок:Василиса Простите ск..


Василиса Простите сколько вашей малышке лет или она уже не малышка ???Василиса пишет:

 цитата:
Главное - научить ребёнка... самому выбирать себе цели... и научить его учиться, чтобы достигать поставленных им перед собой целей


Все правильно вы сказали но вы же этому её учете сами ???


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1161
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:06.Заголовок:mamma alina каждый ..


mamma alina каждый должен делать то, во что верит и считает правильным. Ждать похвалы от окружающих и признания того, что вы лучшая мама- бессмысленно. Если вам с дочкой комфортно и хорошо, то что вы делаете делает вас ближе- то не важно..что говорят соседи, тренера, учителя,и некоторые люди на форуме. Никто не знает как правильно, есть лишь та или другая точка зрения

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1073
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:09.Заголовок:mamma alina пишет: ..


mamma alina пишет:

 цитата:
вы же этому её учете сами ???


Я не её этому учу... я сама этому учусь... всю жизнь ... Дочерей у нас с мужем трое... Василиска малАя, ей 13 лет... старшие - наша гордость и ужЕ опора ... и в моральном и в материальном плане...
Selena , ... мы тут, кажись, по-доброму обсуждаем интересный вопрос...

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:778
Настроение:отвратительное, и кто придумал эти болезни
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:63

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:14.Заголовок:Василиса , кажись, к..


Василиса , кажись, кажись.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:57
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:18.Заголовок:Василиса пишет: ста..


Василиса пишет:

 цитата:
старшие - наша гордость и ужЕ опора ... и в моральном и в материальном плане...


Ну блин это же вы ей дали ,вы её научили . Конечно же нужно гордись ей , а она пусть гордится своими родителями Это же прекрасно и не нужно этого стеснятся . А представьте если бы на вашем месте были бы другие родители ,она бы стала такой ???


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1075
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:26.Заголовок:mamma alina , что к ..


mamma alina , что к чему... в последнем посте...
Selena

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:548
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:27.Заголовок:Во как мы растяжку т..


Во как мы растяжку то уже растянули все тянем-потянем))))))))))))))))))))))))))))

Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:58
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:29.Заголовок: Selena http://s4.ri..


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1162
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:30.Заголовок:мы тут о растяжке го..


мы тут о растяжке говорим, а про воспитание давайте новою темку создадим

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1163
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:31.Заголовок:mamma alina http://..


mamma alina

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:550
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:33
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:32.Заголовок:Василиса пишет: что..


Василиса пишет:

 цитата:
что к чему... в последнем посте...
Selena

........... .....не прикидывайся.....все ты поняла.....

Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:59
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:36.Заголовок:Василиса Ты классная..


Василиса Ты классная девчонка на лови <\/u><\/a><\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ленивая Индига:"...А рядом на столике волшебным образом появляется , что захочется - чай с медом и лимоном, например, и какая-нибудь вкусшяшка..."




Сообщение:944
Настроение:не хочу работать !!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Ростов-на-Дону
Репутация:36

Награды::medal03::medal07::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:38.Заголовок:Хотя Василиса говори..


Хотя Василиса говорит вроде бы правильные вещи, но ближе мне все-таки позиция colnce и mamma alina ...


ёлка-моталка

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1076
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:39.Заголовок:По теме... http://p..


По теме...





Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Баба-Яга против:"Мужуки они такие, воздушные замки - эт пожалуйста, а как фиговое колечко с брюликом, так "не фанаты""




Сообщение:779
Настроение:отвратительное, и кто придумал эти болезни
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия,Волгоград
Репутация:63

Награды::medal09::medal10::medal06::medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:40.Заголовок:Ой, дефки, спорю, чт..


Ой, дефки, спорю, что не подерётесь. Скрытый текст


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:60
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:43.Заголовок:colnce пишет: дава..


colnce пишет:

 цитата:
давайте новою темку создадим

не не надо мы уже закончили<\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Сногcшибательная детка




Сообщение:538
Зарегистрирован:27.10.10
Репутация:47

Награды:За виртуальные тренировкиЗа освещение соревнований "Путь к пьедесталу"
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:47.Заголовок:старенькие фоточки :..


старенькие фоточки :)
<\/u><\/a>
<\/u><\/a>
<\/u><\/a>

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:61
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:50.Заголовок:Светка Ой это Эльвир..


Светка Ой это Эльвирина дочка на 1 фотке ???? или просто оч. похожа ???


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:62
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:52.Заголовок:Василиса Отличная ра..


Василиса Отличная растяжка .


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:63
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 13:58.Заголовок:Светка прокомментиру..


Светка прокомментируй пожалуйста и наш шпагатик бедро еще дорабатываем На 3 странице N 46


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1164
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 14:01.Заголовок:Светка ну так как вы..


Светка ну так как вы дома я думаю ни кто не растягивает да и не к чему, дома главное поддержать мышцы, чтоб они были эластичными

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1077
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 14:14.Заголовок:Светка http://jpe.r..


Светка
mamma alina пишет:

 цитата:
это Эльвирина дочка на 1 фотке ?


Да, это красавица Алики

Всем -Удачи! Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1165
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 15:35.Заголовок:Василиса давно бы та..


Василиса давно бы так! к чему слова, вам есть что показать можно еще фоток выложить, как она растягивается, с чего начинает.

Вот согласна с девочками. Если в группе все сидят криво, трудно объяснить как надо.

Моя как начинает делать новый элемент подходит и просто смотрит, как его старшие девочки делают. Что там она видит я уж не знаю, но давно заметила, что наглядное пособие для нее намного эффективнее, чем словесное. Вот и дома она просит заснять ее, чтоб посмотреть на себя со стороны.

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1078
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 17:13.Заголовок:colnce пишет: можно..


colnce пишет:

 цитата:
можно еще фоток выложить, как она растягивается, с чего начинает.


Да не занимаюсь я этим специально!.. Первая фотка двухлетней давности... случайная... не за тем с фотиком на треньку приходила... Вторая фотка прошлогодняя... из Николаевки... меня там вовсе не было... В зал, ваще, пытаюсь не ходить... хоть мне и оч.хочется любоваться детками и тем, как они трудятся... но им и тренерам мешает присутствие "посторонних" во время занятий... Я в это время стараюсь заработать своим ремеслом , в котором я профи, и на сорики, и на сборы, и на стразы, и на пр.

Скрытый текст


Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1167
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:20

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.02.11 22:32.Заголовок:Василиса пишет: В з..


Василиса пишет:

 цитата:
В зал, ваще, пытаюсь не ходить... хоть мне и оч.хочется любоваться детками и тем, как они трудятся... но им и тренерам мешает присутствие "посторонних" во время занятий...

вот засада, а дома доча мастер класс не устроит

Скрытый текст


Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Сногcшибательная детка




Сообщение:539
Зарегистрирован:27.10.10
Репутация:48

Награды:За виртуальные тренировкиЗа освещение соревнований "Путь к пьедесталу"
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 00:41.Заголовок:mamma alina Алики :..


mamma alina
Алики :)
colnce
а мы так и не тянемся в домашних условиях....
mamma alina
у детки есть очень большой прогресс (судя по старым фоткам и нынешним), но пахи не раскрыты полностью (немного зажата) и завал идет на внутреннюю сторону, следовательно перекос и косолапость появляются....+живот бы хотелось поставить на место и чуточку ровнее плечики, опущенные вниз...+переднюю ножку нужно ровнее садить, так как у нее немного уходит в диагональ... +развернуть стопы...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:9
Зарегистрирован:06.12.10
Репутация:2

Награды:За фото в теме "Перлинка"
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 01:24.Заголовок:Василиса девочка про..


Василиса девочка просто загляденье.
Мы тоже буде потихоньку трудится.Моя иногда дома просит ну сфоткай меня, или сними на видео ,я буду исправлять свои ошибки.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:10
Зарегистрирован:06.12.10
Репутация:2

Награды:За фото в теме "Перлинка"
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 01:49.Заголовок:Вот опять трудилась ..


Вот опять трудилась дома сама хочет что бы тренер опять похвалил.Для неё это большой стимул когда тренер её хвалит.Наш тренер тренирует с помощью кнута и пряника.Сегодня пришла с вечерней тренировки и говорит :мам я на тренировки так классно сидела на растяжке,и довольная просто класс аж светится.Просто в данный момент тренер готовит групповое и много времени ей уделить не может.Она стала твердить мне ,что если она немножко поработает дома то для неё это будет на пользу.






Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1080
Настроение:Ироничное
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 02:22.Заголовок:colnce пишет: масте..


colnce пишет:

 цитата:
мастер класс не устроит


Когда выучится... как мечтает... на тренера ...
vika-2010v ,


Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:64
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 11:21.Заголовок:Светка пишет: ....+..


Светка пишет:

 цитата:
....+живот бы хотелось поставить на место


Спасибо большое , с пахом будем еще работать а как живот поставить на место или это все придет само собой после доработки паха ???


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:65
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Italia,Modena
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.11 11:27.Заголовок:Светка А ты от куда ..


Светка А ты от куда можно мы приедем к вам на летние каникулы позаниматься ??? . За одно и русский выучим .<\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:44
Зарегистрирован:12.02.11
Откуда:Россия
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:14.02.11 06:42.Заголовок:Александра Меркулова..


Александра Меркулова

Это ж сколько труда нужно вложить !!!!!?Чтобы так высоко делать Кольцо без помощи.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:13
Зарегистрирован:06.12.10
Репутация:2

Награды:За фото в теме "Перлинка"
ссылка на сообщение  Отправлено:15.02.11 01:39.Заголовок:Это ж сколько труда ..



 цитата:
Это ж сколько труда нужно вложить !!!!!?Чтобы так высоко делать Кольцо без помощи.



Наверное столько же как и она.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:47
Зарегистрирован:12.02.11
Откуда:Россия
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:15.02.11 03:32.Заголовок:vika-2010v Это точно..


vika-2010v Это точно!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:3
Зарегистрирован:07.01.11
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:15.02.11 17:18.Заголовок:Марфуша , vika-2010v..


Марфуша , vika-2010v ! Скорее всего девочки засняты во время разминки, когда они махи делали...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:1091
Настроение:Задумчивое...
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:39

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:15.02.11 18:35.Заголовок:Dvorianka пишет: ко..


Dvorianka пишет:

 цитата:
когда они махи делали...


Я тоже так подумала...

Всем -Удачи! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:23
Зарегистрирован:10.12.10
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.11 01:52.Заголовок:Махи делайте с груза..


Махи делайте с грузами ,может и получится)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1320
Настроение:загадочное
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:21

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.11 02:31.Заголовок:мама а я к грузам h..


мама а я к грузам

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле...... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:24
Зарегистрирован:10.12.10
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.11 10:25.Заголовок:colnce Я тоже не осо..


colnce Я тоже не особо, растянуть заднее бедро надо и стоять в статике.Моя так делала спокойно как меркулова,другое дело силовое кольцо

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:3
Зарегистрирован:07.01.11
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.11 13:09.Заголовок:Подскажите как прави..


Подскажите как правильно растягивать заднее бедро ?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:182
Настроение:Хуже некуда!!!Позитивное мышление -бессильно!!!
Зарегистрирован:04.11.10
Откуда:Россия,Древний
Репутация:7
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.11 15:58.Заголовок:С растяжкой заднего ..


С растяжкой заднего бедра у нас тоже проблемы!!! Хотелось бы советов или эффективных методик!!!

url=http://forumok.ru/][/url Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:25
Зарегистрирован:10.12.10
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.11 16:49.Заголовок:Ничего сложного нет...


Ничего сложного нет.Пускай встанет к стене в нижнем равновесии,одна нога будет на стене,другая наполу под углом,должна почувствовать что тянет верхнее бедро.В провисе можно,или встаёт к вам лицом держит вас за талию или ниже,смотря как ей удобно.делает мах той ногой бедро которое хотите растянуть вы его хватаете только не коленку а выше ,и аккуратней тяните только следите чтоб тянули бедро а не поясницу и правильно чтоб нога была паралельно спине а не в сторону,может её согнуть как на фото у меркуловой.Вобщем много всего пускай на старших девочек посмотрит как они растягиваются,моя растянула себе возле стены.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Скауты не дремлют




Сообщение:239
Зарегистрирован:31.10.10
Откуда:Волгоград
Репутация:7

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:16.02.11 17:03.Заголовок:Ура, нашу сегодня тр..


Ура, нашу сегодня тренер похвалила именно за растяжки. Сказала, что значительно прибавила. По рассказам поняла, что тянули именно заднее бедро.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:15
Зарегистрирован:06.12.10
Репутация:3

Награды:За фото в теме "Перлинка"
ссылка на сообщение  Отправлено:17.02.11 01:56.Заголовок:Девочки какие совпад..


Девочки какие совпадения мы сегодня дома тоже возле стенки тянули своё бедро.У дочки заболел тренер мне приходится её заменять.Дочка сама показала как надо.Сказала что так делают старшие в зале друг другу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:7
Настроение:Отличное!
Зарегистрирован:13.02.11
Откуда:Россия,Пенза
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:22.02.11 17:50.Заголовок:молодцы девочки и ма..


молодцы девочки и мамы!!!! Моя не блещет растяжкой ни заднего бедра,ни спины,ни плечевого пояса (((


Больная ХГ:))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:8
Настроение:Отличное!
Зарегистрирован:13.02.11
Откуда:Россия,Пенза
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:22.02.11 17:52.Заголовок:а вообще ей нравится..


а вообще ей нравится!!!! Сейчас сама уже пытается тянуть спину,но дома не занимается.

Больная ХГ:))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:1544
Настроение:вроде попустил( мороз)
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:21

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:23.02.11 01:35.Заголовок:Катюшенька зато кака..


Катюшенька зато какая у вас дома лестница

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле......

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение:1342
Зарегистрирован:18.12.10
Репутация:22

Награды::medal10:
ссылка на сообщение  Отправлено:13.04.11 03:11.Заголовок:случайно увидела... ..


случайно увидела...

мальчик учит растяжке на шпагат

http://www.youtube.com/watch?v=wsGNtCf5U-I&feature=related


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:309
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Украина,Киев
Репутация:13

Награды::medal01::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:15.04.11 00:51.Заголовок:А я дома все стала т..


А я дома все стала тянуть, после соревнований 19 февраля, у нас заменены очень много элементов. Тренер очень довольна тем что я тяну дома и как я ее тяну. 29 апреля по плану на соревнования вот и посмотрим на результаты. была 8 из 10, интересно что будет теперь!?

моя девушка))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:12
Зарегистрирован:05.05.11
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.11 08:53.Заголовок:Подскажите, как прав..


Подскажите, как правильно делать взмах ногой назад?У моей не получается. Что здесь главное? Растяжка ног или спина? шпагат у нас хороший. а вот спинка не очень.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:3337
Настроение:Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:36

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.11 10:38.Заголовок:mika там вроде надо,..


mika там вроде надо, чтоб была сильная мышца задней поверхности бедра. Девочка должна научится поднимать ногу ссзади так, чтоб угол был больше 90градусов. И хорошо отводить руку назад. Если это будет, то элемент получится(вроде так дочку учили )

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле......
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1109
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:24

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.11 11:23.Заголовок:mika за счёт спины о..


mika за счёт спины очень опасно делать. У нас есть детки, которые в 6 лет научились кольцо делать(за счёт гибкой спины). Так сейчас в 10 лет спины-то побаливают. А colnce правильно пишет, про заднюю поверхность бедра и про руку.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:15
Зарегистрирован:05.05.11
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.11 15:04.Заголовок:Спасибо. будем работ..


Спасибо. будем работать над бедром.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
ПростоПрелесть:"а я как раз пробовала отвечать вся ко разно и методом тыка..."




Сообщение:453
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:24

Награды::medal06::medal08::medal03::medal09::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 06:59.Заголовок:Джейн пишет: про за..


Джейн пишет:

 цитата:
про заднюю поверхность бедра и про руку.


если спины нет хорошей, то растягивать надо пах-переднюю поверхность бедра, а если не спины, не растянутого паха нет, то сила задн. поверхн. бедра и руки не помогут, если только в беге на 100м.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:3359
Настроение:Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:36

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 09:13.Заголовок:МаринаП так написали..


МаринаП так написали, что с растяжкой все Ок Ну и потом не думаю. что у девочки совсем спина не гнется( просто попалам наверное не складывается)

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле......
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1113
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:24

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 11:47.Заголовок:МаринаП да нельзя эл..


МаринаП да нельзя элементы делать только за счёт спины, так можно к 13 годам без спины остаться! А пах можно постепенно любой гимнастке растянуть, если умеючи. Просто иногда видишь, как девочки делают силовое кольцо, сгибаясь в спине пополам буквально. Видимо, они так поняли, что главное-это носком до головы доставать. А по-правильному судьи смотрят, на какую высоту бедро поднято.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
ПростоПрелесть:"а я как раз пробовала отвечать вся ко разно и методом тыка..."




Сообщение:454
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:24

Награды::medal06::medal08::medal03::medal09::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 14:19.Заголовок:colnce Джейн http:/..


colnce Джейн
девочки, а вы механизм самого упражнения в голове прокрутите или девчонок своих попросите это сделать перед вами, ну ягодичная мышца принимает участия, пресс, но не как не заднее бедро, пусть меня профи поправят если не так.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1115
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:25

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 16:58.Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..


МаринаП а я кстати про заднее бедро не писала...но и делать так, как многие-то есть чуть-чуть ногу приподнимут, а дальше пополам гнут спину назад, чтобы головой до этой самой ноги достать...я только это в виду имела.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
ПростоПрелесть:"а я как раз пробовала отвечать вся ко разно и методом тыка..."




Сообщение:455
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:24

Награды::medal06::medal08::medal03::medal09::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 17:57.Заголовок:Джейн да речь не о ..


Джейн
да речь не о спине, а том что надо приводить в порядок, что бы сделать затяжку или кольцо а как делали половина за счет спины так и будут делать, а вторая за счет паха делает так и продолжат. А задняя поверхность бедра только для того чтобы ногу в колене согнуть, а с этим я думаю проблем не у кого нет, если только наоборот, разогнуть коленочки.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ленивая Индига:"...А рядом на столике волшебным образом появляется , что захочется - чай с медом и лимоном, например, и какая-нибудь вкусшяшка..."




Сообщение:1500
Настроение:ну и денёк сегодня... сначала не с той ноги встала... потом не на ту метлу села...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Ростов-на-Дону
Репутация:45

Награды::medal03::medal07::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:09.Заголовок:МаринаП Мой ребенок ..


МаринаП Мой ребенок тоже сказала, что работает задняя поверхность бедра...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:3933
Настроение:В отпуске не может быть плохого настроения!!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:71
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:11.Заголовок:Моя перед кольцом ( ..


Моя перед кольцом ( ну чтобы дома продемонстрировать) вот так ( ну почти так ) тянется))
Это какая поверхность тянется?



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ленивая Индига:"...А рядом на столике волшебным образом появляется , что захочется - чай с медом и лимоном, например, и какая-нибудь вкусшяшка..."




Сообщение:1501
Настроение:ну и денёк сегодня... сначала не с той ноги встала... потом не на ту метлу села...
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Ростов-на-Дону
Репутация:45

Награды::medal03::medal07::medal08::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:28.Заголовок:tokmakova_elena Зад..


tokmakova_elena Задняя...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:3934
Настроение:В отпуске не может быть плохого настроения!!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:71
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:32.Заголовок:Wirta А мне кажется ..


Wirta А мне кажется передняя, задняя же с той стороны где пятка а здесь тянется та сторона ноги что со стороны пола ( вот это объяснила ) Ну на задней ноге?



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
ПростоПрелесть:"а я как раз пробовала отвечать вся ко разно и методом тыка..."




Сообщение:456
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:24

Награды::medal06::medal08::medal03::medal09::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:33.Заголовок:ну я бы специалистов..


ну я бы специалистов хочу услышать, может у меня память отшибло, по поводу приводящих и отводящих мышц, хоть убей те не вижу работы заднего бедра, лягте на живот согните ноги в коленях и поднимайте колени от пола, работает ягодичная мышца, заднее бедро работает при сгибание колена.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
ПростоПрелесть:"а я как раз пробовала отвечать вся ко разно и методом тыка..."




Сообщение:457
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:24

Награды::medal06::medal08::medal03::medal09::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:38.Заголовок:задняя поверхность б..


задняя поверхность бедра находится со стороны попы, тянется задняя на фото ноги которая на полу т. е с переди, а речь вообще шла на что надо обратить внимание чтоб сделать затяжку или кольцо, при условии что ребенок растянут, так тут слабость мышечного корсета, а чтобы отвести ногу назад даже в параллель с полом работает ягодичная мышца, а не заднее бедро, может у кого то ягодичная и ассоциируется с заднем бедром.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:3935
Настроение:В отпуске не может быть плохого настроения!!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:71
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:41.Заголовок:МаринаП пишет: рабо..


МаринаП пишет:

 цитата:
работает ягодичная мышца,

А я думала передняя мышца бедра Ааа она не работает, она растянута должна быть? Да? вообще запуталась



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
ПростоПрелесть:"а я как раз пробовала отвечать вся ко разно и методом тыка..."




Сообщение:458
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:24

Награды::medal06::medal08::medal03::medal09::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:45.Заголовок:tokmakova_elena да ..


tokmakova_elena
да она растягиается, а вот чтобы ногу поднять, нужна сила попина
http://www.e-gym.ru/Articles/Entities.aspx?id=137

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение:3936
Настроение:В отпуске не может быть плохого настроения!!!!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:71
Фото:

Награды::medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 18:50.Заголовок:МаринаП Точно! http:..


МаринаП Точно!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:2231
Настроение:Эхо...
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:52

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 20:25.Заголовок:В "Трилогии"..


В "Трилогии", в "Вопросах тренерам" тренеры рассказывали и показывали, как нарабатывается и как выполняется правильно силовое кольцо... тут началоhttp://detinaschivartgymn10.forum24.ru/?1-1-0-00000000-000-30-0

Свобода - это Большая Удача... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:16
Зарегистрирован:05.05.11
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.11 20:59.Заголовок:Теперь всё полностью..


Теперь всё полностью понятно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:363
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Украина,Киев
Репутация:15

Награды::medal01::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.05.11 02:04.Заголовок:Девочки у нас в школ..


Девочки у нас в школе только одна девочка делает силовое. Вопрос - правильно ли? Вроде бы и не за счет спины, но и колено выше поясницы не поднимается.



моя девушка))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1116
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:25

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.05.11 06:26.Заголовок:вот эта девочка точн..


вот эта девочка точно делает правильно



это не совсем силовое кольцо, но принцип тот же. Видите, где бедро?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
ПростоПрелесть:"а я как раз пробовала отвечать вся ко разно и методом тыка..."




Сообщение:460
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Россия
Репутация:24

Награды::medal06::medal08::medal03::medal09::medal07:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.05.11 06:35.Заголовок:Джейн пишет: вот эт..


Джейн пишет:

 цитата:
вот эта девочка точно делает правильно


думаю нет, таз сильно развернут, низ живота практически на нас смотрит, а таз должен смотреть в пол, не все звезды идеальны в выполнении элементов, так что девочки не заморачивайтесь, чампионом может стать любой в ХГ, это как попрет

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кисуня




Сообщение:873
Настроение:Все просто класс)))...не все так просто...но все равно будет еще лучше!
Зарегистрирован:19.10.10
Откуда:Украина,Никополь
Репутация:40
Фото:

Награды::medal09::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.05.11 09:24.Заголовок:Джейн - нет, она не ..


Джейн - нет, она не на весу держит ногу.........., а просто позирует выгодно для фото......Она как бы зецепилась стопой за свое ухо)))


Даже из Мечты можно сварить Варенье, если добавить в нее фрукты и сахар...
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:364
Зарегистрирован:21.10.10
Откуда:Украина,Киев
Репутация:16

Награды::medal01::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.05.11 10:28.Заголовок:Одним словом - не вс..


Одним словом - не всем дано, наверно.... Хотя, предполагаю, что и этому можно научится

моя девушка))) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение:64
Зарегистрирован:03.12.10
Репутация:2

Награды::medal10:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.05.11 12:07.Заголовок:http://shot.photo.qi..







Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1118
Настроение:Есть ли во мне изюминка?? Да во мне масса изюминок...Да я, практически, кекс, мать вашу!
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:25

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:11.05.11 19:06.Заголовок:Девочки, да я просто..


Девочки, да я просто привела пример хорошей растяжки! Согласитесь, если растяжки нет, то уши
не помогут-цепляй не цепляй нога-то не поднимется...
Это я к тому, что нужно поберечь спину, наверное, и больше внимания ногам уделять ИМХО. Не всем
даноmargys конечно пополам спину сложить. А оно Вам надо? Если хорошая растяжка(а её постепенно
может добиться любой)-это не мои слова, так считает наша самая старшая тренер, ей 75 лет и я ей верю. Так вот, имея хорошую растяжку, можно спину пополам и не складывать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:23
Зарегистрирован:13.02.11
Откуда:Россия
Репутация:2
ссылка на сообщение  Отправлено:12.05.11 10:54.Заголовок:Джейн http://jpe.ru..


Джейн

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:28
Зарегистрирован:24.01.11
Откуда:Пермь
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:13.07.11 08:53.Заголовок:Подскажите, какой дл..


Подскажите, какой длины должна быть "резина" в нерастянутом состоянии? Мне ребятенок на руках показал отрезок см 40, а я засомневалась, неужели такая короткая? Надо отрезать, боюсь испортить. Наш рост около 120.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:233
Зарегистрирован:20.10.10
Откуда:конаково-клин
Репутация:17

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:15.07.11 23:10.Заголовок:резина должна быть д..


резина должна быть длиной от ноги до второй поднятой в прямой угол ,петли резинки одеваються на подьём стоп .поднятоя нога прямая .


http://gelanie.com/elka.php?id= Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:29
Зарегистрирован:24.01.11
Откуда:Пермь
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:17.07.11 19:12.Заголовок: надюшка Спасибо! ht..


надюшка Спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:275
Зарегистрирован:21.06.11
Откуда:Украина
Репутация:8

Награды::medal01::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено:25.08.11 15:56.Заголовок:Подскажите, пожалуйс..


Подскажите, пожалуйста, если ребенок сидит в продольном шпагате и передняя нога заваливается внутрь (колено и стопа) это что, недостаточная расстяжка под коленом ?

Если тебе роют яму, не мешай, закончат - сделаешь бассейн! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Скауты не дремлют




Сообщение:475
Зарегистрирован:31.10.10
Откуда:Волгоград
Репутация:9

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:25.08.11 20:00.Заголовок:У нас такая же пробл..


У нас такая же проблема с задней ногой. Теперь перетягиваемся, так как мышцы не те растянуты, что нужно. Это сказывается на выполнении некоторых элементов. Это значит изначально садилась на шпагат, как удобнее было, а не как правильно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Просто Волшебник: "...тучи и мы с дочкой разгоняем"




Сообщение:5462
Настроение:Утром слышу:вставай,ЗАЙКА,тебе пора на работу.Лежу,думаю: н-е-е-е-т,я сегодня,РЫБКА,у меня ножек нет
Зарегистрирован:23.12.10
Откуда:украина,родина Соловья разбойника
Репутация:46

Награды:За видеоотчет чемпионата Черниговской областиЗа освещение этапа Кубка мира в Киеве
ссылка на сообщение  Отправлено:25.08.11 21:50.Заголовок:nika2006 тренер все ..


nika2006 тренер все время как мантру говорит, вкрути бедро. Я не знаю как эти слова понимают сами малышки, но со свременем, ели тренер не устает говорить и поправлять, они все всё прекрасно понимают

Все Женщины.....Ангелы.......но когда им обламывают крылья......им приходится летать на метле......
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:279
Зарегистрирован:21.06.11
Откуда:Украина
Репутация:8

Награды::medal01::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено:25.08.11 22:51.Заголовок:colnce, а вам разре..


colnce,
а вам разрешают присутствовать на тренировках? Я вот напросилась растяжку посмотреть... моя кривенько сидит. Замечания то ей делают, но тут получается надо не просто сказать, а стать над ней и командовать. Когда делает "выпад" задняя нога ровная, передняя немного согнута, то красиво , заднее бедро ровненько, не вывернуто, а как только до конца переднюю вытягивает, начинает внутрь заворачивать, вот и подумалось, что где-то не растянуто и еще как бы по диагонали ножку ставит.

Шелти пишет:

 цитата:
Теперь перетягиваемся


И как получается? Долго уже?

Если тебе роют яму, не мешай, закончат - сделаешь бассейн! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Скауты не дремлют




Сообщение:477
Зарегистрирован:31.10.10
Откуда:Волгоград
Репутация:9

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 06:07.Заголовок:Тренер говорит, что ..


Тренер говорит, что пока голову не подключит и не начнет контролировать свои ноги, так и будет садиться, как ей удобно. Перетягиваемся июнь и август. С пола уже правильно сидит. Со скамеечки почти садится. Изначально садилась на все шпагаты без проблем, а теперь плачет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:293
Зарегистрирован:21.06.11
Откуда:Украина
Репутация:8

Награды::medal01::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 12:46.Заголовок:Шелти, а кто сказал,..


Шелти, а кто сказал, что неправильный шпагат и надо перетягивать? Тренер? Или сами перетягиваете? Наверное, очень сложно кольцо делать, если кривой шпагат, нога то в сорону уходит.

Если тебе роют яму, не мешай, закончат - сделаешь бассейн! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение:1463
Настроение:отпуск закончился...а я ещё не отдохнула
Зарегистрирован:03.11.10
Откуда:Россия ,Тольятти
Репутация:26

Награды::medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 12:55.Заголовок:Шелти во-во, и у нас..


Шелти во-во, и у нас такая же беда. И мне в этом году на сборах в кабардинке сказали страшную вещь: кривой шпагат исправить практически НЕВОЗМОЖНО. правда, тут же успокоили, что Кондакова с кривым шпагатом живёт вполне себе хорошо... вот не знаю уже, что делать...действительно нога уходит вбок, силовое кольцо больше на аттитюд похоже ... когда держу бедро руками вроде ровно получается...а когда сама-коленка выворачивается вбок....что делать-то?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Скауты не дремлют




Сообщение:478
Зарегистрирован:31.10.10
Откуда:Волгоград
Репутация:9

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 12:59.Заголовок:Я и сама видела. Но ..


Я и сама видела. Но тревогу начали бить, когда сказали тренеры на сборах, что, если не растянем правильно, то могут даже элементы не засчитывать или вычитать десятые. И кольцо, и затяжку, и даже просто махи.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:294
Зарегистрирован:21.06.11
Откуда:Украина
Репутация:8

Награды::medal01::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 13:04.Заголовок:Джейн пишет: Кондак..


Джейн пишет:

 цитата:
Кондакова с кривым шпагатом живёт вполне себе хорошо...



Я тоже видела на растяжке старших девочек, сидели они ну не очень ровненько, заднее бедро развернуто, колено в бок, но был осмотр в спортдиспансере, у них нет проблем со спиной, только двоим поставили скалиотическую осанку. Что еще страдает от неправильной растяжки?

Если тебе роют яму, не мешай, закончат - сделаешь бассейн! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Скауты не дремлют




Сообщение:479
Зарегистрирован:31.10.10
Откуда:Волгоград
Репутация:9

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 13:10.Заголовок:Я думаю, на здоровье..


Я думаю, на здоровье это не влияет. А вот психологическое здоровье подрывается, когда перетягивают: опять больно, опять слезы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:296
Зарегистрирован:21.06.11
Откуда:Украина
Репутация:8

Награды::medal01::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 17:33.Заголовок:Шелти, поделитесь оп..


Шелти,
поделитесь опытом, как научились делать фото в прыжке-шпагат. Сегодня у дочки так здорово получился прыжок-шпагат, первый раз там увидела настоящий шпагат. Потом пробовала сфоткать... не получается, не могу поймать или слишком рано или поздно. У вас видела получилось.

Если тебе роют яму, не мешай, закончат - сделаешь бассейн! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Скауты не дремлют




Сообщение:480
Зарегистрирован:31.10.10
Откуда:Волгоград
Репутация:9

Награды::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 19:20.Заголовок:Пробовала тысячу раз..


Пробовала тысячу раз. И пришла к выводу, что не надо двигать фотик вслед за гимнасткой, а точно знать, в каком месте будет прыжок, там держать фотоаппарат на взводе и в момент прыжка щелкнуть. В зале вообще не получалось, а в маленьком помещении уже много кадров получилось. Я рада.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение:298
Зарегистрирован:21.06.11
Откуда:Украина
Репутация:8

Награды::medal01::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено:26.08.11 21:37.Заголовок:Шелти, спасибо! htt..


Шелти, спасибо!
Я буду пробовать, когда получится покажу.


Если тебе роют яму, не мешай, закончат - сделаешь бассейн! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:42
Настроение:Жизнь - хорошая штука, но она лишь одна...
Зарегистрирован:13.08.11
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:30.09.11 14:51.Заголовок:Подскажите пожалуйст..


Подскажите пожалуйста, как можно растянуть поперечный шпагат в домашних условиях?Скрытый текст


Учиться никогда не поздно Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:3047
Настроение:Несогласная я...
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:53

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:01.10.11 11:00.Заголовок:alina-2109@mail.ru п..


alina-2109@mail.ru пишет:

 цитата:
как можно растянуть поперечный шпагат в домашних условиях?


Может, не надо ... раз не удаётся растянуться в зале под присмотром тренера... посоветуйтесь с Лента в разделе "Вопросы доктору" http://detinaschivartgymn10.forum24.ru/?1-18-0-00000020-000-0-0-1317052170... Скрытый текст


Свобода - это Большая Удача... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:86
Зарегистрирован:13.02.11
Откуда:Россия
Репутация:4
ссылка на сообщение  Отправлено:02.10.11 12:10.Заголовок:девчонки,где-то давн..


девчонки,где-то давно в инете находила про растяжку шпагата и на спину "японочка" - никак сейчас не могу найти,а из старого компа удалилось (((( может кто видел,знает...подскажите адрес странички! Там очень простые и доступные для дома упражнения с фото.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Еще одна Таронсо:"...а меня никуда не примут ... "




Сообщение:331
Настроение:Когда настроение скверное, не все ли равно, что там за окошком.
Зарегистрирован:31.01.11
Откуда:Э-государство
Репутация:12
ссылка на сообщение  Отправлено:02.10.11 14:41.Заголовок:Катюшенька это хоте..


Катюшенька
это хотели?
http://zalil.ru/31794280 - шпагаты
http://zalil.ru/31794286 - "японочка"


Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:3066
Настроение:Несогласная я...
Зарегистрирован:05.11.10
Откуда:Россия
Репутация:53

Награды::medal11::medal03::medal09::medal06::medal01:За флуд, разжигание и нежелание слышать собеседников За хамство
ссылка на сообщение  Отправлено:02.10.11 18:33.Заголовок:TanjaV , http://jpe..


TanjaV , ... переслала доче... на её комп...

Свобода - это Большая Удача... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить